(2037,1,'2018-06-12 19:33:03','2018-06-12 17:33:03','<span style=\"color: #000000;\">Mes chères lectrices,</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"> </span><span style=\"color: #000000;\"><b>Cet article est dédié à nous les femmes.</b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"> </span><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">** Messieurs, vous pouvez rester, mais sachez que je vais parler ici de minou, de foufoune, de patcholette, de petite culotte, de règle et de coupe menstruelle… je vous aurai prévenu. Et comme ce sujet est toujours un peu tabou de nos jours, quitte à en parler je vais tenter de faire ça dans le détails. Homme sensible, s’abstenir ;-) </span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Mais, si toi petit homme moderne, tu choisi de lire ses lignes, alors merci de te préoccuper de ce sujet. Si en pratique il est dédié aux femmes, il n’y a pas de raison que les hommes ne soient pas au courant, car le sexe féminin, les règles cela fait partie de la vie de couple et de la vie tout court puisque c’est le point de départ à chacun d\'entre nous. **</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2020 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/girl-power.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>\r\nQuel est le rapport entre ton minou, les règles et l’écologie et le zéro déchet ? </b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\r\nEn effet ce n’est pas ce à quoi l’on pense en premier lieu, mais pourtant </span><b>les règles génèrent en moyenne 20 Kg de déchets périodiques par an et par femme ! </b></span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Et si je t’en parle, c’est parce qu’il y a de nombreuses alternatives pour réduire, voire carrément éliminer ces déchets. </span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Qui dit alternative, ne dit pas régression ou complication. Au contraire, ces nouvelles méthodes sont meilleures pour l’environnement, mais aussi pour notre santé, hygiène et confort.</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Liste (non exhaustive) des bonnes raisons pour abandonner les protections hygiéniques jetables: </b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">LE COÛT. D’après une étude, c’est </span><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">en moyenne 18 euros par mois, en partant du principe qu\'une femme a ses règles 450 fois dans sa vie, on obtient la somme de 8 100 euros. Sans compter les anti-douleurs si besoin, les grignotages, les sous-vêtement neufs à causes des taches…</span></span></span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LA CONTRAINTE. A chaque cycle il faut acheter son ou ses paquets de serviettes ou tampons. Toujours en avoir quelques protections dans son sac à main. Ou demander à ses copines ou collègues “Hey, t’as pas un tampon ? Une serviette ? Un truc, n’importe quoi, je suis en galère là !”.</span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">LE TABOU. N’est pas gênant quand on est une jeune fille de demander à ses parents d’acheter ses protections ? Quand on est à cette période ou n’ose pas en parler, où l’on ne maîtrise pas encore toutes les subtilités de notre corps… </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Ou lors de vos premières courses en tant que jeune couple.</span></span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LA GÊNE. Aller au WC avec ton sac, ou glisser discrètement ta serviette dans ta poche ou ton tampon dans ton poing serré et traverser tout le bureau, le bar ou autre lieu hostile en espérant ne pas être interceptée dans ta trajectoire. </span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2021\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/jetable-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">LE CRUEL MANQUE DE POUBELLE DANS LES TOILETTES ! </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ca t’es déjà arrivé d’être là dans les WC avec ta protection usagé, ton applicateur ensanglanté et de te rendre compte qu’il n’y a pas de poubelle ? Mais pourquoi ??? Que faire ? Panique à bord ! Tout jeter dans la cuvette au risque de boucher les toilettes ? Cacher ça dans un recoin, sachant que ça va sentir le rat crevé d’ici quelques minutes ? Oser sortir et demander la poubelle la plus proche ?</span></span></span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LES DÉSAGRÉMENTS DE SANTÉ VAGINALE. Avec cette tartine de produits chimiques collé à la foufe pendant 5 jours ou encore ces tampons enfournés jusqu’à s’en dessécher la muqueuse, on a bien souvent droit à une petite mycose après les règles. Alors que ton mec trépigne pour reprendre une activité sexuelle, c’est pas pour tout de suite… Et quel désagrément : gratouille, odeurs, gonflements et bien souvent récidive !</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LA POLLUTION. Que ce soit à la fabrication : matières premières, traitement chimiques, emballages, transport… Ou en fin de vie : utilisation unique, déchets, traitement des déchets = incinération ou enfouissement…</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LA PRIVATION. Ne pas oser le sport, la piscine, la plage ou bien l’art de se gâcher les vacances parce que les règles ne tombent jamais au bon moment. </span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LES DÉCHETS. 20 Kg par an et par femme.</span></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oui mais les règles </span><b>“c’est l’histoire de la vie, le cycle éternel”</b><span style=\"font-weight: 400;\">, ce merveilleux pouvoir de porter son enfant, de donner la vie ! Ok, ok, mais en attendant, je rappelle ce chiffre : 450. C’est le nombre moyen de cycle menstruel par femme et c’est pas qu’un peu ! Alors les filles, passons outre ces désagréments pour trouver de </span><b>meilleures solutions</b><span style=\"font-weight: 400;\">. </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2026\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/lorigine-du-monde-courbet-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">l’origine du monde - Courbet</span></i></span></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Quelles sont les alternatives aux protections hygiéniques jetables ? </b><span style=\"font-weight: 400;\"> </span></span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">\r\nQue vous soyez : </span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt serviette ou tampon, </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt rosé du matin ou déluge, </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt discrète et tabou ou complètement libérée, </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt sensible et douillette ou invulnérable, </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt jeune fille et première règles ou femme d’expérience, </span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">il y a une alternative pour chacune. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>La SHL : </b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>La quoi ? La Serviette Hygiénique Lavable. </b></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Même principe que la serviette jetable, sauf que justement elle ne finit plus à la poubelle ! </span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cette serviette est en tissu, on la pose dans la culotte, elle est maintenu avec un bouton pression. Il faut la changer au fil de la journée, la rincer de suite si on peut, puis la laver (en machine ou à la main) et la réutiliser. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>\r\nAvantages :</b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le confort</b><span style=\"font-weight: 400;\"> :on est bien dans sa culotte, puisqu’elle est en tissu, elle passe presque inaperçue.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le côté funky</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : les SHL sont souvent avec de jolis tissus, des motifs sympa à assortir ou à décaler avec ses dessous.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le sur mesure</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : différentes épaisseurs pour les différents fluxs. Absorption garantie.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la durée de vie</b><span style=\"font-weight: 400;\"> = longtemps !!! Prends en soin et tu les garderas plusieurs années. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">il existe aussi des </span><b>versions string</b><span style=\"font-weight: 400;\">.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">et même des </span><b>protèges slip</b><span style=\"font-weight: 400;\"> pour le quotidien ! </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">zéro déchet. </span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2019\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/SHL-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Inconvénients :</b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>les odeurs</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : et oui les règles ça ne sent pas toujours la rose et contrairement aux serviettes jetables, les SHL ne sont pas fourrées aux produits chimiques, absorbeur d’odeur et autres parfums. Cela dit, c’est plutôt un avantage, ta patcholette te dira merci ! </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le lavage</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : pas très ragoutant, mais loin d’être insurmontable. On la rince d’abord à l’eau froide pour la désengorger du sang qu’elle contient, puis un petit tour à la machine et basta. Nos mamies utilisaient aussi cette méthode à l’époque ;-) </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>l’investissement</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : en effet pour passer aux SHL, il en faut une petite batterie. Mais on peut s’organiser pour en acheter une tous les mois, ou un kit de démarrage + 1 + 1 + 1… jusqu’à élimination des serviettes jetables. Et comme elles durent longtemps c’est un investissement sur le long terme, mais vite rentabilisé.\r\n</span></span></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>La cup : coupe menstruelle</b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">C’est cette solution que j’utilise, alors n’hésites pas à me poser TOUTES tes questions sans tabou. </span></i></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Voici déjà quelques infos et je consacrerais un prochain article à la cup, son utilisation  en collaboration avec Mïu cup. </span></i></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\r\nLa cup c’est l’</span><b>alternative au tampon</b><span style=\"font-weight: 400;\">.  </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Hum le tampon, cette vieille bidouille en coton… Même Cléopâtre en avait ! </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Je te refais rapidement le topo sur le coton, je t’en avais déjà parlé dans l’article sur les </span><a style=\"color: #000000;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/01/12/tuto-coton-lavable/\"><b>cotons à démaquiller lavable ici</b></a><b>. </b><span style=\"font-weight: 400;\">Le coton est une matière naturelle formidable, mais sa fabrication a un impact écologique non négligeable. Alors, pourquoi le jeter alors qu’on sait l’utiliser en version réutilisable !?</span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En gros, </span><b>le coton</b><span style=\"font-weight: 400;\"> est une plante qui consomme énormément d’eau, qui est bien souvent d’origine douteuse, on ne sait pas trop dans quelles conditions ceux qui le cultivent et le récoltent sont exploités. Le coton subi des traitements chimiques au chlore, à la javel afin d’être blanchi. Et bien sûr il fait le tour de la planète pour arriver jusqu’à nous ! Et là je ne parle que de la matière. </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">On pourrait aussi parler de la fabrication du tampon en lui-même, des applicateurs en plastique ou en papier, de l’emballage, bref il y a de quoi dire.</span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Mais le sujet c’est la cup ! </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2024\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/Ptite-mariole-cup-MIU-1024x1024-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elle se présente comme ça. C’est un petit “gobelet”, une “bolinette” que l’on place là où il faut, quand il faut. Grâce à son effet </span><b>ventouse</b><span style=\"font-weight: 400;\"> elle récupère le flux des règles et n’absorbe pas tes sécrétions vaginales (ta petite barrière de protection naturelle) comme le fait le tampon. Petit flux, moyen ou abondant, il y en a pour tous les goûts. Il faut </span><b>la vider</b><span style=\"font-weight: 400;\"> au lieu de la changer. </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Même si elle est de plus en plus répandue, la cup est encore sujette à </span><b>quelques inquiétudes</b><span style=\"font-weight: 400;\">.  </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La peur de l\'insérer, elle peut paraître grosse au premier abord. Et non, toutes les filles ne sont pas excitées  à l’idée se mettre des gros machins dans la mounette toute la journée… Rassure toi, il existe différent niveaux de souplesse et il y a un pliage astucieux pour la glisser avec délicatesse. </span><span style=\"font-weight: 400;\">Il est plus facile d’insérer cup quand elle est humidifiée, tester la première fois sous la douche.</span><span style=\"font-weight: 400;\">   </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"alignnone wp-image-2023 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/pliage-cup-300x298.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"298\" /><img class=\"alignright wp-image-2022 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/pliage-2-cup-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La peur de la vider. En effet elle récupère le sang à l’état brut mais c’est l’occasion d’en savoir plus sur son corps et de </span><b>s’accepter un peu plus en tant que femme</b><span style=\"font-weight: 400;\">. </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La peur du syndrome du choc toxique. Le SCT </span><span style=\"font-weight: 400;\">est une maladie très rare, mais très grave causée par une bactérie : le staphylocoque doré. Une minorité d’entre nous n’ont pas développé d’anticorps face à cette bactérie et c’est lors du contact entre le sang et celle-ci que peut survenir le syndrome du choc toxique. Il peut donc être développé avec n’importe quelle protection. Pour réduire les risques au maximum, lave-toi bien les mains avant de l’insérer et la retirer. Veille à bien la vider toutes les 6 à 8 heures maxi. </span></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Alors, fini les aprioris, il suffit de tester. Depuis que j’ai essayé, il y a plus de 8 ans, je suis conquise et ne reviendrai en arrière pour rien au monde ! </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>La cup c’est la version saine, économique, écologique, hygiénique et pratique. </b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>L’essayer c’est l’adopter.</b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2027\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/avantage-cup-300x268.png\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"534\" /></span>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mïu cup - la mariolle</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Avantages : </b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le confort</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : là aussi on est bien dans sa culotte. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Invisible, imperceptible</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : même en lingerie, pas un fil qui dépasse, si tu vois ce que je veux dire ;-)</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>hygiénique</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : n silicone médical, on sait ce que l’on met dans notre corps. Pas de produit chimique ou de résidu de fibre dans notre petite fleur.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>unique</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : il en suffit d’une. Oui oui une seule et unique. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>sur mesure</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : il existe différentes souplesse et différentes tailles pour chaque flux et chaque moment de la vie. Tu peux couper la tige pour l’</span><b>adapter à ta morphologie</b><span style=\"font-weight: 400;\">.  </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la durée de vie</b><span style=\"font-weight: 400;\"> = 5 ans en moyenne. J’avoue ma première cup a duré un ou deux ans de plus. Mais tenons-nous à la durée réglementaire. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le coût</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : une cup coûte environ 25€. Soit 25€ pour 5 ans, bravo les économies !!! </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>pratique</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : fini le tampon qui absorbe toute l’eau de la piscine. Avec la cup, tout est permis : baignade, sport extrême ou cocooning, c’est toi qui choisi, pas Dame Nature. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>pas d’odeur</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : elle étanche, tu as trouvé couvercle à ton pot, rien ne passe, ni odeur, ni goutte.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la capacité</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : elle peut retenir plus de flux qu’un tampon et peut rester en place jusqu’à 8h, là où le tampon doit être changé toutes les 4h pour éviter le SCT. Passé ce délai il faut la vider (même si elle n’est pas pleine) pour des raisons d\'hygiène. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>zéro déchet</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : mis à part son emballage d’origine et la cup après ses 5 longues années de bon et loyaux services, aucun déchet à l’horizon.  </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">et en bonus l\'occasion de placer mon expression préférée en période de règles : </span><b>“la coupe est pleine”</b><span style=\"font-weight: 400;\">. </span></span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>\r\nInconvénients :</b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">ce petit bruit de </span><b>ventouse</b><span style=\"font-weight: 400;\"> quand on essaye d’être discrète aux toilettes, enfin ce n’est pas plus bruyant que quand on décolle une serviette je te rassure. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la stérilisation</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : e surtout pas oublier la stérilisation !!!! C’est la règle d’or. Ca se fait simplement dans un verre au micro-ondes ou dans une casserole. Il suffit de recouvrir la cup d’eau et de la faire bouillir pendant quelques minutes. A faire avant et après chaque cycle. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la petite fuite</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : al déployée, la cup peut laisser passer quelques gouttes. Un fou rire et on sent que le débordement est proche. En théorie ça ne devrait pas arriver si la cup est bien placée et bien déployée, mais personnellement j’ai préféré opter pour l’option protège slip lavable (fait maison évidemment) pour être sûre et garder ma lingerie immaculée.</span></span></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Le flux instinctif libre </b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je vois apparaître cette méthode depuis quelques mois dans la communauté </span><b>zero waste</b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cela consiste à détecter le flux des règles. En gros, dès que tu sens le sang venir, tu serres l’utérus pour ne pas le laisser couler dans ta culotte. Et tu peux aller te libérer aux toilettes. </span></span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Notre utérus est tellement puissant, qu’avec de l’entrainement, il peut se contracter pour contenir les règles. Le but n’est pas de se retenir des heures mais au moins le temps d’aller jusqu’au WC.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2028\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/free-flow-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Personnellement, je n’ai jamais essayé cette méthode et ne suis pas assez expérimenté et renseignée pour vous en parler plus. </span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Je ne suis pas prête à franchir ce cap, car suis trop satisfaite de ma cup pour l’abandonner ! </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Avis aux expertes : je serai ravie de lire votre expérience du flux instinctif libre et de la partager sur le blog si vous le permettez. </span></i></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">* Envoyez-moi un mail ou laissez un commentaire, merci !!!</span></i></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Spécialement pour vous les cup’ines !</b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu auras remarqué ma préférence pour la </span><b>coupe menstruelle</b><span style=\"font-weight: 400;\"> et toutes ces images de la </span><a style=\"color: #000000;\" href=\"https://miu-cup.com/\"><b>MÏU cup</b></a><span style=\"font-weight: 400;\">. C’est parce qu’avec la MÏU team on t’as prévu un nouvel article sur la cup, mon expérience, leurs conseils d’expertes et les réponses aux questions que tu auras posé ici. </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Alors, n’hésites pas nous faire part de ton expérience et à poser toutes les questions que tu n’as jamais osé, on est là pour ça ! </b><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">PS: Il y aura aussi une petite </span><b>surprise</b><span style=\"font-weight: 400;\"> dans le prochain article… mais je n’en dirai pas plus pour l’instant.</span></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Mélie</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','Les règles zéro déchet','','inherit','closed','closed','','2018-revision-v1','','','2018-06-12 19:33:03','2018-06-12 17:33:03','',2018,'http://www.meliecoop.fr/2018/06/12/2018-revision-v1/',0,'revision','',0),(2039,1,'2018-06-12 23:28:47','2018-06-12 21:28:47','<span style=\"color: #000000;\">Chère lectrice,</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"> </span><span style=\"color: #000000;\"><b>Cet article est dédié à nous les femmes.</b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"> </span><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">** Monsieur, tu peux rester, mais saches que je vais parler ici de minou, de foufoune, de patcholette, de petite culotte, de règle et de coupe menstruelle… je vous aurai prévenu. Et comme ce sujet est toujours un peu tabou de nos jours, quitte à en parler je vais tenter de faire ça dans le détails. Homme sensible, s’abstenir ;-) </span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Mais, si toi petit homme moderne, tu choisi de lire ses lignes, alors merci de te préoccuper de ce sujet. Si en pratique il est dédié aux femmes, il n’y a pas de raison que les hommes ne soient pas au courant, car le sexe féminin, les règles cela fait partie de la vie de couple et de la vie tout court puisque c’est le point de départ à chacun d\'entre nous. **</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2020 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/girl-power.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>\r\nQuel est le rapport entre ton minou, les règles et l’écologie et le zéro déchet ? </b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\r\nEn effet ce n’est pas ce à quoi l’on pense en premier lieu, mais pourtant </span><b>les règles génèrent en moyenne 20 Kg de déchets périodiques par an et par femme ! </b></span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Et si je t’en parle, c’est parce qu’il y a de nombreuses alternatives pour réduire, voire carrément éliminer ces déchets. </span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Qui dit alternative, ne dit pas régression ou complication. Au contraire, ces nouvelles méthodes sont meilleures pour l’environnement, mais aussi pour notre santé, hygiène et confort.</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Liste (non exhaustive) des bonnes raisons pour abandonner les protections hygiéniques jetables: </b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">LE COÛT. D’après une étude, c’est </span><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">en moyenne 18 euros par mois, en partant du principe qu\'une femme a ses règles 450 fois dans sa vie, on obtient la somme de 8 100 euros. Sans compter les anti-douleurs si besoin, les grignotages, les sous-vêtement neufs à causes des taches…</span></span></span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LA CONTRAINTE. A chaque cycle il faut acheter son ou ses paquets de serviettes ou tampons. Toujours en avoir quelques protections dans son sac à main. Ou demander à ses copines ou collègues “Hey, t’as pas un tampon ? Une serviette ? Un truc, n’importe quoi, je suis en galère là !”.</span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">LE TABOU. N’est pas gênant quand on est une jeune fille de demander à ses parents d’acheter ses protections ? Quand on est à cette période ou n’ose pas en parler, où l’on ne maîtrise pas encore toutes les subtilités de notre corps… </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Ou lors de vos premières courses en tant que jeune couple.</span></span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LA GÊNE. Aller au WC avec ton sac, ou glisser discrètement ta serviette dans ta poche ou ton tampon dans ton poing serré et traverser tout le bureau, le bar ou autre lieu hostile en espérant ne pas être interceptée dans ta trajectoire. </span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2021\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/jetable-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">LE CRUEL MANQUE DE POUBELLE DANS LES TOILETTES ! </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ca t’es déjà arrivé d’être là dans les WC avec ta protection usagé, ton applicateur ensanglanté et de te rendre compte qu’il n’y a pas de poubelle ? Mais pourquoi ??? Que faire ? Panique à bord ! Tout jeter dans la cuvette au risque de boucher les toilettes ? Cacher ça dans un recoin, sachant que ça va sentir le rat crevé d’ici quelques minutes ? Oser sortir et demander la poubelle la plus proche ?</span></span></span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LES DÉSAGRÉMENTS DE SANTÉ VAGINALE. Avec cette tartine de produits chimiques collé à la foufe pendant 5 jours ou encore ces tampons enfournés jusqu’à s’en dessécher la muqueuse, on a bien souvent droit à une petite mycose après les règles. Alors que ton mec trépigne pour reprendre une activité sexuelle, c’est pas pour tout de suite… Et quel désagrément : gratouille, odeurs, gonflements et bien souvent récidive !</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LA POLLUTION. Que ce soit à la fabrication : matières premières, traitement chimiques, emballages, transport… Ou en fin de vie : utilisation unique, déchets, traitement des déchets = incinération ou enfouissement…</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LA PRIVATION. Ne pas oser le sport, la piscine, la plage ou bien l’art de se gâcher les vacances parce que les règles ne tombent jamais au bon moment. </span><span style=\"color: #000000;\"> </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">LES DÉCHETS. 20 Kg par an et par femme.</span></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oui mais les règles </span><b>“c’est l’histoire de la vie, le cycle éternel”</b><span style=\"font-weight: 400;\">, ce merveilleux pouvoir de porter son enfant, de donner la vie ! Ok, ok, mais en attendant, je rappelle ce chiffre : 450. C’est le nombre moyen de cycle menstruel par femme et c’est pas qu’un peu ! Alors les filles, passons outre ces désagréments pour trouver de </span><b>meilleures solutions</b><span style=\"font-weight: 400;\">. </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2026\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/lorigine-du-monde-courbet-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">l’origine du monde - Courbet</span></i></span></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Quelles sont les alternatives aux protections hygiéniques jetables ? </b><span style=\"font-weight: 400;\"> </span></span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">\r\nQue vous soyez : </span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt serviette ou tampon, </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt rosé du matin ou déluge, </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt discrète et tabou ou complètement libérée, </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt sensible et douillette ou invulnérable, </span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">plutôt jeune fille et première règles ou femme d’expérience, </span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">il y a une alternative pour chacune. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>La SHL : </b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>La quoi ? La Serviette Hygiénique Lavable. </b></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Même principe que la serviette jetable, sauf que justement elle ne finit plus à la poubelle ! </span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cette serviette est en tissu, on la pose dans la culotte, elle est maintenu avec un bouton pression. Il faut la changer au fil de la journée, la rincer de suite si on peut, puis la laver (en machine ou à la main) et la réutiliser. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>\r\nAvantages :</b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le confort</b><span style=\"font-weight: 400;\"> :on est bien dans sa culotte, puisqu’elle est en tissu, elle passe presque inaperçue.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le côté funky</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : les SHL sont souvent avec de jolis tissus, des motifs sympa à assortir ou à décaler avec ses dessous.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le sur mesure</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : différentes épaisseurs pour les différents fluxs. Absorption garantie.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la durée de vie</b><span style=\"font-weight: 400;\"> = longtemps !!! Prends en soin et tu les garderas plusieurs années. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">il existe aussi des </span><b>versions string</b><span style=\"font-weight: 400;\">.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">et même des </span><b>protèges slip</b><span style=\"font-weight: 400;\"> pour le quotidien ! </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">zéro déchet. </span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2019\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/SHL-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Inconvénients :</b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>les odeurs</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : et oui les règles ça ne sent pas toujours la rose et contrairement aux serviettes jetables, les SHL ne sont pas fourrées aux produits chimiques, absorbeur d’odeur et autres parfums. Cela dit, c’est plutôt un avantage, ta patcholette te dira merci ! </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le lavage</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : pas très ragoutant, mais loin d’être insurmontable. On la rince d’abord à l’eau froide pour la désengorger du sang qu’elle contient, puis un petit tour à la machine et basta. Nos mamies utilisaient aussi cette méthode à l’époque ;-) </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>l’investissement</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : en effet pour passer aux SHL, il en faut une petite batterie. Mais on peut s’organiser pour en acheter une tous les mois, ou un kit de démarrage + 1 + 1 + 1… jusqu’à élimination des serviettes jetables. Et comme elles durent longtemps c’est un investissement sur le long terme, mais vite rentabilisé.\r\n</span></span></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>La cup : coupe menstruelle</b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">C’est cette solution que j’utilise, alors n’hésites pas à me poser TOUTES tes questions sans tabou. </span></i></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Voici déjà quelques infos et je consacrerais un prochain article à la cup, son utilisation  en collaboration avec Mïu cup. </span></i></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\r\nLa cup c’est l’</span><b>alternative au tampon</b><span style=\"font-weight: 400;\">.  </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Hum le tampon, cette vieille bidouille en coton… Même Cléopâtre en avait ! </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Je te refais rapidement le topo sur le coton, je t’en avais déjà parlé dans l’article sur les </span><a style=\"color: #000000;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/01/12/tuto-coton-lavable/\"><b>cotons à démaquiller lavable ici</b></a><b>. </b><span style=\"font-weight: 400;\">Le coton est une matière naturelle formidable, mais sa fabrication a un impact écologique non négligeable. Alors, pourquoi le jeter alors qu’on sait l’utiliser en version réutilisable !?</span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En gros, </span><b>le coton</b><span style=\"font-weight: 400;\"> est une plante qui consomme énormément d’eau, qui est bien souvent d’origine douteuse, on ne sait pas trop dans quelles conditions ceux qui le cultivent et le récoltent sont exploités. Le coton subi des traitements chimiques au chlore, à la javel afin d’être blanchi. Et bien sûr il fait le tour de la planète pour arriver jusqu’à nous ! Et là je ne parle que de la matière. </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">On pourrait aussi parler de la fabrication du tampon en lui-même, des applicateurs en plastique ou en papier, de l’emballage, bref il y a de quoi dire.</span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Mais le sujet c’est la cup ! </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2024\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/Ptite-mariole-cup-MIU-1024x1024-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elle se présente comme ça. C’est un petit “gobelet”, une “bolinette” que l’on place là où il faut, quand il faut. Grâce à son effet </span><b>ventouse</b><span style=\"font-weight: 400;\"> elle récupère le flux des règles et n’absorbe pas tes sécrétions vaginales (ta petite barrière de protection naturelle) comme le fait le tampon. Petit flux, moyen ou abondant, il y en a pour tous les goûts. Il faut </span><b>la vider</b><span style=\"font-weight: 400;\"> au lieu de la changer. </span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">Même si elle est de plus en plus répandue, la cup est encore sujette à </span><b>quelques inquiétudes</b><span style=\"font-weight: 400;\">.  </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La peur de l\'insérer, elle peut paraître grosse au premier abord. Et non, toutes les filles ne sont pas excitées  à l’idée se mettre des gros machins dans la mounette toute la journée… Rassure toi, il existe différent niveaux de souplesse et il y a un pliage astucieux pour la glisser avec délicatesse. </span><span style=\"font-weight: 400;\">Il est plus facile d’insérer cup quand elle est humidifiée, tester la première fois sous la douche.</span><span style=\"font-weight: 400;\">   </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"alignnone wp-image-2023 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/pliage-cup-300x298.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"298\" /><img class=\"alignright wp-image-2022 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/pliage-2-cup-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La peur de la vider. En effet elle récupère le sang à l’état brut mais c’est l’occasion d’en savoir plus sur son corps et de </span><b>s’accepter un peu plus en tant que femme</b><span style=\"font-weight: 400;\">. </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La peur du syndrome du choc toxique. Le SCT </span><span style=\"font-weight: 400;\">est une maladie très rare, mais très grave causée par une bactérie : le staphylocoque doré. Une minorité d’entre nous n’ont pas développé d’anticorps face à cette bactérie et c’est lors du contact entre le sang et celle-ci que peut survenir le syndrome du choc toxique. Il peut donc être développé avec n’importe quelle protection. Pour réduire les risques au maximum, lave-toi bien les mains avant de l’insérer et la retirer. Veille à bien la vider toutes les 6 à 8 heures maxi. </span></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Alors, fini les aprioris, il suffit de tester. Depuis que j’ai essayé, il y a plus de 8 ans, je suis conquise et ne reviendrai en arrière pour rien au monde ! </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>La cup c’est la version saine, économique, écologique, hygiénique et pratique. </b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>L’essayer c’est l’adopter.</b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2027\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/avantage-cup-300x268.png\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"534\" /></span>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mïu cup - la mariolle</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Avantages : </b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le confort</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : là aussi on est bien dans sa culotte. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Invisible, imperceptible</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : même en lingerie, pas un fil qui dépasse, si tu vois ce que je veux dire ;-)</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>hygiénique</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : n silicone médical, on sait ce que l’on met dans notre corps. Pas de produit chimique ou de résidu de fibre dans notre petite fleur.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>unique</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : il en suffit d’une. Oui oui une seule et unique. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>sur mesure</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : il existe différentes souplesse et différentes tailles pour chaque flux et chaque moment de la vie. Tu peux couper la tige pour l’</span><b>adapter à ta morphologie</b><span style=\"font-weight: 400;\">.  </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la durée de vie</b><span style=\"font-weight: 400;\"> = 5 ans en moyenne. J’avoue ma première cup a duré un ou deux ans de plus. Mais tenons-nous à la durée réglementaire. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>le coût</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : une cup coûte environ 25€. Soit 25€ pour 5 ans, bravo les économies !!! </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>pratique</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : fini le tampon qui absorbe toute l’eau de la piscine. Avec la cup, tout est permis : baignade, sport extrême ou cocooning, c’est toi qui choisi, pas Dame Nature. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>pas d’odeur</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : elle étanche, tu as trouvé couvercle à ton pot, rien ne passe, ni odeur, ni goutte.</span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la capacité</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : elle peut retenir plus de flux qu’un tampon et peut rester en place jusqu’à 8h, là où le tampon doit être changé toutes les 4h pour éviter le SCT. Passé ce délai il faut la vider (même si elle n’est pas pleine) pour des raisons d\'hygiène. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>zéro déchet</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : mis à part son emballage d’origine et la cup après ses 5 longues années de bon et loyaux services, aucun déchet à l’horizon.  </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">et en bonus l\'occasion de placer mon expression préférée en période de règles : </span><b>“la coupe est pleine”</b><span style=\"font-weight: 400;\">. </span></span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>\r\nInconvénients :</b></span>\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">ce petit bruit de </span><b>ventouse</b><span style=\"font-weight: 400;\"> quand on essaye d’être discrète aux toilettes, enfin ce n’est pas plus bruyant que quand on décolle une serviette je te rassure. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la stérilisation</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : e surtout pas oublier la stérilisation !!!! C’est la règle d’or. Ca se fait simplement dans un verre au micro-ondes ou dans une casserole. Il suffit de recouvrir la cup d’eau et de la faire bouillir pendant quelques minutes. A faire avant et après chaque cycle. </span></span></li>\r\n 	<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><b>la petite fuite</b><span style=\"font-weight: 400;\"> : al déployée, la cup peut laisser passer quelques gouttes. Un fou rire et on sent que le débordement est proche. En théorie ça ne devrait pas arriver si la cup est bien placée et bien déployée, mais personnellement j’ai préféré opter pour l’option protège slip lavable (fait maison évidemment) pour être sûre et garder ma lingerie immaculée.</span></span></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Le flux instinctif libre </b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je vois apparaître cette méthode depuis quelques mois dans la communauté </span><b>zero waste</b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cela consiste à détecter le flux des règles. En gros, dès que tu sens le sang venir, tu serres l’utérus pour ne pas le laisser couler dans ta culotte. Et tu peux aller te libérer aux toilettes. </span></span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Notre utérus est tellement puissant, qu’avec de l’entrainement, il peut se contracter pour contenir les règles. Le but n’est pas de se retenir des heures mais au moins le temps d’aller jusqu’au WC.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2028\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/free-flow-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Personnellement, je n’ai jamais essayé cette méthode et ne suis pas assez expérimenté et renseignée pour vous en parler plus. </span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Je ne suis pas prête à franchir ce cap, car suis trop satisfaite de ma cup pour l’abandonner ! </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Avis aux expertes : je serai ravie de lire votre expérience du flux instinctif libre et de la partager sur le blog si vous le permettez. </span></i></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">* Envoyez-moi un mail ou laissez un commentaire, merci !!!</span></i></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Spécialement pour vous les cup’ines !</b></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu auras remarqué ma préférence pour la </span><b>coupe menstruelle</b><span style=\"font-weight: 400;\"> et toutes ces images de la </span><a style=\"color: #000000;\" href=\"https://miu-cup.com/\"><b>MÏU cup</b></a><span style=\"font-weight: 400;\">. C’est parce qu’avec la MÏU team on t’as prévu un nouvel article sur la cup, mon expérience, leurs conseils d’expertes et les réponses aux questions que tu auras posé ici. </span></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Alors, n’hésites pas nous faire part de ton expérience et à poser toutes les questions que tu n’as jamais osé, on est là pour ça ! </b><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">\r\n</span><span style=\"font-weight: 400;\">PS: Il y aura aussi une petite </span><b>surprise</b><span style=\"font-weight: 400;\"> dans le prochain article… mais je n’en dirai pas plus pour l’instant.</span></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Mélie</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','Menstruation Positive - Les règles zéro déchet','','inherit','closed','closed','','2018-revision-v1','','','2018-06-12 23:28:47','2018-06-12 21:28:47','',2018,'http://www.meliecoop.fr/2018/06/12/2018-revision-v1/',0,'revision','',0),(2042,1,'2018-06-14 23:15:58','2018-06-14 21:15:58','<img class=\"aligncenter wp-image-2041 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/02/WebCarte-CoursEdO-1617juin2018.jpg\" alt=\"\" width=\"718\" height=\"515\" />','Marché de Créateurs','','inherit','closed','closed','','1688-autosave-v1','','','2018-06-14 23:15:58','2018-06-14 21:15:58','',1688,'http://www.meliecoop.fr/2018/06/14/1688-autosave-v1/',0,'revision','',0),(2043,1,'2018-06-14 23:16:01','2018-06-14 21:16:01','<img class=\"aligncenter wp-image-2041 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/02/WebCarte-CoursEdO-1617juin2018.jpg\" alt=\"\" width=\"718\" height=\"515\" />','Marché de Créateurs','','inherit','closed','closed','','1688-revision-v1','','','2018-06-14 23:16:01','2018-06-14 21:16:01','',1688,'http://www.meliecoop.fr/2018/06/14/1688-revision-v1/',-1,'revision','',0),(2048,1,'2018-06-23 20:17:00','2018-06-23 18:17:00','','Order &ndash; juin 23, 2018 @ 08:17  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b2e8eb38be24','commande-jun-23-2018-0617-pm','','','2018-06-29 19:49:05','2018-06-29 17:49:05','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2048',0,'shop_order','',0),(2049,1,'2018-06-23 20:50:00','2018-06-23 18:50:00','','Order &ndash; juin 23, 2018 @ 08:50  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b2e9664eeb30','commande-jun-23-2018-0650-pm','','','2018-06-29 19:48:23','2018-06-29 17:48:23','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2049',0,'shop_order','',0),(2046,1,'2018-06-18 20:17:00','2018-06-18 18:17:00','','Order &ndash; juin 18, 2018 @ 08:17  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b27f72cdc2da','commande-jun-18-2018-0617-pm','','','2018-06-25 09:23:12','2018-06-25 07:23:12','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2046',0,'shop_order','',0),(2047,1,'2018-06-20 13:23:00','2018-06-20 11:23:00','','Order &ndash; juin 20, 2018 @ 01:23  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b2a39458aafc','commande-jun-20-2018-1123-am','','','2018-07-04 16:03:37','2018-07-04 14:03:37','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2047',0,'shop_order','',0),(2069,1,'2018-07-13 11:47:00','2018-07-13 09:47:00','','Order &ndash; juillet 13, 2018 @ 11:47  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b4875490bf7b','commande-jul-13-2018-0947-am','','','2018-07-16 16:28:51','2018-07-16 14:28:51','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2069',0,'shop_order','',0),(2051,1,'2018-06-26 11:42:00','2018-06-26 09:42:00','','Order &ndash; juin 26, 2018 @ 11:42  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b320a9da9615','commande-jun-26-2018-0942-am','','','2018-06-29 19:47:47','2018-06-29 17:47:47','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2051',0,'shop_order','',0),(2392,1,'2018-12-10 18:58:50','2018-12-10 17:58:50','','nuage-gris','','inherit','open','closed','','nuage-gris','','','2018-12-10 18:58:50','2018-12-10 17:58:50','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/02/nuage-gris.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2053,1,'2018-06-28 17:48:38','2018-06-28 15:48:38','Organisé par Odagaia\r\nUn collectif d’humains joyeux et engagés qui travaillent bénévolement pour organiser et animer « Les rencontres qui construisent demain ».\r\n\r\nCet évènement aura pour thématique la Beauté Eco-Responsable. Vous allez découvrir comment faire entrer des produits plus sains et plus respectueux de l’humain dans nos tiroirs. Venez vous inspirer de ce qui se fait à Marseille et Aix-en-Provence. Et surtout partagez !\r\n\r\nLes Intervenants :\r\n\r\nMaëva Bentitallah : Créatrice de la marque Clever Beauty, cosmétiques naturels et non toxiques, et technicienne de laboratoire cosmétique.\r\n<a href=\"https://www.facebook.com/cleverbeautyfr/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https://www.facebook.com/cleverbeautyfr/</a>\r\n\r\nAmélie Moreau : Blogueuse et créatrice de la marque Mélie Coop accessoires écologiques et zéro déchet.\r\n<a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https://www.facebook.com/meliecoop/</a>\r\n\r\n\r\nLe Lieu :\r\nLe Café bio L’Écomotive, au pied des marches de la Gare Saint Charles à Marseille, un lieu convivial qui a gentiment accepté de nous mettre à disposition son espace gratuitement. Vous pourrez consommer sur place une délicieuse pâtisserie, une boisson chaude ou fraiche, toujours bio, local et abordable.\r\n\r\nRendez-vous le Mardi 3 juillet de 17h à 19h au Café L’Ecomotive (place des marseillaises, Marseille)\r\n\r\n16h45 : Accueil\r\n17h : Conférence\r\n\r\nÉvénement gratuit et ouvert à tous.\r\nInscription obligatoire à contact.odagaia@gmail.com\r\n\r\nou par MP via facebook\r\nhttps://www.facebook.com/events/229009717905144/\r\n\r\n&nbsp;','Construire demain #3 : La Beauté éco-responsable','','publish','closed','open','','construire-demain-3-la-beaute-eco-responsable','','','2018-06-28 17:48:38','2018-06-28 15:48:38','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=tribe_events&#038;p=2053',0,'tribe_events','',0),(2054,1,'2018-06-28 17:48:31','2018-06-28 15:48:31','','35923025_1960866940612784_840455847774519296_n','','inherit','open','closed','','35923025_1960866940612784_840455847774519296_n','','','2018-06-28 17:48:31','2018-06-28 15:48:31','',2053,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/35923025_1960866940612784_840455847774519296_n.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2055,1,'2018-06-28 17:48:38','2018-06-28 15:48:38','Organisé par Odagaia\r\nUn collectif d’humains joyeux et engagés qui travaillent bénévolement pour organiser et animer « Les rencontres qui construisent demain ».\r\n\r\nCet évènement aura pour thématique la Beauté Eco-Responsable. Vous allez découvrir comment faire entrer des produits plus sains et plus respectueux de l’humain dans nos tiroirs. Venez vous inspirer de ce qui se fait à Marseille et Aix-en-Provence. Et surtout partagez !\r\n\r\nLes Intervenants :\r\n\r\nMaëva Bentitallah : Créatrice de la marque Clever Beauty, cosmétiques naturels et non toxiques, et technicienne de laboratoire cosmétique.\r\n<a href=\"https://www.facebook.com/cleverbeautyfr/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https://www.facebook.com/cleverbeautyfr/</a>\r\n\r\nAmélie Moreau : Blogueuse et créatrice de la marque Mélie Coop accessoires écologiques et zéro déchet.\r\n<a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https://www.facebook.com/meliecoop/</a>\r\n\r\n\r\nLe Lieu :\r\nLe Café bio L’Écomotive, au pied des marches de la Gare Saint Charles à Marseille, un lieu convivial qui a gentiment accepté de nous mettre à disposition son espace gratuitement. Vous pourrez consommer sur place une délicieuse pâtisserie, une boisson chaude ou fraiche, toujours bio, local et abordable.\r\n\r\nRendez-vous le Mardi 3 juillet de 17h à 19h au Café L’Ecomotive (place des marseillaises, Marseille)\r\n\r\n16h45 : Accueil\r\n17h : Conférence\r\n\r\nÉvénement gratuit et ouvert à tous.\r\nInscription obligatoire à contact.odagaia@gmail.com\r\n\r\nou par MP via facebook\r\nhttps://www.facebook.com/events/229009717905144/\r\n\r\n&nbsp;','Construire demain #3 : La Beauté éco-responsable','','inherit','closed','closed','','2053-revision-v1','','','2018-06-28 17:48:38','2018-06-28 15:48:38','',2053,'http://www.meliecoop.fr/2018/06/28/2053-revision-v1/',0,'revision','',0),(2056,1,'2018-06-28 17:48:38','2018-06-28 15:48:38','','L’Écomotive','','publish','closed','closed','','lecomotive','','','2018-06-28 17:48:38','2018-06-28 15:48:38','',0,'http://www.meliecoop.fr/lieu/lecomotive/',0,'tribe_venue','',0),(2057,1,'2018-06-28 17:48:38','2018-06-28 15:48:38','','Odagaia','','publish','closed','closed','','odagaia','','','2018-06-28 17:48:38','2018-06-28 15:48:38','',0,'http://www.meliecoop.fr/organisateur/odagaia/',0,'tribe_organizer','',0),(2061,1,'2018-06-30 08:01:00','2018-06-30 06:01:00','','Order &ndash; juin 30, 2018 @ 08:01  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b371cae81377','commande-jun-30-2018-0601-am','','','2018-07-04 16:02:47','2018-07-04 14:02:47','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2061',0,'shop_order','',0),(2071,1,'2018-07-13 13:18:55','2018-07-13 11:18:55','','SOLDES ETE 18 -20%','','inherit','open','closed','','soldes-ete-18-20','','','2018-07-13 13:18:55','2018-07-13 11:18:55','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/07/SOLDES-ETE-18-20.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2100,1,'2018-08-11 23:04:00','2018-08-11 21:04:00','','Order &ndash; août 11, 2018 @ 11:04  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b6f4f57bbbbd','commande-aug-11-2018-0904-pm','','','2018-08-18 15:59:32','2018-08-18 13:59:32','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2100',0,'shop_order','',0),(2085,1,'2018-07-28 00:10:00','2018-07-27 22:10:00','','Order &ndash; juillet 28, 2018 @ 12:10  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b5b984775036','commande-jul-27-2018-1010-pm','','','2018-08-06 13:31:34','2018-08-06 11:31:34','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2085',0,'shop_order','',0),(2073,1,'2018-07-13 15:49:28','2018-07-13 13:49:28','','ZEIJUI9936','ZEI : un tawashi (coloris au choix) offert avec livraison gratuite. 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Les produits sont donc des <strong>séries limitées</strong> et parfois même <strong>unique</strong> !!!</span>\r\n\r\n&nbsp;','Boutique','','inherit','closed','closed','','36-revision-v1','','','2018-08-15 19:14:37','2018-08-15 17:14:37','',36,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/15/36-revision-v1/',0,'revision','',0),(2097,1,'2018-08-05 20:17:01','2018-08-05 18:17:01','<span style=\"color: #000000;\">[sg_popup id=8]</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Tous les produits sont fabriqués avec des <strong>matières naturelles</strong>, meilleures pour vous, pour la planète et <strong>compostables</strong> en fin de vie pour une démarche zéro déchet aboutie. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Les matières sont issues de la <strong>récupération</strong>, chinée à droite, à gauche, pour leur donner une <strong>deuxième vie</strong>. 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Les produits sont donc des <strong>séries limitées</strong> et parfois même <strong>unique</strong> !!!</span>','Boutique','','inherit','closed','closed','','36-revision-v1','','','2020-06-08 15:35:17','2020-06-08 13:35:17','',36,'http://www.meliecoop.fr/2020/06/08/36-revision-v1/',0,'revision','',0),(3432,1,'2020-03-19 18:31:30','2020-03-19 17:31:30','[sg_popup id=3429]\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">ALTERNATIVES AU JETABLE DU QUOTIDIEN</h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Tous les produits sont fabriqués avec des <strong>matières naturelles</strong>, meilleures pour vous, pour la planète et <strong>compostables</strong> en fin de vie pour une démarche zéro déchet aboutie. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Les matières sont issues de la <strong>récupération</strong>, chinée à droite, à gauche, pour leur donner une <strong>deuxième vie</strong>. 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C\'est une solution effectivement économique.</div>\r\n<div>&#x1f340; De plus, la pulpe d’amande, <strong>okara</strong>, va pouvoir être réutilisée dans d’autres recettes. On est donc vraiment au summum  du ZÉRO DÉCHET !</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/7lBMhtyRewM\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n<div></div>\r\n<h4> <strong>Les ingrédients : </strong></h4>\r\n<ul>\r\n 	<li>100g d\'amandes, soit décortiquées, soit blanches, selon vos préférences</li>\r\n 	<li>1 litre d\'eau</li>\r\n 	<li>2 dattes</li>\r\n</ul>\r\n<img class=\"size-medium wp-image-3455 aligncenter\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2020/06/almonds-768699_640-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" />\r\n<h4><strong>La recette : </strong></h4>\r\n<ul>\r\n 	<li>La veille, dans un bol, recouvrez les amandes d\'eau et laissez-les tremper ainsi toute la nuit.</li>\r\n 	<li>Ensuite, le lendemain, videz l\'eau.</li>\r\n 	<li>Dans un récipient, ajoutez tous les ingrédients : les amandes, l\'eau et également les 2 dattes.</li>\r\n 	<li>Après, mixez le tout.</li>\r\n 	<li>Puis filtrez.\r\nPour ce faire, vous pouvez constater dans la vidéo, que j\'utilise un Chufamix. Cet ustensile me permet de mixer, filtrer et conserver le lait dans le même récipient.\r\nCependant, vous pouvez très bien utiliser un chinois. Il existe aussi des sacs à lait végétal, bien qu\'un sac à vrac fera très bien l\'affaire ou encore un chiffon propre.\r\nL\'important est de bien presser la pulpe pour profiter de chaque goutte de ce délicieux lait !</li>\r\n</ul>\r\n<div class=\"slim-video-metadata-info user-text\">\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-medium wp-image-3456\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2020/06/almonds-3636559_640-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" />\r\n<div></div>\r\n<h4><strong>Astuce anti-gaspi :  </strong></h4>\r\n<div>La pulpe restante s\'appelle l\'okara. Fraîche, vous pouvez l\'intégrer dans de nombreuses recettes sucrées ou salées. Vous pouvez aussi faire sécher l\'okara pour le conserver plus longtemps. Plus précisément, étalez sur une plaque allant au four et faites-le sécher 1 h à 100°.</div>\r\n<div>Autrement, si vous ne l\'utilisez pas, pensez à le composter.</div>\r\n<div></div>\r\n<h4>Quelques idées recettes avec de l\'okara :</h4>\r\nEn ce qui concerne l\'okara, vous pouvez l\'utilisé de nombreuses manières. Voici quelques exemples :\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Incorporé dans les biscuits, les gâteaux en replacement d’une partie de la farine</li>\r\n 	<li>Intégré dans les cakes salés toujours pour remplacer une partie de la farine (cakes salés ou sucrés)</li>\r\n 	<li>Saupoudré ur vos gratins de légumes en remplacement de la chapelure</li>\r\n 	<li>Pour paner toujours en remplacement de la chapelure</li>\r\n 	<li>Dans les pâtés végétaux pour donner de la consistance</li>\r\n 	<li>Pour faire des petits pains</li>\r\n 	<li>En tant qu\'épaississant dans une soupe</li>\r\n 	<li>Ajouté dans les galettes végétales</li>\r\n 	<li>Ou finalement, intégré dans le granola</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div><img class=\"aligncenter wp-image-3457 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2020/06/granola-690430_640-e1591622134127.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" /></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div><em>Les minis déchets, un projet pensé par Amélie de Mélie Coop, Marseille Vert, Clichés Rayés et IMAG\'IN Demain.</em></div>\r\n<div><em>©Photos de la vidéo : Clichés Rayés</em></div>\r\n<div><em>©Musique de la vidéo : Damien Desseine</em></div>\r\n</div>\r\n[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]','Les minis déchets - Épisode 3 - Le lait d\'amande','','publish','open','open','','les-minis-dechets-episode-3-le-lait-damande','','','2020-09-10 22:14:11','2020-09-10 20:14:11','',0,'http://www.meliecoop.fr/?p=3449',0,'post','',0),(3450,1,'2020-09-10 22:19:16','2020-09-10 20:19:16','[fusion_builder_container hundred_percent=\"no\" equal_height_columns=\"no\" menu_anchor=\"\" hide_on_mobile=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\" class=\"\" id=\"\" background_color=\"\" background_image=\"\" background_position=\"center center\" background_repeat=\"no-repeat\" fade=\"no\" background_parallax=\"none\" parallax_speed=\"0.3\" video_mp4=\"\" video_webm=\"\" video_ogv=\"\" video_url=\"\" video_aspect_ratio=\"16:9\" video_loop=\"yes\" video_mute=\"yes\" overlay_color=\"\" video_preview_image=\"\" border_color=\"\" border_style=\"solid\" padding_top=\"\" padding_bottom=\"\" padding_left=\"\" padding_right=\"\" type=\"legacy\"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=\"1_1\" layout=\"1_1\" background_position=\"left top\" background_color=\"\" border_color=\"\" border_style=\"solid\" border_position=\"all\" spacing=\"yes\" background_image=\"\" background_repeat=\"no-repeat\" padding_top=\"\" padding_right=\"\" padding_bottom=\"\" padding_left=\"\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" class=\"\" id=\"\" animation_type=\"\" animation_speed=\"0.3\" animation_direction=\"left\" hide_on_mobile=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\" center_content=\"no\" last=\"true\" min_height=\"\" hover_type=\"none\" link=\"\" border_sizes_top=\"\" border_sizes_bottom=\"\" border_sizes_left=\"\" border_sizes_right=\"\" type=\"1_1\" first=\"true\"][fusion_text columns=\"\" column_min_width=\"\" column_spacing=\"\" rule_style=\"default\" rule_size=\"\" rule_color=\"\" content_alignment_medium=\"\" content_alignment_small=\"\" content_alignment=\"\" hide_on_mobile=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\" sticky_display=\"normal,sticky\" class=\"\" id=\"\" font_size=\"\" fusion_font_family_text_font=\"\" fusion_font_variant_text_font=\"\" line_height=\"\" letter_spacing=\"\" text_color=\"\" animation_type=\"\" animation_direction=\"left\" animation_speed=\"0.3\" animation_offset=\"\"]\n<h2><strong><img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f3ac.svg\" alt=\"&#x1f3ac;\" /><img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f49a.svg\" alt=\"&#x1f49a;\" />2ème numéro de la web-mission LES MINIS DÉCHETS !</strong></h2>\nFabriquer son propre BAUME A LÈVRES sans conservateur et 100% naturel, c\'est le défi que nous nous sommes fixées avec Suzanne.\n\nDéfi relevé !\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/q8_yO-R1WHc\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe></p>\nEn quelques minutes et avec seulement 3 ingrédients, le tour est joué.\n\nAlors vous aussi, partagez du temps avec vos enfants autour d\'un atelier ludique et écologique !\n<h4><strong>Les ingrédients :</strong></h4>\n<img class=\"size-medium wp-image-3212 alignleft\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/09/Capture-d’écran-2019-09-30-à-16.02.41-300x149.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"149\" />\n<ul>\n 	<li>1 cuillère à café de miel</li>\n 	<li>2,5 cuillères à café de cire d\'abeille en paillettes</li>\n 	<li>25 ml d’huile de tournesol</li>\n</ul>\n<h4><strong>Préparation :</strong></h4>\n<ul>\n 	<li>En premier lieu, mettez tous les ingrédients dans un bol, à chauffer au bain-marie.</li>\n 	<li>Ensuite, mélangez jusqu’à ce que les paillettes aient fondu.</li>\n 	<li>Puis, versez la préparation dans pot. De préférence dans un pot de récup’.</li>\n 	<li>Pour finir, laissez reposer le baume, 20 minutes au frigo afin qu’il durcisse.</li>\n</ul>\n<h4><em><strong>Astuce :</strong></em>\n<em> Selon la température ambiante, le baume sera plus ou moins solide. C’est la cire d’abeille qui solidifie cette préparation.</em>\n<em> Pour un baume d’hiver, plus crémeux, mettez moins de cire.</em></h4>\nLa suite au prochain épisode des minis déchets !\n<h4><img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f49a.svg\" alt=\"&#x1f49a;\" /><img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f30d.svg\" alt=\"&#x1f30d;\" /><strong>LES MINIS DÉCHETS</strong> : des tutos par des MINIS, pour des MINIS déchets !<img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f30e.svg\" alt=\"&#x1f30e;\" /><img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f49a.svg\" alt=\"&#x1f49a;\" /></h4>\n<img class=\"wp-image-2914 size-thumbnail alignleft\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/07/logo-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" />\n\nEt si nous grandissions avec nos enfants ?\n\n<img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/267b.svg\" alt=\"&#x267b;&#xfe0f;\" /> PAR DES MINIS : parce que si les MINIS savent le faire, NOUS pouvons le faire aussi !\n<img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/267b.svg\" alt=\"&#x267b;&#xfe0f;\" /> POUR DES MINIS DÉCHETS : parce qu’aujourd’hui nous savons combien il est important de réduire nos déchets, devenons des « product’acteurs » en réalisant nous même certains produits de notre quotidien !\n\n<img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/25b6.svg\" alt=\"&#x25b6;&#xfe0f;\" /> Une web-mission = émission sur le web + une mission pas impossible du tout; ensemble nous allons y arriver !\n<h4><strong>LES RECETTES MINIS DÉCHETS, DES RECETTES QUI FONT DU BIEN À LA PLANÈTE !</strong>\n<img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/25b6.svg\" alt=\"&#x25b6;&#xfe0f;\" /> (mais aussi à notre SANTÉ et à nos ÉCONOMIES)</h4>\n<img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/25b6.svg\" alt=\"&#x25b6;&#xfe0f;\" /> Un projet co-imaginé par : <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/?__tn__=K-R&amp;eid=ARD7wFOk9wu-VFvI8t1mJFvMPynXd_9VAJREtVXjjtqRAobQ_8ooJisFQaPSHEJrt76gOIE6pdn5BNpN&amp;fref=mentions&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARBIYWOIDqtbVKBfi1MsWFlJajef_JBDGCsDYFT3VZeKkD2ZqtGoQPteLjvi-o-PR6fxgKcWiiy-usyCe0PaLehGIjCmAD7tOPFaDZeQPI25yfKbonYdOfMDe2lyEYWrCfaxU1BKAzcvHY8_yDgEI7PoH_EHrlDYcltO8tYfjzCw4DzTsvrlEeDd6XrWWlKATFBXnxIqVTNIjicN4yiq6ILQ4h9H2X-PIxQQ3QelCypMUhcgTGYJUXk9PBcMDArWYZg2bjsWGrqLYMc5GtIiZ1_zBgpHtGwI912nXw2jLfHvTjJQYTxiIMC0xAR5J8qR5HLofuuVxCJbhSA_msqLImxE1QioQCoJghoEwCaA\">Mélie Coop</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/marseillevert/?__tn__=K-R&amp;eid=ARB8vQqkn5NMMqgJ_sGVcI73rq_hjhivFO3obFbxHdO80D6TrewxE1U2EhCaqnjcUC8R3UpAT9rzZEYm&amp;fref=mentions&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARBIYWOIDqtbVKBfi1MsWFlJajef_JBDGCsDYFT3VZeKkD2ZqtGoQPteLjvi-o-PR6fxgKcWiiy-usyCe0PaLehGIjCmAD7tOPFaDZeQPI25yfKbonYdOfMDe2lyEYWrCfaxU1BKAzcvHY8_yDgEI7PoH_EHrlDYcltO8tYfjzCw4DzTsvrlEeDd6XrWWlKATFBXnxIqVTNIjicN4yiq6ILQ4h9H2X-PIxQQ3QelCypMUhcgTGYJUXk9PBcMDArWYZg2bjsWGrqLYMc5GtIiZ1_zBgpHtGwI912nXw2jLfHvTjJQYTxiIMC0xAR5J8qR5HLofuuVxCJbhSA_msqLImxE1QioQCoJghoEwCaA\">Marseille Vert</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/ClichesRayes/?__tn__=K-R&amp;eid=ARBoRoU2Kg1NGvKcqADMzQfWWB_Wwue6Z-FKl6LsBeQgdLuw7b0Abu0A2pcUV5gWS8TqaKoKH82V3o5Z&amp;fref=mentions&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARBIYWOIDqtbVKBfi1MsWFlJajef_JBDGCsDYFT3VZeKkD2ZqtGoQPteLjvi-o-PR6fxgKcWiiy-usyCe0PaLehGIjCmAD7tOPFaDZeQPI25yfKbonYdOfMDe2lyEYWrCfaxU1BKAzcvHY8_yDgEI7PoH_EHrlDYcltO8tYfjzCw4DzTsvrlEeDd6XrWWlKATFBXnxIqVTNIjicN4yiq6ILQ4h9H2X-PIxQQ3QelCypMUhcgTGYJUXk9PBcMDArWYZg2bjsWGrqLYMc5GtIiZ1_zBgpHtGwI912nXw2jLfHvTjJQYTxiIMC0xAR5J8qR5HLofuuVxCJbhSA_msqLImxE1QioQCoJghoEwCaA\">Clichés Rayés</a> et <a href=\"https://www.facebook.com/IMAGIN-Demain-1499252103523268/?__tn__=K-R&amp;eid=ARC_EG8j_S5VFzL2GsgZ9rSJ8x1ByPFpnmmu0Mesi-Re6KOnwnOQ4wsz4JDyAXnGzTJiwhHUU55Y13sa&amp;fref=mentions&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARBIYWOIDqtbVKBfi1MsWFlJajef_JBDGCsDYFT3VZeKkD2ZqtGoQPteLjvi-o-PR6fxgKcWiiy-usyCe0PaLehGIjCmAD7tOPFaDZeQPI25yfKbonYdOfMDe2lyEYWrCfaxU1BKAzcvHY8_yDgEI7PoH_EHrlDYcltO8tYfjzCw4DzTsvrlEeDd6XrWWlKATFBXnxIqVTNIjicN4yiq6ILQ4h9H2X-PIxQQ3QelCypMUhcgTGYJUXk9PBcMDArWYZg2bjsWGrqLYMc5GtIiZ1_zBgpHtGwI912nXw2jLfHvTjJQYTxiIMC0xAR5J8qR5HLofuuVxCJbhSA_msqLImxE1QioQCoJghoEwCaA\">IMAG’IN Demain</a>\n\n<img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f49a.svg\" alt=\"&#x1f49a;\" /> Sur une musique originale de <a href=\"https://www.facebook.com/damiendesseineMUSICIEN/?__tn__=K-R&amp;eid=ARDy_AUmoPf-e6YksJ4ULKhJe5cwN56O1SezO2vJIeo9oQbiAs1fdeqMjt6BMaFKdz9j1BV2RLPMg0go&amp;fref=mentions&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARBIYWOIDqtbVKBfi1MsWFlJajef_JBDGCsDYFT3VZeKkD2ZqtGoQPteLjvi-o-PR6fxgKcWiiy-usyCe0PaLehGIjCmAD7tOPFaDZeQPI25yfKbonYdOfMDe2lyEYWrCfaxU1BKAzcvHY8_yDgEI7PoH_EHrlDYcltO8tYfjzCw4DzTsvrlEeDd6XrWWlKATFBXnxIqVTNIjicN4yiq6ILQ4h9H2X-PIxQQ3QelCypMUhcgTGYJUXk9PBcMDArWYZg2bjsWGrqLYMc5GtIiZ1_zBgpHtGwI912nXw2jLfHvTjJQYTxiIMC0xAR5J8qR5HLofuuVxCJbhSA_msqLImxE1QioQCoJghoEwCaA\">Damien Desseine</a> <img class=\"emoji\" draggable=\"false\" src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f49a.svg\" alt=\"&#x1f49a;\" />\n\n[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]','Les minis déchets - Épisode 2 - Le baume à lèvres','','inherit','closed','closed','','3210-autosave-v1','','','2020-09-10 22:19:16','2020-09-10 20:19:16','',3210,'http://www.meliecoop.fr/2020/06/03/3210-autosave-v1/',0,'revision','',0),(2124,1,'2018-08-18 18:12:31','2018-08-18 16:12:31','&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2128 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/e-affiche-8-septembre-707x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"1010\" />','Marché artisanal et des peintres + salon du livre','','publish','open','closed','','marche-artisanal-la-ronde-des-artistes-peintres','','','2018-08-18 18:14:58','2018-08-18 16:14:58','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=tribe_events&#038;p=2124',0,'tribe_events','',0),(2125,1,'2018-08-18 18:12:31','2018-08-18 16:12:31','Marché artisanal\r\n\r\nArtistes peintres\r\n\r\nSalon du livre jeunesse et adulte','Marché artisanal - La ronde des artistes peintres','','inherit','closed','closed','','2124-revision-v1','','','2018-08-18 18:12:31','2018-08-18 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Vous souhaitez agir, sans pour autant toujours savoir que faire ni comment vous y prendre ? C’est pour vous que nous avons créé La Tarpin Verte !\r\n\r\nLa Tarpin Verte, c’est un espace de tolérance pour découvrir des alternatives locales permettant aux petits comme aux grands de vivre de manière plus écoresponsable et éthique. Chaque solution peut faire une petite différence qui, ajoutée à d’autres, peut changer le monde !\r\n\r\nVenez donc explorer les différentes pièces de cette maison « tarpin verte »…\r\n\r\nLE DRESSING : Vêtements d’occasion et végans et couture, avec <a href=\"https://www.facebook.com/tilli.couture/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tilli</a> et d’autres…\r\nLA SALLE DE BAIN : Produits naturels, sans emballage, réutilisables ou compostables avec <a href=\"https://www.facebook.com/miu.cupp/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MÏU</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/augrainpres/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Au Grain Près</a> et d’autres…\r\nLA CUISINE : Aliments locaux, bio, en vrac, végétariens ou végans avec <a href=\"https://www.facebook.com/magasinsdaybyday/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Day by day</a> et d’autres…\r\nLE GARAGE : Couture, cordonnerie ou réparations\r\nLE JARDIN : Mini-conférences, ateliers pour les enfants et DIY avec <a href=\"https://www.facebook.com/zerowastemarseille/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zero Waste Marseille</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/fashionrevolution.org/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fashion Revolution</a> et d’autres…','La Tarpin Verte','','publish','open','closed','','la-tarpin-verte','','','2018-08-18 18:28:42','2018-08-18 16:28:42','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=tribe_events&#038;p=2132',0,'tribe_events','',0),(2133,1,'2018-08-18 18:28:02','2018-08-18 16:28:02','','tarpin-verte','','inherit','open','closed','','tarpin-verte','','','2018-08-18 18:28:02','2018-08-18 16:28:02','',2132,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/tarpin-verte.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2134,1,'2018-08-18 18:28:42','2018-08-18 16:28:42','Vous êtes troublé.e par l’état de notre maison, la planète ? Vous souhaitez agir, sans pour autant toujours savoir que faire ni comment vous y prendre ? C’est pour vous que nous avons créé La Tarpin Verte !\r\n\r\nLa Tarpin Verte, c’est un espace de tolérance pour découvrir des alternatives locales permettant aux petits comme aux grands de vivre de manière plus écoresponsable et éthique. Chaque solution peut faire une petite différence qui, ajoutée à d’autres, peut changer le monde !\r\n\r\nVenez donc explorer les différentes pièces de cette maison « tarpin verte »…\r\n\r\nLE DRESSING : Vêtements d’occasion et végans et couture, avec <a href=\"https://www.facebook.com/tilli.couture/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tilli</a> et d’autres…\r\nLA SALLE DE BAIN : Produits naturels, sans emballage, réutilisables ou compostables avec <a href=\"https://www.facebook.com/miu.cupp/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MÏU</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/augrainpres/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Au Grain Près</a> et d’autres…\r\nLA CUISINE : Aliments locaux, bio, en vrac, végétariens ou végans avec <a href=\"https://www.facebook.com/magasinsdaybyday/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Day by day</a> et d’autres…\r\nLE GARAGE : Couture, cordonnerie ou réparations\r\nLE JARDIN : Mini-conférences, ateliers pour les enfants et DIY avec <a href=\"https://www.facebook.com/zerowastemarseille/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zero Waste Marseille</a>, <a href=\"https://www.facebook.com/fashionrevolution.org/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fashion Revolution</a> et d’autres…','La Tarpin Verte','','inherit','closed','closed','','2132-revision-v1','','','2018-08-18 18:28:42','2018-08-18 16:28:42','',2132,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/18/2132-revision-v1/',0,'revision','',0),(2135,1,'2018-08-18 18:28:42','2018-08-18 16:28:42','','Essentiel Lifestore','','publish','closed','closed','','essentiel-lifestore','','','2018-08-18 18:28:42','2018-08-18 16:28:42','',0,'http://www.meliecoop.fr/lieu/essentiel-lifestore/',0,'tribe_venue','',0),(2136,1,'2018-08-18 18:28:42','2018-08-18 16:28:42','','Tarpin Bien','','publish','closed','closed','','tarpin-bien','','','2018-08-18 18:28:42','2018-08-18 16:28:42','',0,'http://www.meliecoop.fr/organisateur/tarpin-bien/',0,'tribe_organizer','',0),(2137,1,'2018-08-18 18:53:39','2018-08-18 16:53:39','Rendez-vous au grand public, aux entreprises et à nos partenaires pour la deuxième édition du salon français de l’antigaspi &amp; du partage.\r\n\r\nCe salon se composera de 10 villages :\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Agriculture, air- eau, énergie, habitat, mobilité, mode, nutrition, 3R (réduire, réutiliser, recycler), santé- bien être, tourisme nature</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Et de  6 espaces :</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Institutionnels, culture, emploi- formation, enfants, innovation et medias.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Une animation commune s\'effectuera autour de l\'enlèvement des déchets et du principe du zéro déchet.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Chaque village sera composé d\'exposants qui animeront des ateliers.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Cette année nous ne réaliserons que trois tables rondes ( Permaculture, Transition Energétique et Economie Circulaire).</p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-7\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2016/08/cropped-logo-icone-du-site-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"80\" height=\"80\" />\r\n\r\nJe vous attends le samedi 6 Octobre sur le Vieux Port pour vous présenter mes alternatives au jetable ;-)','Salon Anti-Gaspi #2','','publish','open','closed','','salon-anti-gaspi-2','','','2018-09-27 21:17:34','2018-09-27 19:17:34','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=tribe_events&#038;p=2137',0,'tribe_events','',0),(2138,1,'2018-08-18 18:41:52','2018-08-18 16:41:52','','ANTI-GASPI-#2','','inherit','open','closed','','anti-gaspi-2','','','2018-08-18 18:41:52','2018-08-18 16:41:52','',2137,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/ANTI-GASPI-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2139,1,'2018-08-18 18:53:39','2018-08-18 16:53:39','Rendez-vous au grand public, aux entreprises et à nos partenaires pour la deuxième édition du salon français de l’antigaspi &amp; du partage.\r\n\r\nCe salon se composera de 10 villages :\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Agriculture, air- eau, énergie, habitat, mobilité, mode, nutrition, 3R (réduire, réutiliser, recycler), santé- bien être, tourisme nature</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Et de  6 espaces :</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Institutionnels, culture, emploi- formation, enfants, innovation et medias.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Une animation commune s\'effectuera autour de l\'enlèvement des déchets et du principe du zéro déchet.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Chaque village sera composé d\'exposants qui animeront des ateliers.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Cette année nous ne réaliserons que trois tables rondes ( Permaculture, Transition Energétique et Economie Circulaire).</p>','Salon Anti-Gaspi #2','','inherit','closed','closed','','2137-revision-v1','','','2018-08-18 18:53:39','2018-08-18 16:53:39','',2137,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/18/2137-revision-v1/',0,'revision','',0),(2141,1,'2018-08-19 10:04:42','2018-08-19 08:04:42','','21463300_1938166009804111_5021225568057415184_n','','inherit','open','closed','','21463300_1938166009804111_5021225568057415184_n','','','2018-08-19 10:04:42','2018-08-19 08:04:42','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/21463300_1938166009804111_5021225568057415184_n.png',0,'attachment','image/png',0),(2142,1,'2018-08-19 10:04:46','2018-08-19 08:04:46','','28472190_2016769378610440_1268070529670814990_n','','inherit','open','closed','','28472190_2016769378610440_1268070529670814990_n','','','2018-08-19 10:04:46','2018-08-19 08:04:46','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/28472190_2016769378610440_1268070529670814990_n.png',0,'attachment','image/png',0),(2322,1,'2018-10-22 14:37:00','2018-10-22 12:37:00','','Order &ndash; 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Une triste date qui indique nous avons consommé les ressources de l\'année que peut produire notre planète &#x1f30d; Et plus grave encore, la France &#x1f1eb;&#x1f1f7; a atteint son jour de dépassement le 5 mai cette année. Il est temps de réagir ! #movethedate C\'est notre devoir à tous, alors merci à tous ceux qui agissent chaque jour &#x1f64f; Chaque geste compte ! &#x1f30d; #thereisnotplanetb &#x1f6a8; #overshootday &#x1f30d; #reducereuserecycle &#x1f6a8; #jourdedepassement &#x1f30d; #reduiresesdechets &#x1f6a8; #prendresoindesoisetdelaplanete &#x1f30d; #forthefuture</a></p>\r\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\">Une publication partagée par <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;\" href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/?utm_source=ig_embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Mélie Co(o)p</a> (@meliecoop) le <time style=\"font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;\" datetime=\"2018-08-01T14:26:50+00:00\">1 Août 2018 à 7 :26 PDT</time></p>\r\n\r\n</div></blockquote>\r\n<script async defer src=\"//www.instagram.com/embed.js\"></script>\r\n\r\n[enjoyinstagram_mb_grid] ','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2020-03-03 17:10:15','2020-03-03 16:10:15','',179,'http://www.meliecoop.fr/2020/03/03/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2147,1,'2018-08-20 09:35:48','2018-08-20 07:35:48','<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole. Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 09:35:48','2018-08-20 07:35:48','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2150,1,'2018-08-20 09:56:29','2018-08-20 07:56:29','<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole. Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 09:56:29','2018-08-20 07:56:29','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2149,1,'2018-08-20 09:54:27','2018-08-20 07:54:27','<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n\r\n[jr_instagram id=\"2\"]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole. Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 09:54:27','2018-08-20 07:54:27','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2151,1,'2018-08-20 09:57:15','2018-08-20 07:57:15','<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n\r\n[jr_instagram id=\"2\"]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole. Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 09:57:15','2018-08-20 07:57:15','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2152,1,'2018-08-20 10:07:29','2018-08-20 08:07:29','<div id=\"fb-root\"></div>\r\n<script>(function(d, s, id) {\r\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\r\n  js.src = \'https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1\';\r\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\r\n}(document, \'script\', \'facebook-jssdk\'));</script>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n\r\n[jr_instagram id=\"2\"]\r\n<div class=\"fb-page\" data-href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" data-tabs=\"timeline\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\r\n<blockquote class=\"fb-xfbml-parse-ignore\" cite=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\"><a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Mélie Coop</a></blockquote>\r\n</div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole. Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 10:07:29','2018-08-20 08:07:29','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2153,1,'2018-08-20 10:07:56','2018-08-20 08:07:56','<div id=\"fb-root\"></div>\r\n<script>(function(d, s, id) {\r\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\r\n  js.src = \'https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1\';\r\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\r\n}(document, \'script\', \'facebook-jssdk\'));</script>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n<div class=\"fb-page\" data-href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" data-tabs=\"timeline\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\r\n<blockquote class=\"fb-xfbml-parse-ignore\" cite=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\"><a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Mélie Coop</a></blockquote>\r\n</div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole. 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Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 10:13:18','2018-08-20 08:13:18','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2156,1,'2018-08-20 10:15:53','2018-08-20 08:15:53','<div id=\"fb-root\"></div>\r\n<script>(function(d, s, id) {\r\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\r\n  js.src = \'https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1\';\r\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\r\n}(document, \'script\', \'facebook-jssdk\'));</script>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n<div class=\"fb-page\" data-href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" data-tabs=\"timeline\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\r\n<blockquote class=\"fb-xfbml-parse-ignore\" cite=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\"><a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Mélie Coop</a></blockquote>\r\n</div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole. Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 10:15:53','2018-08-20 08:15:53','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2157,1,'2018-08-20 10:17:07','2018-08-20 08:17:07','<div id=\"fb-root\"></div>\r\n<script>(function(d, s, id) {\r\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\r\n  js.src = \'https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1\';\r\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\r\n}(document, \'script\', \'facebook-jssdk\'));</script>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées et d\'alternatives positives.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span><span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n<div class=\"fb-page\" data-href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" data-tabs=\"timeline\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\r\n<blockquote class=\"fb-xfbml-parse-ignore\" cite=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\"><a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Mélie Coop</a></blockquote>\r\n</div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole.\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 10:17:07','2018-08-20 08:17:07','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2158,1,'2018-08-20 10:26:41','2018-08-20 08:26:41','<div id=\"fb-root\"></div>\r\n<script>(function(d, s, id) {\r\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  js = d.createElement(s); 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Aujourd\'hui je vous présente, avec toute mon amitié et mon admiration, le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" /></span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Le saviez-vous ?</span></h2>\r\n<blockquote><span style=\"color: #000000;\">Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit, seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Plus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Alors, que devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Il est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</span></blockquote>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Vous avez probablement compris où je veux en venir ;-)</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors, arrêtons le gaspillage.</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">#zéro déchet</span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">A notre petite échelle, nous pouvons <strong>recycler</strong> nos fonds de cafetière de nombreuses manières.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Voici quelques utilisations :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Désodoriser votre frigo</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">​Fortifier vos plantes</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Déboucher vos canalisations</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Faire un gommage</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">...</span></li>\r\n</ul>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">De plus, c\'est l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. Ça tombe bien, chez  Champignons de Marseille, Maxime et Nicolas les fondateurs voient les choses en grand ! Il semblerait que leur objectif soit de développer des solutions pour nourrir la ville avec ses biodéchets. </span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2213\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"354\" /></span>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">En bref, après avoir récolté le marc dans les entreprises marseillaises (restaurants, bureaux, etc.), ils le valorisent ensuite en substrat de culture pour produire des pleurotes. Les champignons sont alors vendus en circuit cours et locaux.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Et c\'est pas fini ! Après la récolte, le substrat est encore revalorisé dans une ferme urbaine pour enrichir la terre ! &#x267b;</span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Regarder cette courte vidéo pour mettre en image le concept.</span>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/3dANsxpHzFE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Par conséquent, si comme moi, vous trouvez l\'idée géniale, n\'hésitez pas à les soutenir !!! Faites pousser des champignons chez vous !</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><b>Concrètement…</b></span></h4>\r\n<span style=\"color: #000000;\">L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Afin de soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse donc une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Par conséquent, en achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong></span>\r\n<h2><span style=\"color: #333399;\"><a style=\"color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344; Le kit est en vente ici </a><a style=\"font-size: 16px; color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344;</a></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Voici l\'occasion de vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de Noël en avance.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Rien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et surtout profitable à tous !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Pour l\'avoir testé ce kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adoreront. Aussi, les parents sauront apprécier le bon goût des champignons maison (qui je préfère préciser) n\'ont pas le goût de café !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2218 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/bienfaits-pleurotes-1024x416.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"283\" /></span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pour les Marseillais</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Vous pouvez aussi trouver leur production en vente près de chez vous. Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\"><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Retrouvez-nous également : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a style=\"color: #000000;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" /></span>\r\n\r\n<em>PS : pour en savoir plus sur cette belle aventure <a href=\"http://www.champignons-marseille.fr/\">www.champignons-marseille.fr</a></em>\r\n\r\n[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]','Les Champignons de Marseille','','publish','open','open','','les-champignons-de-marseille','','','2020-09-11 23:29:21','2020-09-11 21:29:21','',0,'http://www.meliecoop.fr/?p=2211',0,'post','',5),(2216,1,'2018-09-27 18:46:10','2018-09-27 16:46:10','','boite à champignons','','inherit','open','closed','','boite-a-champignons','','','2018-09-27 18:46:10','2018-09-27 16:46:10','',2211,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2213,1,'2018-09-27 18:24:57','2018-09-27 16:24:57','','économie circulaire','','inherit','open','closed','','economie-circulaire','','','2018-09-27 18:24:57','2018-09-27 16:24:57','',2211,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2214,1,'2018-09-27 18:25:00','2018-09-27 16:25:00','','Les Champignons de Marseille','','inherit','open','closed','','les-champignons-de-marseille','','','2018-09-27 18:25:00','2018-09-27 16:25:00','',2211,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2215,1,'2018-09-27 18:25:04','2018-09-27 16:25:04','','Maxime','','inherit','open','closed','','maxime','','','2018-09-27 18:25:04','2018-09-27 16:25:04','',2211,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Maxime.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2217,1,'2018-09-27 19:07:02','2018-09-27 17:07:02','','pleurote','','inherit','open','closed','','pleurote','','','2018-09-27 19:07:02','2018-09-27 17:07:02','',2211,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2218,1,'2018-09-27 19:16:11','2018-09-27 17:16:11','','bienfaits pleurotes','','inherit','open','closed','','bienfaits-pleurotes','','','2018-09-27 19:16:11','2018-09-27 17:16:11','',2211,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/bienfaits-pleurotes.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2219,1,'2018-09-27 19:23:13','2018-09-27 17:23:13','','Les Champignons de Marseille-logo','','inherit','open','closed','','les-champignons-de-marseille-logo','','','2018-09-27 19:23:13','2018-09-27 17:23:13','',2211,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-logo.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2222,1,'2018-09-27 19:59:33','2018-09-27 17:59:33','Vous prendrez bien un champignon avec votre café ?\r\n\r\nNon non, ce n\'est pas une blague. Aujourd\'hui je vous présente le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes de dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" />\r\n<h2>Le saviez-vous ?</h2>\r\n<blockquote>Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit,seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !\r\nPlus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.\r\nQue devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?\r\nIl est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</blockquote>\r\nJe pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)\r\n\r\nLe marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors arrêtons le gaspillage.\r\n<h2>#zéro déchet</h2>\r\nA notre échelle de petit citoyen, on peut recycler nos fond de cafetière de nombreuses manières.\r\nVoici quelques utilisations :\r\n<ul>\r\n 	<li>Désodoriser votre frigo</li>\r\n 	<li>​Fortifier vos plantes</li>\r\n 	<li>Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</li>\r\n 	<li>Déboucher vos canalisations</li>\r\n 	<li>Faire un gommage</li>\r\n 	<li>...</li>\r\n</ul>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\">Le marc de café est aussi l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. C\'est ce que font Maxime et Nicolas les fondateurs des Champignons de Marseille.</p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2213\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"354\" />\r\n<p class=\"astuce_intertitre\">Après avoir récolté le marc dans les entreprises marseillaises (restaurants, bureaux, etc.), ils le valorisent en substrat de culture pour produire des pleurotes. Les champignons sont alors vendus en circuit cours et locaux.\r\nEt c\'est pas fini ! Après la récolte, le substrat est encore revalorisé dans une ferme urbaine pour enrichir leur terre !</p>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\">Leur objectif est de développer des solutions pour nourrir la ville avec ses biodéchets.</p>\r\nRegarder cette courte vidéo pour mettre en image le concept.\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/3dANsxpHzFE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\nSi comme moi, vous trouvez l\'idée géniale, n\'hésitez pas à les soutenir !!! Faites pousser des champignons chez vous !\r\n<h2><b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b></h2>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" />\r\n\r\n<b>Concrètement…\r\n</b>L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Pour soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.\r\n\r\nEn achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong>\r\n<h2><a href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">Le kit est en vente ici.</a></h2>\r\nAlors pensez à faire vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de noël en avance.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" />\r\n\r\nRien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et profitable à tous !\r\nPour l\'avoir testé le kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adorerons. Et les parents sauront apprécier le bon goût des champignons maison (qui je préfère préciser) n\'ont pas le goût de café !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2218 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/bienfaits-pleurotes-1024x416.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"283\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong>Pour les Marseillais</strong></h2>\r\nVous pouvez aussi trouver leur production en vente près de chez vous. Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :\r\n<ul>\r\n 	<li><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</li>\r\n 	<li>Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</li>\r\n</ul>\r\nRetrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" />\r\n\r\n&nbsp;','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-revision-v1','','','2018-09-27 19:59:33','2018-09-27 17:59:33','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-revision-v1/',0,'revision','',0),(2220,1,'2018-09-27 19:23:37','2018-09-27 17:23:37','Vous prendrez bien un champignon avec votre café ?\r\n\r\nNon non, ce n\'est pas une blague. Aujourd\'hui je vous présente le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes de dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" />\r\n<h2>Le saviez-vous ?</h2>\r\n<blockquote>Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit,seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !\r\nPlus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.\r\nQue devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?\r\nIl est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</blockquote>\r\nJe pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)\r\n\r\nLe marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors arrêtons le gaspillage.\r\n<h2>#zéro déchet</h2>\r\nA notre échelle de petit citoyen, on peut recycler nos fond de cafetière de nombreuses manières.\r\nVoici quelques utilisations :\r\n<ul>\r\n 	<li>Désodoriser votre frigo</li>\r\n 	<li>​Fortifier vos plantes</li>\r\n 	<li>Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</li>\r\n 	<li>Déboucher vos canalisations</li>\r\n 	<li>Faire un gommage</li>\r\n 	<li>...</li>\r\n</ul>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\">Le marc de café est aussi l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. 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Faites pousser des champignons chez vous !\r\n\r\n<b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" />\r\n\r\n<b>Concrètement…\r\n</b>L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Pour soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.\r\n\r\nEn achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong>\r\n\r\n<a href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">Le kit est en vente ici.</a>\r\n\r\nAlors pensez à faire vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de noël en avance.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" />\r\n\r\nRien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et profitable à tous !\r\nPour l\'avoir testé le kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adorerons. 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Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :\r\n<ul>\r\n 	<li><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</li>\r\n 	<li>Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</li>\r\n</ul>\r\nRetrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" />\r\n\r\n&nbsp;','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-revision-v1','','','2018-09-27 19:23:37','2018-09-27 17:23:37','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-revision-v1/',0,'revision','',0),(2209,1,'2018-09-23 11:51:00','2018-09-23 09:51:00','','Order &ndash; septembre 23, 2018 @ 11:51  ','','wc-completed','closed','closed','order_5ba762052ea71','commande-sep-23-2018-0951-am','','','2018-10-08 16:55:14','2018-10-08 14:55:14','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2209',0,'shop_order','',0),(2179,1,'2018-08-20 12:12:18','2018-08-20 10:12:18','<div id=\"fb-root\"></div>\r\n<script>(function(d, s, id) {\r\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\r\n  js.src = \'https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1\';\r\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\r\n}(document, \'script\', \'facebook-jssdk\'));</script>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées et d\'alternatives positives.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span><span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n<div class=\"fb-page\" data-href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" data-tabs=\"timeline\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\r\n<blockquote class=\"fb-xfbml-parse-ignore\" cite=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\"><a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Mélie Coop</a></blockquote>\r\n</div>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole.\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https://www.instagram.com/p/Bl8IiMfFkct/?utm_source=ig_embed\" data-instgrm-version=\"9\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:80%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:8px;\"> <div style=\" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;\"> <div style=\" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;\"></div></div> <p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https://www.instagram.com/p/Bl8IiMfFkct/?utm_source=ig_embed\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">&#x1f6a8; OVER STOOT DAY &#x1f6a8; Aujourd&#39;hui, 1er août 2018, la terre atteint son jour de dépassement. Une triste date qui indique nous avons consommé les ressources de l&#39;année que peut produire notre planète &#x1f30d; Et plus grave encore, la France &#x1f1eb;&#x1f1f7; a atteint son jour de dépassement le 5 mai cette année. Il est temps de réagir ! #movethedate C&#39;est notre devoir à tous, alors merci à tous ceux qui agissent chaque jour &#x1f64f; Chaque geste compte ! &#x1f30d; #thereisnotplanetb &#x1f6a8; #overshootday &#x1f30d; #reducereuserecycle &#x1f6a8; #jourdedepassement &#x1f30d; #reduiresesdechets &#x1f6a8; #prendresoindesoisetdelaplanete &#x1f30d; #forthefuture</a></p> <p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">Une publication partagée par <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/?utm_source=ig_embed\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;\" target=\"_blank\"> Mélie Co(o)p</a> (@meliecoop) le <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2018-08-01T14:26:50+00:00\">1 Août 2018 à 7 :26 PDT</time></p></div></blockquote> <script async defer src=\"//www.instagram.com/embed.js\"></script>','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-revision-v1','','','2018-08-20 12:12:18','2018-08-20 10:12:18','',179,'http://www.meliecoop.fr/2018/08/20/179-revision-v1/',0,'revision','',0),(2180,1,'2018-08-20 12:13:40','2018-08-20 10:13:40','<div id=\"fb-root\"></div>\r\n<script>(function(d, s, id) {\r\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\r\n  js.src = \'https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1\';\r\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\r\n}(document, \'script\', \'facebook-jssdk\'));</script>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées et d\'alternatives positives.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span><span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n<div class=\"fb-page\" data-href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" data-tabs=\"timeline\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\r\n<blockquote class=\"fb-xfbml-parse-ignore\" cite=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\"><a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Mélie Coop</a></blockquote>\r\n</div>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole.\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https://www.instagram.com/p/Bl8IiMfFkct/?utm_source=ig_embed\" data-instgrm-version=\"9\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:140px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:8px;\"> <div style=\" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;\"> <div style=\" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;\"></div></div> <p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https://www.instagram.com/p/Bl8IiMfFkct/?utm_source=ig_embed\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">&#x1f6a8; OVER STOOT DAY &#x1f6a8; Aujourd&#39;hui, 1er août 2018, la terre atteint son jour de dépassement. 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Cette opération de nettoyage s’inscrit dans la plus grande mobilisation citoyenne et environnementale à l’échelle monde : le World CleanUp Day ou nettoyer la planète en 1 jour !\r\n\r\nLe 15 septembre 2018, partout dans le monde, des millions de citoyens vont se donner la main pour nettoyer la planète.\r\n150 pays sont engagés, en France des milliers de points de collectes pour débarrasser la Terre des décharges sauvages, des détritus et autres plastiques qui souillent notre environnement vont être mis en place.\r\n\r\nEn 24 heures, nous faisons le pari de créer les conditions d’une prise de conscience globale pour la préservation de notre environnement, pour ne plus jeter nos déchets dans la nature, pour consommer moins et mieux.\r\n\r\nAlors, le 15 septembre 2018, rejoignez-nous et ensemble, Nettoyons la planète en 1 jour !\r\n\r\nNous vous donnons rendez-vous :\r\n\r\nSamedi 15 septembre\r\n14h, plage de la Pointe Rouge\r\n38 Avenue de Montredon, 13008 Marseille\r\nRDV au niveau du poste de secours\r\n\r\nDéroulé de l’opération :\r\nRamassage sur la plage et environs ainsi que dans l\'eau.\r\nPrenez des sacs pour collecter les déchets, des gants et votre maillot si vous souhaitez ramasser dans l\'eau.\r\nLes enfants sont les bienvenus.\r\nPensez aussi à prendre une petit douceur à partager à la fin du ramassage pour un moment de convivialité.\r\n\r\nPour toute information supplémentaire merci de contacter :\r\n- Amélie Moreau – contact@meliecoop.fr - 0664438016\r\n\r\nNB. : Le World CleanUp Day, le 15 septembre 2018 – 150 pays engagés dans l’opération pour nettoyer la planète en 1 jour et débarrasser la terre des décharges sauvages et autre déchet défigurant notre avenir. Objectif « 5% de la population mondiale », le World CleanUp Day, la plus grande mobilisation citoyenne et environnementale jamais réalisée à l’échelon « monde ».\r\n\r\nPlus d’information : https://worldcleanupday.fr\r\n\r\nPS : n\'hésitez pas à partager l\'événement !!!','World Cleanup Day','','publish','open','closed','','world-cleanup-day','','','2018-09-09 10:52:37','2018-09-09 08:52:37','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=tribe_events&#038;p=2189',0,'tribe_events','',0),(2184,1,'2018-08-27 03:04:59','2018-08-27 01:04:59','','Order &ndash; août 27, 2018 @ 03:04  ','','wc-completed','open','closed','order_5b834e3b138fc','commande-aug-27-2018-0104-am','','','2020-08-14 21:03:48','2020-08-14 19:03:48','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2184',0,'shop_order','',2),(2185,1,'2018-08-27 03:15:00','2018-08-27 01:15:00','','Order &ndash; août 27, 2018 @ 03:15  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b8350bce19b6','commande-aug-27-2018-0115-am','','','2018-08-29 15:24:05','2018-08-29 13:24:05','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2185',0,'shop_order','',0),(2187,1,'2018-09-01 17:47:00','2018-09-01 15:47:00','','Order &ndash; septembre 1, 2018 @ 05:47  ','','wc-completed','closed','closed','order_5b8ab4aa3c2c2','commande-sep-01-2018-0347-pm','','','2018-09-26 22:39:45','2018-09-26 20:39:45','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2187',0,'shop_order','',0),(2188,1,'2018-09-04 09:40:57','2018-09-04 07:40:57','','Order &ndash; septembre 4, 2018 @ 09:40  ','','wc-completed','open','closed','order_5b8e370947339','commande-sep-04-2018-0740-am','','','2018-09-10 16:06:00','2018-09-10 14:06:00','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2188',0,'shop_order','',0),(2190,1,'2018-09-09 10:51:46','2018-09-09 08:51:46','<strong>Mélie Coop participe au World CleanUp Day </strong>\r\n\r\nLe samedi 15 septembre, à 14h, joignez-vous à la Mélie Clean Team ! Cette opération de nettoyage s’inscrit dans la plus grande mobilisation citoyenne et environnementale à l’échelle monde : le World CleanUp Day ou nettoyer la planète en 1 jour !\r\n\r\nLe 15 septembre 2018, partout dans le monde, des millions de citoyens vont se donner la main pour nettoyer la planète.\r\n150 pays sont engagés, en France des milliers de points de collectes pour débarrasser la Terre des décharges sauvages, des détritus et autres plastiques qui souillent notre environnement vont être mis en place.\r\n\r\nEn 24 heures, nous faisons le pari de créer les conditions d’une prise de conscience globale pour la préservation de notre environnement, pour ne plus jeter nos déchets dans la nature, pour consommer moins et mieux.\r\n\r\nAlors, le 15 septembre 2018, rejoignez-nous et ensemble, Nettoyons la planète en 1 jour !\r\n\r\nNous vous donnons rendez-vous :\r\n\r\nSamedi 15 septembre\r\n14h, plage de la Pointe Rouge\r\n38 Avenue de Montredon, 13008 Marseille\r\nRDV au niveau du poste de secours\r\n\r\nDéroulé de l’opération :\r\nRamassage sur la plage et environs ainsi que dans l\'eau.\r\nPrenez des sacs pour collecter les déchets, des gants et votre maillot si vous souhaitez ramasser dans l\'eau.\r\nLes enfants sont les bienvenus.\r\nPensez aussi à prendre une petit douceur à partager à la fin du ramassage pour un moment de convivialité.\r\n\r\nPour toute information supplémentaire merci de contacter :\r\n- Amélie Moreau – contact@meliecoop.fr - 0664438016\r\n\r\nNB. : Le World CleanUp Day, le 15 septembre 2018 – 150 pays engagés dans l’opération pour nettoyer la planète en 1 jour et débarrasser la terre des décharges sauvages et autre déchet défigurant notre avenir. Objectif « 5% de la population mondiale », le World CleanUp Day, la plus grande mobilisation citoyenne et environnementale jamais réalisée à l’échelon « monde ».\r\n\r\nPlus d’information : https://worldcleanupday.fr\r\n\r\nPS : n\'hésitez pas à partager l\'événement !!!','World Cleanup Day','','inherit','closed','closed','','2189-revision-v1','','','2018-09-09 10:51:46','2018-09-09 08:51:46','',2189,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/09/2189-revision-v1/',0,'revision','',0),(2191,1,'2018-09-09 10:51:46','2018-09-09 08:51:46','','plage de la pointe rouge','','publish','closed','closed','','plage-de-la-pointe-rouge','','','2018-09-09 10:51:46','2018-09-09 08:51:46','',0,'http://www.meliecoop.fr/lieu/plage-de-la-pointe-rouge/',0,'tribe_venue','',0),(2192,1,'2018-09-09 10:52:17','2018-09-09 08:52:17','','FRA_MainLogo_bg','','inherit','open','closed','','fra_mainlogo_bg','','','2018-09-09 10:52:17','2018-09-09 08:52:17','',2189,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/world-cleanup-day.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2193,1,'2018-09-10 09:32:00','2018-09-10 07:32:00','','Order &ndash; 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Faire pousser des pleurotes de dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" />\r\n<h2>Le saviez-vous ?</h2>\r\n<blockquote>Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit,seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !\r\nPlus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.\r\nQue devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?\r\nIl est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</blockquote>\r\nJe pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)\r\n\r\nLe marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors arrêtons le gaspillage.\r\n<h2>#zéro déchet</h2>\r\nA notre échelle de petit citoyen, on peut recycler nos fond de cafetière de nombreuses manières.\r\nVoici quelques utilisations :\r\n<ul>\r\n 	<li>Désodoriser votre frigo</li>\r\n 	<li>​Fortifier vos plantes</li>\r\n 	<li>Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</li>\r\n 	<li>Déboucher vos canalisations</li>\r\n 	<li>Faire un gommage</li>\r\n 	<li>...</li>\r\n</ul>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\">Le marc de café est aussi l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. C\'est ce que font Maxime et Nicolas les fondateurs des Champignons de Marseille.</p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2213\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"354\" />\r\n<p class=\"astuce_intertitre\">Après avoir récolté le marc dans les entreprises marseillaises (restaurants, bureaux, etc.), ils le valorisent en substrat de culture pour produire des pleurotes. Les champignons sont alors vendus en circuit cours et locaux.\r\nEt c\'est pas fini ! Après la récolte, le substrat est encore revalorisé dans une ferme urbaine pour enrichir leur terre !</p>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\">Leur objectif est de développer des solutions pour nourrir la ville avec ses biodéchets.</p>\r\nRegarder cette courte vidéo pour mettre en image le concept.\r\n\r\nhttps://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\r\n\r\nSi comme moi, vous trouvez l\'idée géniale, n\'hésitez pas à les soutenir !!! Faites pousser des champignons chez vous !\r\n\r\n<b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" />\r\n\r\n<b>Concrètement…\r\n</b>L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Pour soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.\r\n\r\nEn achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong>\r\n\r\n<a href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">Le kit est en vente ici.</a>\r\n\r\nAlors pensez à faire vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de noël en avance.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" />\r\n\r\nRien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et profitable à tous !\r\nPour l\'avoir testé le kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adorerons. Et les parents sauront apprécier le bon goût des champignons maison (qui je préfère préciser) n\'ont pas le goût de café !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2218 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/bienfaits-pleurotes-1024x416.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"283\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><strong>Pour les Marseillais</strong></h2>\r\nVous pouvez aussi trouver leur production en vente près de chez vous. Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :\r\n<ul>\r\n 	<li><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</li>\r\n 	<li>Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</li>\r\n</ul>\r\nRetrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" />\r\n\r\n&nbsp;','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-revision-v1','','','2018-09-27 19:54:24','2018-09-27 17:54:24','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-revision-v1/',0,'revision','',0),(2223,1,'2018-09-27 20:17:12','2018-09-27 18:17:12','Vous prendrez bien un champignon avec votre café ?\r\n\r\nNon non, ce n\'est pas une blague. Aujourd\'hui je vous présente le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes de dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" />\r\n<h2>Le saviez-vous ?</h2>\r\n<blockquote>Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit,seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !\r\nPlus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.\r\nQue devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?\r\nIl est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</blockquote>\r\nJe pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)\r\n\r\nLe marc de café est un produit très riche et très utile !!! 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Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :\r\n<ul>\r\n 	<li><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</li>\r\n 	<li>Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</li>\r\n</ul>\r\nRetrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" />\r\n\r\n&nbsp;','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-revision-v1','','','2018-09-27 20:17:12','2018-09-27 18:17:12','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-revision-v1/',0,'revision','',0),(2225,1,'2018-09-27 20:34:15','2018-09-27 18:34:15','<span style=\"color: #000000;\">Vous prendrez bien un champignon avec votre café ?</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Non non, ce n\'est pas une blague. Aujourd\'hui je vous présente le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" /></span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Le saviez-vous ?</span></h2>\r\n<blockquote><span style=\"color: #000000;\">Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit, seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Plus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Que devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Il est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</span></blockquote>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Je pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors arrêtons le gaspillage.</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">#zéro déchet</span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">A notre petite échelle , on peut <strong>recycler</strong> nos fond de cafetière de nombreuses manières.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Voici quelques utilisations :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Désodoriser votre frigo</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">​Fortifier vos plantes</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Déboucher vos canalisations</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Faire un gommage</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">...</span></li>\r\n</ul>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">C\'est aussi l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. Ca tombe bien, chez  Champignons de Marseille, Maxime et Nicolas les fondateurs voient les choses en grand ! Leur objectif est de développer des solutions pour nourrir la ville avec ses biodéchets. </span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2213\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"354\" /></span>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">Après avoir récolté le marc dans les entreprises marseillaises (restaurants, bureaux, etc.), ils le valorisent en substrat de culture pour produire des pleurotes. Les champignons sont alors vendus en circuit cours et locaux.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Et c\'est pas fini ! Après la récolte, le substrat est encore revalorisé dans une ferme urbaine pour enrichir la terre ! &#x267b;</span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Regarder cette courte vidéo pour mettre en image le concept.</span>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/3dANsxpHzFE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si comme moi, vous trouvez l\'idée géniale, n\'hésitez pas à les soutenir !!! Faites pousser des champignons chez vous !</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Concrètement…\r\n</b>L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Pour soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">En achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong></span>\r\n<h2><span style=\"color: #333399;\"><a style=\"color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344; Le kit est en vente ici </a><a style=\"font-size: 16px; color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344;</a></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Alors pensez à faire vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de noël en avance.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Rien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et profitable à tous !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Pour l\'avoir testé le kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adorerons. Et les parents sauront apprécier le bon goût des champignons maison (qui je préfère préciser) n\'ont pas le goût de café !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2218 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/bienfaits-pleurotes-1024x416.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"283\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pour les Marseillais</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Vous pouvez aussi trouver leur production en vente près de chez vous. Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\"><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Retrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a style=\"color: #000000;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nPS: pour en savoir plus sur cette belle aventure <a href=\"http://www.champignons-marseille.fr/\">www.champignons-marseille.fr</a>','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-revision-v1','','','2018-09-27 20:34:15','2018-09-27 18:34:15','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-revision-v1/',0,'revision','',0),(2224,1,'2018-09-27 20:22:24','2018-09-27 18:22:24','<span style=\"color: #000000;\">Vous prendrez bien un champignon avec votre café ?</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Non non, ce n\'est pas une blague. Aujourd\'hui je vous présente le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes de dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" /></span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Le saviez-vous ?</span></h2>\r\n<blockquote><span style=\"color: #000000;\">Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit,seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Plus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Que devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Il est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</span></blockquote>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Je pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors arrêtons le gaspillage.</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">#zéro déchet</span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">A notre échelle de petit citoyen, on peut <strong>recycler</strong> nos fond de cafetière de nombreuses manières.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Voici quelques utilisations :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Désodoriser votre frigo</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">​Fortifier vos plantes</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Déboucher vos canalisations</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Faire un gommage</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">...</span></li>\r\n</ul>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">Le marc de café est aussi l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. C\'est ce que font Maxime et Nicolas les fondateurs des Champignons de Marseille.</span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2213\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"354\" /></span>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">Après avoir récolté le marc dans les entreprises marseillaises (restaurants, bureaux, etc.), ils le valorisent en substrat de culture pour produire des pleurotes. Les champignons sont alors vendus en circuit cours et locaux.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Et c\'est pas fini ! Après la récolte, le substrat est encore revalorisé dans une ferme urbaine pour enrichir la terre ! &#x267b;</span></p>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">Leur objectif est de développer des solutions pour nourrir la ville avec ses biodéchets.</span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Regarder cette courte vidéo pour mettre en image le concept.</span>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/3dANsxpHzFE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si comme moi, vous trouvez l\'idée géniale, n\'hésitez pas à les soutenir !!! Faites pousser des champignons chez vous !</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Concrètement…\r\n</b>L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Pour soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">En achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong></span>\r\n<h2><span style=\"color: #333399;\"><a style=\"color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344; Le kit est en vente ici </a><a style=\"font-size: 16px; color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344;</a></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Alors pensez à faire vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de noël en avance.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Rien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et profitable à tous !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Pour l\'avoir testé le kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adorerons. Et les parents sauront apprécier le bon goût des champignons maison (qui je préfère préciser) n\'ont pas le goût de café !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2218 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/bienfaits-pleurotes-1024x416.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"283\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pour les Marseillais</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Vous pouvez aussi trouver leur production en vente près de chez vous. Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\"><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Retrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a style=\"color: #000000;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nPS: pour en savoir plus sur cette belle aventure <a href=\"http://www.champignons-marseille.fr/\">www.champignons-marseille.fr</a>','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-revision-v1','','','2018-09-27 20:22:24','2018-09-27 18:22:24','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-revision-v1/',0,'revision','',0),(2226,1,'2018-09-27 20:46:33','2018-09-27 18:46:33','<span style=\"color: #000000;\">Vous prendrez bien un champignon avec votre café ?</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Non non, ce n\'est pas une blague. Aujourd\'hui je vous présente le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" /></span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Le saviez-vous ?</span></h2>\r\n<blockquote><span style=\"color: #000000;\">Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit, seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Plus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Que devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Il est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</span></blockquote>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Je pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors, arrêtons le gaspillage.</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">#zéro déchet</span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">A notre petite échelle, nous pouvons <strong>recycler</strong> nos fonds de cafetière de nombreuses manières.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Voici quelques utilisations :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Désodoriser votre frigo</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">​Fortifier vos plantes</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Déboucher vos canalisations</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Faire un gommage</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">...</span></li>\r\n</ul>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">C\'est aussi l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. Ça tombe bien, chez  Champignons de Marseille, Maxime et Nicolas les fondateurs voient les choses en grand ! Leur objectif est de développer des solutions pour nourrir la ville avec ses biodéchets. </span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2213\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"354\" /></span>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">Après avoir récolté le marc dans les entreprises marseillaises (restaurants, bureaux, etc.), ils le valorisent en substrat de culture pour produire des pleurotes. Les champignons sont alors vendus en circuit cours et locaux.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Et c\'est pas fini ! Après la récolte, le substrat est encore revalorisé dans une ferme urbaine pour enrichir la terre ! &#x267b;</span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Regarder cette courte vidéo pour mettre en image le concept.</span>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/3dANsxpHzFE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si comme moi, vous trouvez l\'idée géniale, n\'hésitez pas à les soutenir !!! Faites pousser des champignons chez vous !</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Concrètement…\r\n</b>L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Pour soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">En achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong></span>\r\n<h2><span style=\"color: #333399;\"><a style=\"color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344; Le kit est en vente ici </a><a style=\"font-size: 16px; color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344;</a></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Voici l\'occasion de vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de Noël en avance.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Rien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et profitable à tous !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Pour l\'avoir testé le kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adoreront. Et les parents sauront apprécier le bon goût des champignons maison (qui je préfère préciser) n\'ont pas le goût de café !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2218 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/bienfaits-pleurotes-1024x416.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"283\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pour les Marseillais</strong></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Vous pouvez aussi trouver leur production en vente près de chez vous. Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\"><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Retrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a style=\"color: #000000;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : pour en savoir plus sur cette belle aventure <a href=\"http://www.champignons-marseille.fr/\">www.champignons-marseille.fr</a></em>','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-revision-v1','','','2018-09-27 20:46:33','2018-09-27 18:46:33','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-revision-v1/',0,'revision','',0),(2227,1,'2020-08-24 23:24:41','2020-08-24 21:24:41','[fusion_builder_container hundred_percent=\"no\" equal_height_columns=\"no\" menu_anchor=\"\" hide_on_mobile=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\" class=\"\" id=\"\" background_color=\"\" background_image=\"\" background_position=\"center center\" background_repeat=\"no-repeat\" fade=\"no\" background_parallax=\"none\" parallax_speed=\"0.3\" video_mp4=\"\" video_webm=\"\" video_ogv=\"\" video_url=\"\" video_aspect_ratio=\"16:9\" video_loop=\"yes\" video_mute=\"yes\" overlay_color=\"\" video_preview_image=\"\" border_color=\"\" border_style=\"solid\" padding_top=\"\" padding_bottom=\"\" padding_left=\"\" padding_right=\"\" type=\"legacy\"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=\"1_1\" layout=\"1_1\" background_position=\"left top\" background_color=\"\" border_color=\"\" border_style=\"solid\" border_position=\"all\" spacing=\"yes\" background_image=\"\" background_repeat=\"no-repeat\" padding_top=\"\" padding_right=\"\" padding_bottom=\"\" padding_left=\"\" margin_top=\"0px\" margin_bottom=\"0px\" class=\"\" id=\"\" animation_type=\"\" animation_speed=\"0.3\" animation_direction=\"left\" hide_on_mobile=\"small-visibility,medium-visibility,large-visibility\" center_content=\"no\" last=\"true\" min_height=\"\" hover_type=\"none\" link=\"\" border_sizes_top=\"\" border_sizes_bottom=\"\" border_sizes_left=\"\" border_sizes_right=\"\" type=\"1_1\" first=\"true\"][fusion_text]\n\n<span style=\"color: #000000;\">Vous prendrez bien un champignon avec votre café ?</span>\n\n<span style=\"color: #000000;\">Non non, ce n\'est pas une blague. Aujourd\'hui je vous présente, avec toute mon amitié et mon admiration, le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !</span>\n\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" /></span>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Le saviez-vous ?</span></h2>\n<blockquote><span style=\"color: #000000;\">Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit, seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !</span>\n<span style=\"color: #000000;\"> Plus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.</span>\n<span style=\"color: #000000;\"> Que devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?</span>\n<span style=\"color: #000000;\"> Il est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</span></blockquote>\n<span style=\"color: #000000;\">Je pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)</span>\n\n<span style=\"color: #000000;\">Le marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors, arrêtons le gaspillage.</span>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">#zéro déchet</span></h2>\n<span style=\"color: #000000;\">A notre petite échelle, nous pouvons <strong>recycler</strong> nos fonds de cafetière de nombreuses manières.</span>\n<span style=\"color: #000000;\"> Voici quelques utilisations :</span>\n<ul>\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Désodoriser votre frigo</span></li>\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">​Fortifier vos plantes</span></li>\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</span></li>\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Déboucher vos canalisations</span></li>\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Faire un gommage</span></li>\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">...</span></li>\n</ul>\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">C\'est aussi l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. Ça tombe bien, chez  Champignons de Marseille, Maxime et Nicolas les fondateurs voient les choses en grand ! Leur objectif est de développer des solutions pour nourrir la ville avec ses biodéchets. </span></p>\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2213\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"354\" /></span>\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">Après avoir récolté le marc dans les entreprises marseillaises (restaurants, bureaux, etc.), ils le valorisent en substrat de culture pour produire des pleurotes. Les champignons sont alors vendus en circuit cours et locaux.</span>\n<span style=\"color: #000000;\"> Et c\'est pas fini ! Après la récolte, le substrat est encore revalorisé dans une ferme urbaine pour enrichir la terre ! &#x267b;</span></p>\n<span style=\"color: #000000;\">Regarder cette courte vidéo pour mettre en image le concept.</span>\n\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/3dANsxpHzFE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\n\n<span style=\"color: #000000;\">Si comme moi, vous trouvez l\'idée géniale, n\'hésitez pas à les soutenir !!! Faites pousser des champignons chez vous !</span>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b></span></h2>\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\n\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Concrètement…\n</b>L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Pour soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.</span>\n\n<span style=\"color: #000000;\">En achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong></span>\n<h2><span style=\"color: #333399;\"><a style=\"color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344; Le kit est en vente ici </a><a style=\"font-size: 16px; color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344;</a></span></h2>\n<span style=\"color: #000000;\">Voici l\'occasion de vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de Noël en avance.</span>\n\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\n\n<span style=\"color: #000000;\">Rien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et profitable à tous !</span>\n<span style=\"color: #000000;\"> Pour l\'avoir testé le kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adoreront. Et les parents sauront apprécier le bon goût des champignons maison (qui je préfère préciser) n\'ont pas le goût de café !</span>\n\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2218 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/bienfaits-pleurotes-1024x416.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"283\" /></span>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pour les Marseillais</strong></span></h2>\n<span style=\"color: #000000;\">Vous pouvez aussi trouver leur production en vente près de chez vous. Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :</span>\n<ul>\n 	<li><span style=\"color: #000000;\"><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</span></li>\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</span></li>\n</ul>\n<span style=\"color: #000000;\">Retrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a style=\"color: #000000;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.</span>\n\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" /></span>\n\n<em>PS : pour en savoir plus sur cette belle aventure <a href=\"http://www.champignons-marseille.fr/\">www.champignons-marseille.fr</a></em>\n\n[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-autosave-v1','','','2020-08-24 23:24:41','2020-08-24 21:24:41','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-autosave-v1/',0,'revision','',0),(2228,1,'2018-09-27 20:50:41','2018-09-27 18:50:41','<span style=\"color: #000000;\">Vous prendrez bien un champignon avec votre café ?</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Non non, ce n\'est pas une blague. Aujourd\'hui je vous présente, avec toute mon amitié et mon admiration, le projet fou de l\'association  <strong>Champignons de Marseille</strong>. Faire pousser des pleurotes dans du marc de café au cœur de la cité Phocéenne !</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2214 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/Les-Champignons-de-Marseille-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" /></span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Le saviez-vous ?</span></h2>\r\n<blockquote><span style=\"color: #000000;\">Sur <strong>1 kilo de café</strong> produit, seuls <strong>2 grammes</strong> finissent dans notre tasse de café !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Plus de <strong>7600 tonnes</strong> de marc de café produites par an à Marseille.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Que devient tout ce marc après être passé par la cafetière ?</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Il est la plupart du temps incinéré ou enfoui...</span></blockquote>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Je pense que vous avez compris où je veux en venir ;-)</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le marc de café est un produit très riche et très utile !!! Alors, arrêtons le gaspillage.</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\">#zéro déchet</span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">A notre petite échelle, nous pouvons <strong>recycler</strong> nos fonds de cafetière de nombreuses manières.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Voici quelques utilisations :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Désodoriser votre frigo</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">​Fortifier vos plantes</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Enrichir votre compost, ou lombricompost (les vers adorent!)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Déboucher vos canalisations</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Faire un gommage</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">...</span></li>\r\n</ul>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">C\'est aussi l\'ingrédient parfait pour faire pousser des champignons. Ça tombe bien, chez  Champignons de Marseille, Maxime et Nicolas les fondateurs voient les choses en grand ! Leur objectif est de développer des solutions pour nourrir la ville avec ses biodéchets. </span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2213\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/économie-circulaire.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"354\" /></span>\r\n<p class=\"astuce_intertitre\"><span style=\"color: #000000;\">Après avoir récolté le marc dans les entreprises marseillaises (restaurants, bureaux, etc.), ils le valorisent en substrat de culture pour produire des pleurotes. Les champignons sont alors vendus en circuit cours et locaux.</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Et c\'est pas fini ! Après la récolte, le substrat est encore revalorisé dans une ferme urbaine pour enrichir la terre ! &#x267b;</span></p>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Regarder cette courte vidéo pour mettre en image le concept.</span>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/3dANsxpHzFE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si comme moi, vous trouvez l\'idée géniale, n\'hésitez pas à les soutenir !!! Faites pousser des champignons chez vous !</span>\r\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><b>En achetant cette Boîte, vous participez à un projet associatif, local et circulaire de Champignons de Marseille !</b></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2216\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/boite-à-champignons-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><b>Concrètement…\r\n</b>L’association vient de signer une convention avec le Lycée agricole des Calanques situé dans le 8ème arrondissement de Marseille qui accompagne le projet en mettant à disposition 230 m² de caves dans l’un de ses bâtiments. Pour soutenir le développement de la champignonnière urbaine et la création de deux emplois de technicien de production agricole, La Boîte à Champignons reverse une partie des recettes à l’association Champignons de Marseille.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">En achetant cette Boîte à Champignons, vous participez donc au développement d’une aventure agricole et circulaire en plein cœur de Marseille. <strong>Merci &#x1f642; </strong></span>\r\n<h2><span style=\"color: #333399;\"><a style=\"color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344; Le kit est en vente ici </a><a style=\"font-size: 16px; color: #333399;\" href=\"https://www.laboiteachampignons.com/produit/boite-a-champignons-prete-a-cultiver-gris-2-pers-special-champignons-de-marseille/?utm_source=Champignons%20de%20Marseille&amp;utm_campaign=site%20CDM#\">&#x1f344;</a></span></h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Voici l\'occasion de vous faire plaisir (on y pense jamais assez) et pourquoi pas à faire vos cadeaux de Noël en avance.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2217\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/09/pleurote-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" /></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Rien de mieux pour découvrir une expérience magique, délicieuse, anti-gaspi et profitable à tous !</span>\r\n<span style=\"color: #000000;\"> Pour l\'avoir testé le kit, c\'est vraiment très sympa à faire pousser, les enfants adoreront. 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Voici la liste des établissements qui distribueront les délicieux pleurotes Monte Cristo à partir d’octobre 2018 :</span>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\"><em>Les Pissenlits</em>, <em>Épicerie</em> paysanne, 147 rue Sainte, 13007 Marseille</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #000000;\">Épicerie paysanne de quartier, rue Léon-Bourgeois, 13001 Marseille</span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Retrouvez-nous : Les Champignons de Marseille et Mélie Co(o)p au <a style=\"color: #000000;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/evenements/salon-anti-gaspi-2/\">salon Antigaspi</a>.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2201\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/affiche-2-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"253\" /></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : pour en savoir plus sur cette belle aventure <a href=\"http://www.champignons-marseille.fr/\">www.champignons-marseille.fr</a></em>','Les Champignons de Marseille','','inherit','closed','closed','','2211-revision-v1','','','2018-09-27 20:50:41','2018-09-27 18:50:41','',2211,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2211-revision-v1/',0,'revision','',0),(2229,1,'2018-09-27 21:16:35','2018-09-27 19:16:35','Rendez-vous au grand public, aux entreprises et à nos partenaires pour la deuxième édition du salon français de l’antigaspi &amp; du partage.\n\nCe salon se composera de 10 villages :\n<p style=\"font-weight: 400;\">Agriculture, air- eau, énergie, habitat, mobilité, mode, nutrition, 3R (réduire, réutiliser, recycler), santé- bien être, tourisme nature</p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Et de  6 espaces :</p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Institutionnels, culture, emploi- formation, enfants, innovation et medias.</p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Une animation commune s\'effectuera autour de l\'enlèvement des déchets et du principe du zéro déchet.</p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Chaque village sera composé d\'exposants qui animeront des ateliers.</p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Cette année nous ne réaliserons que trois tables rondes ( Permaculture, Transition Energétique et Economie Circulaire).</p>\n&nbsp;\n\nJe vous attends le samedi 6 Octobre sur le Vieux Port pour vous présenter mes alternatives au jetable ;-)','Salon Anti-Gaspi #2','','inherit','closed','closed','','2137-autosave-v1','','','2018-09-27 21:16:35','2018-09-27 19:16:35','',2137,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2137-autosave-v1/',0,'revision','',0),(2230,1,'2018-09-27 21:17:34','2018-09-27 19:17:34','Rendez-vous au grand public, aux entreprises et à nos partenaires pour la deuxième édition du salon français de l’antigaspi &amp; du partage.\r\n\r\nCe salon se composera de 10 villages :\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Agriculture, air- eau, énergie, habitat, mobilité, mode, nutrition, 3R (réduire, réutiliser, recycler), santé- bien être, tourisme nature</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Et de  6 espaces :</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Institutionnels, culture, emploi- formation, enfants, innovation et medias.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Une animation commune s\'effectuera autour de l\'enlèvement des déchets et du principe du zéro déchet.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Chaque village sera composé d\'exposants qui animeront des ateliers.</p>\r\n<p style=\"font-weight: 400;\">Cette année nous ne réaliserons que trois tables rondes ( Permaculture, Transition Energétique et Economie Circulaire).</p>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-7\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2016/08/cropped-logo-icone-du-site-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"80\" height=\"80\" />\r\n\r\nJe vous attends le samedi 6 Octobre sur le Vieux Port pour vous présenter mes alternatives au jetable ;-)','Salon Anti-Gaspi #2','','inherit','closed','closed','','2137-revision-v1','','','2018-09-27 21:17:34','2018-09-27 19:17:34','',2137,'http://www.meliecoop.fr/2018/09/27/2137-revision-v1/',0,'revision','',0),(2231,1,'2018-09-29 21:56:00','2018-09-29 19:56:00','','Order &ndash; septembre 29, 2018 @ 09:56  ','','wc-completed','closed','closed','order_5bafd8e16f7a0','commande-sep-29-2018-0756-pm','','','2018-10-15 15:12:39','2018-10-15 13:12:39','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2231',0,'shop_order','',0),(2232,1,'2018-09-30 11:30:00','2018-09-30 09:30:00','','Order &ndash; septembre 30, 2018 @ 11:30  ','','wc-completed','closed','closed','order_5bb097cb6129e','commande-sep-30-2018-0930-am','','','2018-10-15 15:13:11','2018-10-15 13:13:11','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2232',0,'shop_order','',0),(2233,1,'2018-10-01 14:20:00','2018-10-01 12:20:00','','Order &ndash; octobre 1, 2018 @ 02:20  ','','wc-completed','closed','closed','order_5bb21123866e5','commande-oct-01-2018-1220-pm','','','2018-10-15 15:13:41','2018-10-15 13:13:41','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2233',0,'shop_order','',0),(2234,1,'2018-10-02 12:02:00','2018-10-02 10:02:00','','Order &ndash; octobre 2, 2018 @ 12:02  ','','wc-completed','closed','closed','order_5bb342384f109','commande-oct-02-2018-1002-am','','','2018-10-15 15:14:06','2018-10-15 13:14:06','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2234',0,'shop_order','',0),(2235,1,'2018-10-02 15:48:00','2018-10-02 13:48:00','','Order &ndash; 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octobre 8, 2018 @ 05:21  ','','wc-completed','closed','closed','order_5bbb75ed8f2fe','commande-oct-08-2018-0321-pm','','','2018-10-15 15:16:48','2018-10-15 13:16:48','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2240',0,'shop_order','',0),(2242,1,'2018-10-08 20:51:44','2018-10-08 18:51:44','','tarte roseraie','','inherit','open','closed','','tarte-roseraie','','','2018-10-08 20:51:44','2018-10-08 18:51:44','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/tarte-roseraie.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2243,1,'2018-10-08 20:51:58','2018-10-08 18:51:58','','tarte coco 2','','inherit','open','closed','','tarte-coco-2','','','2018-10-08 20:51:58','2018-10-08 18:51:58','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/tarte-coco-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2244,1,'2018-10-08 20:52:05','2018-10-08 18:52:05','','tarte coco','','inherit','open','closed','','tarte-coco','','','2018-10-08 20:52:05','2018-10-08 18:52:05','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/tarte-coco.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2245,1,'2018-10-08 20:52:12','2018-10-08 18:52:12','','tarte mangue 2','','inherit','open','closed','','tarte-mangue-2','','','2018-10-08 20:52:12','2018-10-08 18:52:12','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/tarte-mangue-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2246,1,'2018-10-08 20:52:18','2018-10-08 18:52:18','','tarte mangue','','inherit','open','closed','','tarte-mangue','','','2018-10-08 20:52:18','2018-10-08 18:52:18','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/tarte-mangue.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2247,1,'2018-10-08 20:52:26','2018-10-08 18:52:26','','tarte roseraie 2','','inherit','open','closed','','tarte-roseraie-2','','','2018-10-08 20:52:26','2018-10-08 18:52:26','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/tarte-roseraie-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(3460,1,'2020-06-08 15:23:48','2020-06-08 13:23:48','<h2><strong>&#x1f3ac; &#x1f49a; 3ème numéro de la web-mission LES MINIS DÉCHETS !</strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\nLa recette du LAIT D\'AMANDE, simplisme et délicieuse, réalisée avec Joséphine. <span style=\"text-align: right;\">Parce que varier son alimentation apporte à notre santé mais également à celle de la planète.\r\n</span>\r\n<div class=\"page-container\">\r\n<div class=\"slim-video-metadata-info user-text\">\r\n<div> <strong>Les + du LAIT D\'AMANDE :</strong></div>\r\n<div></div>\r\n<div>&#x1f340; Idéal pour les personnes intolérantes au lactose</div>\r\n<div>&#x1f340; Une alternative au lait animal : le lait végétal</div>\r\n<div>&#x1f340; Un lait plus digeste</div>\r\n<div>&#x1f340; Réalisé avec ses petites mains, le lait d’amande coûte moins cher que celui du commerce</div>\r\n<div>&#x1f340; La pulpe d’amande, OKARA, va pouvoir être réutilisée dans d’autres recettes, on est vraiment au top du ZÉRO DÉCHET !</div>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/jSqkbIZl-Ro\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n<div></div>\r\n<div> <strong>Les ingrédients : </strong></div>\r\n<ul>\r\n 	<li>100g d\'amandes, décortiquées ou blanches peut importe</li>\r\n 	<li>1 litre d\'eau</li>\r\n 	<li>2 dattes</li>\r\n</ul>\r\n<img class=\"size-medium wp-image-3455 aligncenter\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2020/06/almonds-768699_640-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" />\r\n<div><strong>La recette : </strong></div>\r\n<ul>\r\n 	<li>La veille, dans un bol, recouvrez les amandes d\'eau et laissez-les tremper toute la nuit.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Le lendemain, videz l\'eau.\r\nDans un récipient, ajoutez tous les ingrédients : les amandes, l\'eau et les 2 dattes.</li>\r\n 	<li>Mixez le tout.</li>\r\n</ul>\r\n<div class=\"slim-video-metadata-info user-text\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Puis filtrez. Pour ce faire, dans la vidéo j\'utiliser un chufamix, c\'est un ustensile qui me permet de mixez, filtrer et conserver le lait dans le même récipient. Très pratique, mais absolument pas indispensable. Vous pouvez très bien utiliser un chinois, il existe aussi des sacs à lait végétal, mais un sac à vrac fera très bien l\'affaire ou encore un chiffon propre. L\'important est de bien presser la pulpe pour profiter de chaque goutte de ce délicieux lait !</li>\r\n</ul>\r\n<img class=\"aligncenter size-medium wp-image-3456\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2020/06/almonds-3636559_640-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" />\r\n<div></div>\r\n<div><strong>Astuce anti-gaspi :  </strong></div>\r\n<div></div>\r\n<div>La pulpe restante s\'appelle l\'okara. Fraiche, vous pouvez l\'intégrer dans de nombreuses recettes sucrées ou salées. Vous pouvez aussi faire sécher l\'okara pour le conserver plus longtemps. Étalez sur une plaque allant au four et faites-le sécher 1 h à 100°.</div>\r\n<div>Si vous ne l\'utilisez pas, pensez à le composter.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Quelques idées recettes avec de l\'okara :</div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Dans les biscuits, les gâteaux en replacement d’une partie de la farine</li>\r\n 	<li>Dans les cakes salés toujours pour remplacer une partie de la farine (cakes salés ou sucrés)</li>\r\n 	<li>Sur vos gratins de légumes en remplacement de la chapelure</li>\r\n 	<li>Pour paner toujours en remplacement de la chapelure</li>\r\n 	<li>Dans les pâtés végétaux pour donner de la consistance</li>\r\n 	<li>Pour faire des petits pains</li>\r\n 	<li>Pour épaissir une soupe</li>\r\n 	<li>A ajouter dans les galettes végétales</li>\r\n 	<li>A ajouter dans le granola</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div><img class=\"aligncenter wp-image-3457 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2020/06/granola-690430_640-e1591622134127.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" /></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>Les minis déchets un projet pensé par Amélie de Mélie Coop, Marseille Vert, Clichés Rayés et IMAG\'IN Demain.</div>\r\n<div>©Photos : Clichés Rayés</div>\r\n<div>©Musique : Damien Desseine</div>\r\n</div>','Les minis déchets - Épisode 3 - Le lait d\'amande','','inherit','closed','closed','','3449-revision-v1','','','2020-06-08 15:23:48','2020-06-08 13:23:48','',3449,'http://www.meliecoop.fr/2020/06/08/3449-revision-v1/',0,'revision','',0),(2946,1,'2019-08-26 18:24:13','2019-08-26 16:24:13','','PROMO','','inherit','open','closed','','promo','','','2019-08-26 18:24:13','2019-08-26 16:24:13','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/08/PROMO.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2947,1,'2019-08-26 18:56:55','2019-08-26 16:56:55','\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">ALTERNATIVES AU JETABLE DU QUOTIDIEN</h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Tous les produits sont fabriqués avec des <strong>matières naturelles</strong>, meilleures pour vous, pour la planète et <strong>compostables</strong> en fin de vie pour une démarche zéro déchet aboutie. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Les matières sont issues de la <strong>récupération</strong>, chinée à droite, à gauche, pour leur donner une <strong>deuxième vie</strong>. Les produits sont donc des <strong>séries limitées</strong> et parfois même <strong>unique</strong> !!!</span>\r\n\r\n&nbsp;','Boutique','','inherit','closed','closed','','36-revision-v1','','','2019-08-26 18:56:55','2019-08-26 16:56:55','',36,'http://www.meliecoop.fr/2019/08/26/36-revision-v1/',0,'revision','',0),(2948,1,'2019-08-26 18:57:13','2019-08-26 16:57:13','<p style=\"text-align: left;\">[woocommerce_checkout]</p>\r\n\r\n','Commande','','inherit','closed','closed','','526-revision-v1','','','2019-08-26 18:57:13','2019-08-26 16:57:13','',526,'http://www.meliecoop.fr/2019/08/26/526-revision-v1/',0,'revision','',0),(2949,1,'2019-08-27 17:16:00','2019-08-27 15:16:00','','Order &ndash; août 27, 2019 @ 05:16  ','','wc-completed','closed','closed','order_5d654948677d1','commande-aug-27-2019-0316-pm','','','2019-09-09 11:45:19','2019-09-09 09:45:19','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2949',0,'shop_order','',0),(2950,1,'2019-08-28 21:06:00','2019-08-28 19:06:00','','Order &ndash; août 28, 2019 @ 09:06  ','','wc-completed','closed','closed','order_5d66d0c8ddbd7','commande-aug-28-2019-0706-pm','','','2019-09-09 11:45:52','2019-09-09 09:45:52','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2950',0,'shop_order','',0),(2951,1,'2019-09-01 10:05:00','2019-09-01 08:05:00','','Order &ndash; septembre 1, 2019 @ 10:05  ','Livraison chez mon ami, Mr Pradeau Nicolas 1 avenu de la Gare 87140 COMPREIGNAC. 2ème étage. Frapper et entrer car immobilisé suite à un accidient, il ne pourrra venir vous ouvrir la porte. Merci pour votre compréhension','wc-completed','closed','closed','order_5d6b7bc8cdc9f','commande-sep-01-2019-0805-am','','','2019-09-09 11:42:39','2019-09-09 09:42:39','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2951',0,'shop_order','',0),(2952,1,'2019-09-03 18:46:00','2019-09-03 16:46:00','','Order &ndash; septembre 3, 2019 @ 06:46  ','','wc-completed','closed','closed','order_5d6e98c89860d','commande-sep-03-2019-0446-pm','','','2019-09-09 11:41:36','2019-09-09 09:41:36','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2952',0,'shop_order','',0),(2953,1,'2019-09-05 08:36:42','2019-09-05 06:36:42','L\'année dernière c\'était top, cette année, rebelote !\r\nPour le World Clean Up Day 2019, vos 3 serviteurs Mélie Coop, Stéphan Sainléger - Coach et Emmanuel Peyrot, vous organisent un ramassage des déchets sur notre emblématique plage de la Pointe Rouge !\r\n\r\nLe rdv est donné Samedi 21 Septembre 2019 à partir de 14h !\r\nNous fourniront gants, pinces et sacs pour trier vos trouvailles, mais n\'hésitez pas à amener votre propre matériel aussi !\r\n\r\nCet évènement se fait en coopération avec la mairie de Mairie de Marseille qui nous met à disposition des containers de tri et un service de ramassage à la fin de l\'évènement !\r\n\r\nPlus d\'informations à venir sur cette page au fur et à mesure que l\'organisation avance ! :-) \r\n\r\nRDV à la Pointe Rouge !\r\n\r\nInscription auprès d\'Amélie au 06 64 43 80 16 ou par mail contact@meliecoop.fr','World Clean Up Day Marseille 2019 - Ramassage Pointe Rouge','','publish','closed','closed','','world-clean-up-day-marseille-2019-ramassage-pointe-rouge','','','2019-09-05 08:36:42','2019-09-05 06:36:42','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=tribe_events&#038;p=2953',0,'tribe_events','',0),(2252,1,'2018-10-08 21:05:54','2018-10-08 19:05:54','','pain mangue','','inherit','open','closed','','pain-mangue','','','2018-10-08 21:05:54','2018-10-08 19:05:54','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/pain-mangue.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2387,1,'2018-12-10 18:44:05','2018-12-10 17:44:05','','coton rosie 1','','inherit','open','closed','','coton-rosie-1','','','2018-12-10 18:44:05','2018-12-10 17:44:05','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/coton-rosie-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2325,1,'2018-11-11 18:00:00','2018-11-11 17:00:00','','Order &ndash; 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Décoration et bricolage\r\n&#x1f449; Loisir créatif\r\n&#x1f449; Fil et aiguille\r\n&#x1f449; Mode et beauté\r\n\r\nL\'offre commerciale se veut diversifiée et toujours axée sur la fabrication maison responsable !\r\n\r\n<strong>L’agenda des Ateliers</strong>\r\n\r\nPré-reservez dès maintenant votre place sur un atelier.\r\n\r\n&#x1f449; Atelier tawashi - éponge zéro déchet\r\n&#x1f449; Atelier dentifrice\r\n&#x1f449; Atelier lessive\r\n&#x1f449; Atelier baume à lèvre\r\n\r\nAtelier de 30 minutes à 10€, repartez avec votre produit fait main !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-medium wp-image-2961\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/09/planning-atelier-Mélie-Coop-224x300.png\" alt=\"\" width=\"224\" height=\"300\" />\r\n\r\n<a href=\"http://www.meliecoop.fr/categorie-produit/atelier/\">Cliquez ici pour vous inscrire.</a>','Salon du DIY - Foire de Marseille','','publish','open','closed','','salon-du-diy-foire-de-marseille','','','2019-09-11 09:16:06','2019-09-11 07:16:06','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=tribe_events&#038;p=2958',0,'tribe_events','',0),(2922,1,'2019-07-30 10:51:00','2019-07-30 08:51:00','','Order &ndash; 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Les produits sont donc des <strong>séries limitées</strong> et parfois même <strong>unique</strong> !!!</span>','Boutique','','inherit','closed','closed','','36-revision-v1','','','2020-02-20 13:16:51','2020-02-20 12:16:51','',36,'http://www.meliecoop.fr/2020/02/20/36-revision-v1/',0,'revision','',0),(3324,1,'2019-12-18 22:26:10','2019-12-18 21:26:10','<h2 style=\"text-align: center;\">[sg_popup id=\"3323\" event=\"onLoad\"][/sg_popup]ALTERNATIVES AU JETABLE DU QUOTIDIEN</h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Tous les produits sont fabriqués avec des <strong>matières naturelles</strong>, meilleures pour vous, pour la planète et <strong>compostables</strong> en fin de vie pour une démarche zéro déchet aboutie. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Les matières sont issues de la <strong>récupération</strong>, chinée à droite, à gauche, pour leur donner une <strong>deuxième vie</strong>. 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Travaux - Mars 2019</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery ids=\"2304,2302,2303\"]\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Fica - 4° Trim 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2312 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/radio-JM-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" />\r\n<blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.radiojm.fr/emission/Marseille-Vert-3077\">A réécouter ici. </a></p>\r\n</blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Radio JM ~ Marseille Vert - 6 juin 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2311\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/france-bleu-prov-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" />\r\n<blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https://www.francebleu.fr/emissions/france-bleu-provence-midi-les-tchatcheurs/provence/france-bleu-provence-midi-les-tchatcheurs-232\">A réécouter ici. </a></p>\r\n</blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>France Bleu Provence ~ les tchatcheurs - 29 mai 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery columns=\"2\" ids=\"2328,2327\"]\r\n<blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https://www.mieux-vivre-autrement.com/videos-tuto-le-tawashi-realiser-mon-eponge-ecolo-lavable-et-reutilisable.html\">A lire ici. </a></p>\r\n</blockquote>\r\n<p class=\"entry-title\">Le Tawashi : réaliser mon éponge écolo lavable et réutilisable<em> ~ Mieux vivre autrement - 19 février 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery ids=\"2301,2309,2308\"]\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>ToutMa - février 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery columns=\"2\" ids=\"2306,2307\"]\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Guide rusé ~ Bio, Bien-être &amp; Durable - 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2295 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/Avenir-de-lArtois-22-fev-17.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"721\" />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>l\'Avenir de l\'Artois - février 2017</em></p>\r\n&nbsp;','Presse','','publish','closed','closed','','presse','','','2020-08-24 12:14:53','2020-08-24 10:14:53','',20,'http://www.meliecoop.fr/?page_id=2294',0,'page','',0),(2295,1,'2018-10-11 08:51:54','2018-10-11 06:51:54','','Avenir de l\'Artois 22 fev 17','','inherit','open','closed','','avenir-de-lartois-22-fev-17','','','2018-10-11 08:51:54','2018-10-11 06:51:54','',2294,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/Avenir-de-lArtois-22-fev-17.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2296,1,'2018-10-11 19:33:00','2018-10-11 17:33:00','','Order &ndash; octobre 11, 2018 @ 07:33  ','','wc-completed','closed','closed','order_5bbf896a2c097','commande-oct-11-2018-0533-pm','','','2018-10-21 23:51:52','2018-10-21 21:51:52','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2296',0,'shop_order','',0),(2297,1,'2018-10-11 21:05:00','2018-10-11 19:05:00','','Order &ndash; 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Même avec un dentifrice bio, ce fichu tube n\'est pas recyclable...\r\n\r\nAlors, je me suis mise à tester tout un tas de recettes zéro-déchet dans l\'espoir de trouver la solution brillante, blancheur et fraîcheur de mes rêves. Je t\'avoue avoir bien ri au cours de ces folles expériences !\r\n\r\nTout d\'abord, j\'ai essayé la recette de Béa Johnson, bicarbonate pur. Aïe aïe aïe, au bout d\'une semaine, j\'avais les gencives irritées et j\'ai compris que cette recherche allait être plus compliquée que ce que j\'imaginais...\r\n\r\n<strong>Le tube: 1 / Mélie: 0</strong>\r\n\r\nJe passe ensuite à un gargarisme avec du charbon et huile végétale. Très drôle, mais pas bon du tout. Pareil, j\'ai tenu une semaine avec la langue noire tous les matins. En plus le fait de ne pas brosser est plutôt perturbant...\r\n\r\n<strong>Le tube: 2 / Mélie: 0</strong>\r\n\r\nEnsuite j\'ai donné une deuxième chance au bicarbonate grâce à la recette de la famille presque zéro déchet. Et là, réconciliation !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1662\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/02/recette-famille-presque-zd.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"298\" />\r\n\r\nAu fil des usages j\'adapte à mon goût, avec plus ou moins de bicarbonate.\r\nMais le côté poudre n\'était quand même pas si pratique... et encore un peu abrasif dans la bouche.\r\nJe garde cette recette sous le coude et continue mes recherches.\r\n\r\n<strong>Le tube: 2 / Mélie: 1</strong>\r\n\r\nVivant à Marseille, j\'étais bien obligée de passer par le test du brossage de dent au savon de Marseille.\r\nLe goût, beurk... Mais le brossage, pas mal du tout ! Ça mousse et j\'étais vraiment contente de retrouver cette sensation.\r\n\r\n<strong>Le tube: 2 / Mélie: 2</strong>\r\n\r\nC\'est à ce moment-là qu\'une petite ampoule s\'est allumée dans ma tête !\r\nTu l\'as compris, j\'ai fait un mix, avec les poudres et le savon de Marseille.\r\nEt là, miracle : ça mousse, ça frotte, ça blanchi et ça rafraîchi. Tout ce que l\'on demande à un dentifrice avec l\'objectif atteint d\'être 100% naturel et zéro-déchet !!!!\r\n\r\nCela fait 1 an et demi que je fais ce dentifrice. Certes, au début il faut s\'habituer au goût, mais maintenant je ne veux plus en changer. En plus d\'être écologique, il est très économique.\r\nMon dentiste a approuvé ma recette puisque je n\'avais aucun souci :-)\r\n\r\n<strong>And the winner is le dentifrice zéro déchet !!!!</strong>\r\n\r\nOn me demande souvent : \"Mais ce n\'est pas grave si on avale du savon ?\". Alors, le dentifrice ne s\'avale pas, ni l\'industriel, ni le naturel... Vous verrez, il faut une très fine pellicule de dentifrice pour votre brosse à dent, une quantité vraiment minime, bien moins que pour le dentifrice industriel. Alors, si par mégarde tu en avales une petite quantité, tu ne risques rien.\r\nEt si tu savais tout ce qu\'il y a dans un dentifrice industriel...\r\n\r\nIl y a tout de même une mise en garde concernant l\'huile essentielle de menthe poivrée : à proscrire chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 6 ans.\r\nOn peut bien-sûr remplacer l\'HE de menthe poivrée par une autre ou encore par ton arôme préféré.\r\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>LA RECETTE</strong></h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1666 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/02/ingrédients-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Utilises de préférence des ingrédients bio. </em></p>\r\n1- Commence par faire fondre le savon avec l\'eau, dans une petite casserole à feu doux ou juste dans un bol avec de l\'eau bouillante.\r\nIl faut très peu d\'eau, le savon doit être pâteux et mou, mais absolument pas liquide.\r\n\r\n2- Ajoute les poudres : 2 CàS de bicarbonate et 3 CàS de argile blanche.\r\n\r\n3- Mélange bien en écrasant le savon avec le dos d\'une cuillère pour faire une pâte d\'un seul bloc. Ça prend un peu de temps, mais ne t’inquiète pas, à la longue tout se mélange.\r\n\r\n4- Ajoute 3 gouttes d\'huile essentielle de menthe poivrée et re-mélange.\r\n\r\n5- Mets en pot. De préférence dans un pot de récup\', ZD oblige.\r\n\r\nPour le brossage, je me répète ;-) une très fine pellicule sur la brosse à dent suffit. C\'est là qu\'on se rend compte que ce petit pot va durer plusieurs mois ! Et est donc très économique !\r\nCette quantité me dure 6 mois en me brossant les dents matin et soir.\r\n\r\nJe t\'ai fait une petite vidéo, parce que c\'est toujours plus sympa en image.\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/iAsHGxgvv_4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\nLe dentifrice, fabriqué avec beaucoup d\'amour, peut être une idée cadeau pour ton Valentin ou ta Valentine qui est adepte du zéro-déchet.\r\n\r\nBisous, bisous\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nPS : n\'hésites pas à me laisser un commentaire, une question et ton retour sur cette recette.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1668 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/02/merci-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"392\" />','dentifrice','','inherit','closed','closed','','1660-revision-v1','','','2020-08-21 10:29:18','2020-08-21 08:29:18','',1660,'https://www.meliecoop.fr/2020/08/21/1660-revision-v1/',0,'revision','',0),(3428,1,'2020-03-18 22:47:39','2020-03-18 21:47:39','<strong>MARS 2020 :</strong> Notre quotidien se trouve chamboulé par le <strong>Coronavirus</strong>, nous voilà tous confinés à la maison avec pour seules autorisations de sortie : faire les courses, sortir nos animaux, travailler pour ceux qui ne font pas de télétravail ou raison médicale...\r\n\r\nAfin de se protéger lors de nos éventuelles sorties, je vous propose de fabriquer votre propre masque en tissu, lavable (jusqu\'à 60°) et donc réutilisable.\r\nN\'hésitez pas à en faire pour toute la maisonnée, proposez aussi à vos voisins !\r\n\r\nCes masques peuvent aussi pallier la pénurie à laquelle fait face tout le personnel soignant. Si vous connaissez des personnes dans le domaine médical, qui travaillent plus que jamais en ce moment, proposez de leur coudre quelques masques. C\'est le moins que l\'on puisse faire pour les aider à faire face au virus.\r\nJ\'ai suivi les recommandations du CHU de Grenoble pour le choix des matières, alors espérons-le, il sera efficace !\r\n\r\nCe masque est facile et rapide à réaliser. Vous pouvez même tenter d\'apprendre la couture à vos bambins avec ce DIY. Voilà une belle occupation et surtout utile !\r\n<p style=\"text-align: left;\">Voici la vidéo. Vous trouverez le récap du tuto en dessous.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/w9Re13etR2k\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe></p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Il vous faut :</strong></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li>2 carrés de coton de 18 x 18 cm, dans cette vidéo, j’ai utilisé de vieux draps. Certes je ne peux pas m\'empêcher de faire du zéro déchet, mais il faut surtout faire avec les moyens du bord en ce moment puisqu\'il y a urgence et que les commerces sont fermés.</li>\r\n 	<li>1 carré de molleton/polaire/microfibre de 18 x 18 cm (une serviette microfibre type Décathlon par exemple)</li>\r\n 	<li>2 liens de type ruban/biais/bande de jersey, 100 cm chacun\r\npour découper les bandes de jersey, je vous renvois vers le tuto des tawashis où j\'explique la découpe, <a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/07/12/tuto-tawashi/\">ici</a>.</li>\r\n</ul>\r\nJe vous rassure, cela fait beaucoup  d\'épaisseurs, mais on respire encore ;-)\r\n\r\n<strong>La réalisation :</strong>\r\n<ul>\r\n 	<li>Superposez le molleton/polaire/microfibre (selon le tissu que vous avez chez vous), une épaisseur de coton (endroit vers vous) et la seconde épaisseur de coton (envers vers vous).</li>\r\n 	<li>Coudre le premier côté du carré à 1 cm du bord. Puis le côté opposé, toujours à 1 cm du bord.</li>\r\n 	<li>Retournez le masque, de façon à avoir les épaisseurs de coton à l\'extérieur et l\'épaisseur de molleton/polaire/microfibre pris en sandwich au milieu.</li>\r\n 	<li>Repasser pour bien écraser les coutures bord à bord.</li>\r\n 	<li>Maintenant épinglez, de chaque côté sans couture, 3 petits plis d\'1 cm. Cela permet de former le volume qui va englober le nez, la bouche et le menton.</li>\r\n 	<li>Centrez le premier lien sur un côté et cousez le coté de façon à prendre le masque et le bord du ruban.</li>\r\n 	<li>Rabattez l\'autre bord du lien par-dessus sur l\'endroit du masque. De cette façon, le masque est pris en sandwich dans le lien et la finition est propre et résistante.</li>\r\n 	<li>Faites de même avec le second lien sur l\'autre côté.</li>\r\n 	<li>Coupez les fils et c\'est déjà terminé !!!</li>\r\n</ul>\r\nSi ce masque est trop grand pour vos enfants, n\'hésitez pas à réduire les dimensions du tissu.\r\n\r\nJe tiens à préciser encore que ce n\'est pas grave si ce n\'est pas parfaitement cousu, si les tissus ne sont pas jolis, ou si le fil pas assorti. La priorité est d\'être protégé et de protéger les autres !\r\n\r\nN\'hésitez pas à faire des masques à tous ceux qui en ont besoin et à partager ce tuto.\r\n\r\nPrenez soin de vous !','Tuto Masque en tissu','','inherit','closed','closed','','3418-revision-v1','','','2020-03-18 22:47:39','2020-03-18 21:47:39','',3418,'http://www.meliecoop.fr/2020/03/18/3418-revision-v1/',0,'revision','',0),(2457,1,'2018-12-29 19:41:17','2018-12-29 18:41:17','','IMG_20171114_155736061','','inherit','open','closed','','img_20171114_155736061-2','','','2018-12-29 19:41:17','2018-12-29 18:41:17','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/04/IMG_20171114_155736061.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2460,1,'2018-12-29 19:48:14','2018-12-29 18:48:14','','bleu pétrole','','inherit','open','closed','','bleu-petrole','','','2018-12-29 19:48:14','2018-12-29 18:48:14','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/08/bleu-pétrole.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(3403,1,'2020-03-03 17:17:15','2020-03-03 16:17:15','<div id=\"fb-root\"></div>\r\n<script>(function(d, s, id) {\r\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\r\n  js.src = \'https://connect.facebook.net/fr_FR/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1\';\r\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\r\n}(document, \'script\', \'facebook-jssdk\'));</script>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Le blog Mélie Co(o)p se veut avant tout un partage de bonnes idées et d\'alternatives positives.</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Pour cela, suis les réseaux sociaux : <strong>@meliecoop</strong> sur <a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Facebook</a> et <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/\">Instagram</a>. </span><span style=\"color: #000000;\">Et n\'hésite pas à y partager tes idées, tes réalisations avec le <strong>#meliecoop</strong>. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">C\'est dans cette esprit de partage que commence notre coopération. </span>\r\n<div class=\"fb-page\" data-href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\" data-tabs=\"timeline\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\r\n<blockquote class=\"fb-xfbml-parse-ignore\" cite=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\"><a href=\"https://www.facebook.com/meliecoop/\">Mélie Coop</a></blockquote>\r\n</div>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Si tu n\'est pas adeptes des réseaux sociaux, cette page <strong>Co(o)p</strong> est aussi disponible pour te donner la parole.\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Si tu as de nouvelles idées à concrétiser, des choses dont tu as besoin pour être plus écolo mais que tu ne sais pas comment t\'y prendre. Voici la boite à idée !\r\n</span><span style=\"color: #000000;\">Mais encore, tu peux y partager tes astuces. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Laisse un commentaire et j\'y répondrais avec plaisir !</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https://www.instagram.com/p/Bl8IiMfFkct/?utm_source=ig_embed\" data-instgrm-version=\"9\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:140px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:8px;\"> <div style=\" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;\"> <div style=\" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;\"></div></div> <p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https://www.instagram.com/p/Bl8IiMfFkct/?utm_source=ig_embed\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">&#x1f6a8; OVER STOOT DAY &#x1f6a8; Aujourd&#39;hui, 1er août 2018, la terre atteint son jour de dépassement. Une triste date qui indique nous avons consommé les ressources de l&#39;année que peut produire notre planète &#x1f30d; Et plus grave encore, la France &#x1f1eb;&#x1f1f7; a atteint son jour de dépassement le 5 mai cette année. Il est temps de réagir ! #movethedate C&#39;est notre devoir à tous, alors merci à tous ceux qui agissent chaque jour &#x1f64f; Chaque geste compte ! &#x1f30d; #thereisnotplanetb &#x1f6a8; #overshootday &#x1f30d; #reducereuserecycle &#x1f6a8; #jourdedepassement &#x1f30d; #reduiresesdechets &#x1f6a8; #prendresoindesoisetdelaplanete &#x1f30d; #forthefuture</a></p> <p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">Une publication partagée par <a href=\"https://www.instagram.com/meliecoop/?utm_source=ig_embed\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;\" target=\"_blank\"> Mélie Co(o)p</a> (@meliecoop) le <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2018-08-01T14:26:50+00:00\">1 Août 2018 à 7 :26 PDT</time></p></div></blockquote> <script async defer src=\"//www.instagram.com/embed.js\"></script>','Co(o)p','','inherit','closed','closed','','179-autosave-v1','','','2020-03-03 17:17:15','2020-03-03 16:17:15','',179,'http://www.meliecoop.fr/2020/03/03/179-autosave-v1/',0,'revision','',0),(2462,1,'2018-12-29 20:03:11','2018-12-29 19:03:11','','ciel','','inherit','open','closed','','ciel','','','2018-12-29 20:03:11','2018-12-29 19:03:11','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/07/ciel.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2463,1,'2018-12-29 20:44:18','2018-12-29 19:44:18','','IMG_20181229_202335956','','inherit','open','closed','','img_20181229_202335956','','','2018-12-29 20:44:18','2018-12-29 19:44:18','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/IMG_20181229_202335956.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2934,1,'2019-08-06 18:02:00','2019-08-06 16:02:00','On parle de Mélie Coop !\r\n\r\n<em>~ Si vous aussi, vous souhaitez partager les infos de Mélie Co(o)p, contactez-moi :</em>\r\n<em>    contact@meliecoop.fr</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2933 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/08/Capture-1-293x300.jpg\" alt=\"\" width=\"293\" height=\"300\" />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mieux vivre autrement - Juillet 2019</em></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/Gp3LzOUL30c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"> <em>Et pourquoi pas Coline - Juin 2019</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2932 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/08/Capture-300x269.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"269\" />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Maison &amp; Travaux - Mars 2019</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery ids=\"2304,2302,2303\"]\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Fica - 4° Trim 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2312 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/radio-JM-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" />\r\n<blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.radiojm.fr/emission/Marseille-Vert-3077\">A réécouter ici. </a></p>\r\n</blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Radio JM ~ Marseille Vert - 6 juin 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2311\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/france-bleu-prov-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" />\r\n<blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https://www.francebleu.fr/emissions/france-bleu-provence-midi-les-tchatcheurs/provence/france-bleu-provence-midi-les-tchatcheurs-232\">A réécouter ici. </a></p>\r\n</blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>France Bleu Provence ~ les tchatcheurs - 29 mai 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery columns=\"2\" ids=\"2328,2327\"]\r\n<blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https://www.mieux-vivre-autrement.com/videos-tuto-le-tawashi-realiser-mon-eponge-ecolo-lavable-et-reutilisable.html\">A lire ici. </a></p>\r\n</blockquote>\r\n<p class=\"entry-title\">Le Tawashi : réaliser mon éponge écolo lavable et réutilisable<em> ~ Mieux vivre autrement - 19 février 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery ids=\"2301,2309,2308\"]\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>ToutMa - février 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery columns=\"2\" ids=\"2306,2307\"]\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Guide rusé ~ Bio, Bien-être &amp; Durable - 2018</em></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2295 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/Avenir-de-lArtois-22-fev-17.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"721\" />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>l\'Avenir de l\'Artois - février 2017</em></p>\r\n&nbsp;','Presse','','inherit','closed','closed','','2294-revision-v1','','','2019-08-06 18:02:00','2019-08-06 16:02:00','',2294,'http://www.meliecoop.fr/2019/08/06/2294-revision-v1/',0,'revision','',0),(2465,1,'2018-12-29 20:44:23','2018-12-29 19:44:23','','IMG_20181229_202214841','','inherit','open','closed','','img_20181229_202214841','','','2018-12-29 20:44:23','2018-12-29 19:44:23','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/IMG_20181229_202214841.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2466,1,'2018-12-29 20:44:29','2018-12-29 19:44:29','','IMG_20181229_202243756','','inherit','open','closed','','img_20181229_202243756','','','2018-12-29 20:44:29','2018-12-29 19:44:29','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/10/IMG_20181229_202243756.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2468,1,'2018-12-29 22:22:43','2018-12-29 21:22:43','','rayé 2','','inherit','open','closed','','raye-2','','','2018-12-29 22:22:43','2018-12-29 21:22:43','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/rayé-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2469,1,'2018-12-29 22:22:50','2018-12-29 21:22:50','','rayé','','inherit','open','closed','','raye','','','2018-12-29 22:22:50','2018-12-29 21:22:50','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/rayé.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(3332,1,'2019-12-23 15:39:00','2019-12-23 14:39:00','','Order &ndash; 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Les produits sont donc des <strong>séries limitées</strong> et parfois même <strong>unique</strong> !!!</span>\r\n\r\n&nbsp;','Boutique','','inherit','closed','closed','','36-revision-v1','','','2019-09-30 10:35:26','2019-09-30 08:35:26','',36,'http://www.meliecoop.fr/2019/09/30/36-revision-v1/',0,'revision','',0),(2941,1,'2019-08-14 14:57:10','2019-08-14 12:57:10','[sg_popup id=2]\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">ALTERNATIVES AU JETABLE DU QUOTIDIEN</h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Tous les produits sont fabriqués avec des <strong>matières naturelles</strong>, meilleures pour vous, pour la planète et <strong>compostables</strong> en fin de vie pour une démarche zéro déchet aboutie. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Les matières sont issues de la <strong>récupération</strong>, chinée à droite, à gauche, pour leur donner une <strong>deuxième vie</strong>. Les produits sont donc des <strong>séries limitées</strong> et parfois même <strong>unique</strong> !!!</span>\r\n\r\n&nbsp;','Boutique','','inherit','closed','closed','','36-revision-v1','','','2019-08-14 14:57:10','2019-08-14 12:57:10','',36,'http://www.meliecoop.fr/2019/08/14/36-revision-v1/',0,'revision','',0),(2942,1,'2019-08-14 14:58:10','2019-08-14 12:58:10','<p style=\"text-align: left;\">[woocommerce_checkout]</p>\r\n\r\n[sg_popup id=2]','Commande','','inherit','closed','closed','','526-revision-v1','','','2019-08-14 14:58:10','2019-08-14 12:58:10','',526,'http://www.meliecoop.fr/2019/08/14/526-revision-v1/',0,'revision','',0),(2943,1,'2019-08-21 14:44:00','2019-08-21 12:44:00','','Order &ndash; août 21, 2019 @ 02:44  ','','wc-completed','closed','closed','order_5d5d3c9458060','commande-aug-21-2019-1244-pm','','','2019-09-09 11:43:17','2019-09-09 09:43:17','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2943',0,'shop_order','',0),(2944,1,'2019-08-24 18:08:00','2019-08-24 16:08:00','','Order &ndash; août 24, 2019 @ 06:08  ','','wc-completed','closed','closed','order_5d61611266a13','commande-aug-24-2019-0408-pm','','','2019-09-09 11:43:48','2019-09-09 09:43:48','',0,'http://www.meliecoop.fr/?post_type=shop_order&#038;p=2944',0,'shop_order','',0),(2474,1,'2018-12-29 22:28:37','2018-12-29 21:28:37','','rosie1','','inherit','open','closed','','rosie1','','','2018-12-29 22:28:37','2018-12-29 21:28:37','',0,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/06/rosie1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(3321,1,'2019-12-18 22:16:20','2019-12-18 21:16:20','<h2 style=\"text-align: center;\">ALTERNATIVES AU JETABLE DU QUOTIDIEN</h2>\r\n<span style=\"color: #000000;\">Tous les produits sont fabriqués avec des <strong>matières naturelles</strong>, meilleures pour vous, pour la planète et <strong>compostables</strong> en fin de vie pour une démarche zéro déchet aboutie. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\">Les matières sont issues de la <strong>récupération</strong>, chinée à droite, à gauche, pour leur donner une <strong>deuxième vie</strong>. 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Pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors, à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidemment pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  de même cela m\'oblige à en faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour convaincre les autres à faire attention.</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Deuxièmement, Ramasser un déchet par jour</strong></span></h4>\r\n<span style=\"color: #333333;\">Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a style=\"color: #333333;\" href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\">Egalement, nous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !</span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2483\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" />\r\n</span>\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><b>Troisièmement, Prendre soin de moi et de la </b><b>planète\r\n</b></span></h4>\r\n<span style=\"color: #333333;\">C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Quoi qu\'il en soit, on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne.</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Quatrièmement, Partager mes idées</strong></span></h4>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"padding-left: 40px;\">En ce qui me concerne, j\'ai de nombreuses occasions de le faire : sur le blog, lors des événements Mélie Coop, mais là, je parle à un public sensibilisé. L’intérêt est de faire part de mes idées à ceux qui n\'ont pas du tout mon mode de vie et n\'ont pas conscience qu\'ils ont le pouvoir de changer les choses. Par conséquent, je m\'attends à des discutions animées, mais constructives :-)</p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Cinquièmement, Méditer</strong></span></h4>\r\n<span style=\"color: #333333;\">Fait, mais pas assez...</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Je cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant, je sais que ce moment est précieux et bénéfique ! </span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> <a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.\r\n</a></span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> <img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" />\r\n</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Dernièrement, Le défi Rien de neuf</strong></span></h4>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Relevé, mais à vrai dire, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité, dans certains cas ce n\'est pas toujours possible. Par contre, je suis tout de même satisfaite de mes choix car, je les ai fais avec réflexion.</p>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><img class=\"aligncenter wp-image-1404\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" /></span>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>La page se tourne sur 2018 et une nouvelle année commence\r\navec de nouvelles résolutions !</strong></span></h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong><img class=\"aligncenter wp-image-2485\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/bonne-année-2019-300x223.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"371\" />\r\n</strong></span></p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>En 2019, je prévois de :</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/15/les-5-regles-du-zero-dechet-refuser/\">Refuser,</a> </strong><strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/28/les-5-regles-du-zero-dechet-reduire/\">Réduire</a>, </strong><strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/01/20/les-5-regles-du-zero-dechet-reutiliser/\">Réutiliser</a>, </strong><strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/02/les-5-regles-du-zero-dechet-recycler/\">Recycler</a>, </strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/16/les-5-regles-du-zero-dechet-composter/\"><strong>Composter</strong></a></span></h4>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">Pour ma part, c\'est un travail de tous les jours, jamais acquis. N\'hésites pas à lire ou relire les articles.</span></span><img class=\"aligncenter wp-image-727 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/06/shéma-zéro-déchet-300x289.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"289\" /></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>Remettre en service mon lombricompost</strong></span></span></h4>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">Ce <a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\">lombricompost</a>, je l\'ai construit il y a 3 ans en palettes recyclées.</span></span>\r\n<a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\"><img class=\"aligncenter wp-image-449\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN2290-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" />\r\n</a><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\"> Il a eu son moment de gloire au milieu du salon, mais l\'année dernière je l\'ai sorti sur le balcon et les petites bêtes n\'ont pas survécus au froid... Il faut reconnaître que sans les vers le compostage est largement ralenti.</span></span></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Aller travailler en vélo</strong></span></h4>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #333333;\">AhDernièrement, j\'ai repris un travail dans une agence immobilière éco-responsable. </span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">En bref, à l\'agence tout le monde vient à vélo, zéro émission de C02 ! Soit plus de 15 km aller-retour pour ma part. Effectivement, ce n\'est pas toujours facile, surtout l\'hiver... mais je tiens bon !</span></span></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Une meilleure organisation pour plus d\'articles et de tutos</strong></span></h4>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #333333;\">Avec mon emploi, cela me laisse évidement moins de temps pour le blog et la boutique...</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Quant à la fabrication des produits, je me fais parfois aider par un ESAT à Marseille. Une fabrication française, éthique, par des travailleurs handicapés et local, j\'y vais aussi en vélo :-)</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\">En revanche, pour le blog, j\'ai eu beaucoup de mal à écrire dernièrement, faute de temps, mais je vais y arriver !!!</span></span><img class=\"aligncenter wp-image-2495\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/blog-2355684_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" /></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><span style=\"color: #333333;\"><strong>Organiser des ramassages de déchets</strong></span></h4>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #333333;\">Comme je te le disais plus haut, le World Cleanup Day a été un réel succès ! De plus, j\'ai eu le plaisir de rencontrer des ramasseurs pleins d\'énergies, qui m\'ont incité à organiser de nouveaux nettoyages. RDV très prochainement !</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\"> Si vous êtes près de Marseille et souhaitez nous rejoindre, envoyez-moi un mail à <a style=\"color: #333333;\" href=\"mailto:contact@meliecoop.fr\">contact@meliecoop.fr</a> afin d\'être informé des prochains nettoyages.</span></span></p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><strong>Aller aux réunions zéro waste Marseille</strong></h4>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Parce qu\'on a toujours à apprendre et que c\'est idéal pour s\'entraider !\r\nJe t\'invite aussi à y participer près de chez toi.</p>\r\n\r\n<ul>\r\n 	<li>\r\n<h4><strong>Enfin, des projets, des surprises, toujours plus !</strong></h4>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #333333;\">Et toi quels sont tes objectifs ? Répond-moi en commentaire. </span></strong></h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #333333;\">Encore une très bonne année 2019 !!!</span></strong></h3>\r\n<span style=\"color: #333333;\">Mélie</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #333333;\"> </span>\r\n\r\n[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]','Bonne Année 2019 !','','publish','open','open','','bonne-annee-2019','','','2020-09-10 23:44:20','2020-09-10 21:44:20','',0,'http://www.meliecoop.fr/?p=2481',0,'post','',0),(2485,1,'2019-01-03 22:59:42','2019-01-03 21:59:42','','Christmas holiday greeting design mockup','Christmas holiday greeting design mockup','inherit','open','closed','','christmas-holiday-greeting-design-mockup','','','2019-01-03 22:59:42','2019-01-03 21:59:42','',2481,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/bonne-année-2019.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2487,1,'2019-01-03 23:09:31','2019-01-03 22:09:31','','30602192_1254949182','','inherit','open','closed','','30602192_1254949182','','','2019-01-03 23:09:31','2019-01-03 22:09:31','',2481,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2488,1,'2019-01-03 23:19:57','2019-01-03 22:19:57','Une très bonne année à tous !\r\n\r\nPour 2019, je vous souhaite tout simplement<strong> le meilleur</strong>.\r\n<h3><strong>Petit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :</strong></h3>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1404\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" />\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Réduire mes déchets\r\n</strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidement pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  cela m\'oblige à faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour inciter les autres à faire attention.</li>\r\n 	<li><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)\r\nNous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2483\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" />\r\nSi vous êtes dans le coin et souhaitez nous rejoindre pour de prochain ramassages, envoyez-moi un mail à contact@meliecoop.fr pour être informer des prochains nettoyages.</li>\r\n 	<li><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète\r\n</b>C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Par contre on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Partager mes idées</strong>\r\nJ\'ai eu de nombreuses occasions de le faire : sur le blog, lors des événements Mélie Coop, mais là, je parle à un public sensibilisé.\r\nL’intérêt est de faire part de mes idées à ceux qui n\'ont pas du tout mon mode de vie et n\'ont pas conscience qu\'ils ont le pouvoir de changer les choses. Discutions animées au programme, mais constructives :-)</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Méditer\r\n</strong>Fait, mais pas assez...\r\nJe cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant je sais que ce moment est précieux et bénéfique !\r\n<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.</a>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><strong>Le défi Rien de neuf</strong>\r\nRelevé, mais je vous avoue, oui, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité mais parfois ce n\'est pas toujours possible. Je suis tout de même contente de mes choix car je les ai fait avec réflexion.</li>\r\n</ul>\r\nLa page se tourne sur 2018 et une nouvelle année commence avec de nouvelles résolutions.\r\nAlors pour 2019, je prévois :\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Remettre en service mon lombricompost\r\n</strong>Ce lombricompost, je l\'ai construit il y a 3 ans en palettes recyclées !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-449\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN2290-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" />\r\nIl a eu son moment de gloire au milieu du salon, mais l\'année dernière je l\'ai sorti sur le balcon et les petites bêtes n\'ont pas survécus au froid... Et sans les vers le compostage est largement ralenti.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Aller travailler en vélo</strong></li>\r\n 	<li><strong>Une meilleure organisation pour plus d\'articles et de tutos </strong></li>\r\n 	<li><strong>Organiser des ramassages de déchets </strong></li>\r\n</ul>\r\nEt toi quels sont tes objectifs ?\r\n\r\nEncore une très bonne année !!!\r\n\r\nA très vite,\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : Et toi, quelles sont tes bonnes résolutions, dis-le moi en commentaire !</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1403 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-300x262.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-768x671.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"609\" />\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-03 23:19:57','2019-01-03 22:19:57','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/03/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2484,1,'2019-01-03 22:05:59','2019-01-03 21:05:59','Une très bonne année à tous !\r\n\r\nPour 2019, je vous souhaite tout simplement le meilleur.\r\n\r\nPetit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1404 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/r%C3%A9solutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"465\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Réduire (encore) mes déchets </strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Ma poubelle 2018 jusqu\'à... un ras le bol de mon compagnons, petit blocage avec le zéro déchet qu\'il trouve trop prise de tête. Malgré tous mes efforts pour assumer tout ce qui lui déplaisait et lui expliquer le but de ma démarche, il est parfois plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus...\r\nUn résultat tout de même raisonnable jusqu\'au moment où ma voiture a fini à la casse ! Et oui les déchet de nos véhicules comptent aussi bien-sur !</li>\r\n 	<li><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi la motivation d\'Eddy d\'1 déchet par jour        <img class=\"alignnone\" src=\"http://www.1dechetparjour.com/wp-content/uploads/2015/10/logo-green_header.svg\" alt=\"main-logo\" width=\"140\" height=\"60\" />\r\nEt je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)\r\nNous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2483 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" />Si vous êtes dans le coin et souhaitez vous joindre à nous pour de prochain ramassages, envoyez-moi un mail à contact@meliecoop.fr pour être informer des prochains nettoyages.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète</b>C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Par contre on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Partager mes idées</strong> Alors, bien-sur, je partage déjà mes idées sur le blog. Et je suis ravie de voir que vous êtes de plus en plus nombreux !!! Merci &#x2665;\r\nMais dans la vrai vie… je suis fière de mon mode de vie, même si parfois je passe pour une originale, une utopiste , je continue à en parler autour de moi. Cela fait souvent rire et attire les jugements de certains mais c’est en faisant part de son point de vu que chacun fait avancer les choses en son sens.\r\nDonc pour 2018 : partage, patience, bienveillance et autodérision !</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Méditer\r\n</strong>\r\nJ’ai découvert la méditation il y a quelques mois et ce fut une très belle surprise. Je ne m’attendais pas du tout à accrocher à cette pratique et pourtant, maintenant, je ne veux plus m’en passer ! Cela m’aide beaucoup au quotidien, moi qui suis du genre hyperactive, stressée et ai une mémoire de pois chiche…\r\nProchainement :  un article sur la méditation pour essayer de convaincre ceux qui comme moi, pensent que ce n’est pas fait pour eux &#x1f609;</li>\r\n</ul>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1409 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/m%C3%A9ditaion.jpg\" sizes=\"(max-width: 598px) 100vw, 598px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion.jpg 598w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion-150x150.jpg 150w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion-300x298.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion-65x65.jpg 65w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion-180x180.jpg 180w\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"595\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Rien de neuf</strong> Déjà adepte de l’achat d’occasion. Cette année je vais encore plus loin et participe au défi RIEN DE NEUF organisé par <a href=\"http://riendeneuf.org/\">Zero Waste France</a>.</li>\r\n</ul>\r\n<blockquote>\r\n<h2>Participer au défi, c’est :</h2>\r\n<strong>UN ENGAGEMENT… </strong>\r\nChercher systématiquement une alternative à l’achat de neuf durant toute l’année 2018\r\n\r\n<strong>ET UNE EXPÉRIENCE…\r\n</strong>Explorer d’autres modes de consommation : achat d’occasion, location, prêt, mutualisation, do-it-yourself, réparation…\r\n\r\n<strong>COLLECTIVE…</strong>\r\nRejoindre un collectif de personnes qui aiment le challenge et veulent adopter des réflexes de consommation respectueux de l’environnement\r\n\r\n<strong>…QUI PROUVE QU’UNE AUTRE CONSOMMATION EST POSSIBLE !\r\n</strong>Montrer que l’on soutient une consommation plus respectueuse de l’environnement et plus solidaire\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://riendeneuf.org/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"aligncenter wp-image-1410 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Banni%C3%A8re-Site-png-1024x323.png\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bannière-Site-png-1024x323.png 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bannière-Site-png-300x95.png 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bannière-Site-png-768x242.png 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bannière-Site-png.png 1585w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"220\" /></a></blockquote>\r\nEs-tu prêt(e) à relever le défi ?\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n2018 est lancé et ça promet !!!\r\n\r\nEncore une très belle année à toi.\r\n\r\nA très vite,\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : Et toi, quelles sont tes bonnes résolutions, dis-le moi en commentaire !</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1403 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-300x262.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-768x671.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"609\" />\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-03 22:05:59','2019-01-03 21:05:59','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/03/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2483,1,'2019-01-03 22:02:17','2019-01-03 21:02:17','','Bilan WCD 18','','inherit','open','closed','','bilan-wcd-18','','','2019-01-03 22:02:17','2019-01-03 21:02:17','',2481,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2482,1,'2019-01-03 21:49:59','2019-01-03 20:49:59','Une très bonne année à tous !\r\n\r\nPour 2019, je vous souhaite tout simplement le meilleur.\r\n\r\nPetit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1404 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/r%C3%A9solutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"465\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Réduire (encore) mes déchets </strong>Résolution difficile à tenir dans notre société, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Ma poubelle 2018 jusqu\'à... un ras le bol de mon compagnons, petit blocage avec le zéro déchet qu\'il trouve trop prise de tête. Malgré tous mes efforts pour assumer tout ce qui lui déplaisait, il est parfois plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus.</li>\r\n 	<li>qIl est toujours possible d’en faire plus, ou plutôt moins dans ce cas-là. Alors, je continue à bousculer mes vielles habitudes de consommatrice.\r\nJe prépare de nouvelles expériences, ratées et réussies… De nouveaux produits en boutiques, des événements, des atelier, bref on ne va pas s’ennuyer !</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>\r\nFranchement ça ne coûte rien et ici à Marseille, il y a de quoi faire… C’est justement dans cette ville qu’est née l’association <a href=\"http://www.1dechetparjour.com/\">1 Pieces of Rubish</a></li>\r\n</ul>\r\n<blockquote>\r\n<h3 class=\"dark-blue\"><img class=\"\" src=\"http://www.1dechetparjour.com/wp-content/uploads/2015/10/logo-green_header.svg\" alt=\"main-logo\" width=\"140\" height=\"60\" /></h3>\r\n<p class=\"center\">1 Piece of Rubbish, c’est une initiative citoyenne venue de Marseille.\r\n<strong>Le Concept : que chacun ramasse 1 déchet par jour.</strong>\r\nPour rendre nos rues et nos villes plus propres, donc un futur plus propre…\r\nA vous de jouer !</p>\r\n</blockquote>\r\n<a href=\"http://www.1dechetparjour.com/\"><img class=\"aligncenter wp-image-1406 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour-1024x318.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour-1024x318.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour-300x93.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour-768x239.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour.jpg 1159w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"216\" /></a>\r\n<p class=\"center\">N’hésites pas à faire les suivre sur les réseaux sociaux, c’est une communauté qui bouge !</p>\r\n<a href=\"http://www.1dechetparjour.com/\"><img class=\"aligncenter wp-image-1407 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour2-300x117.jpg\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour2-300x117.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour2-768x300.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour2-1024x400.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/1dechetparjour2.jpg 1067w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"117\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète</b>\r\n\r\nNon non, je n’ai pas piqué cette phrase à Miss France, c’est bien de moi &#x1f609;\r\nJe t’explique l’idée. Tout ce que l’on fait d’écologique pour soi au quotidien : manger bio et fait maison, utiliser des cosmétiques et produits ménagers naturels, faire son compost… nous apporte le bien-être, la santé mais, par conséquent, c’est aussi prendre soin de la terre en évitant certains produits et pratiques qui l’abîmerait  !\r\nPour moi les deux sont vraiment liés.\r\n# slow life 2018</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Partager mes idées</strong> Alors, bien-sur, je partage déjà mes idées sur le blog. Et je suis ravie de voir que vous êtes de plus en plus nombreux !!! Merci &#x2665;\r\nMais dans la vrai vie… je suis fière de mon mode de vie, même si parfois je passe pour une originale, une utopiste , je continue à en parler autour de moi. Cela fait souvent rire et attire les jugements de certains mais c’est en faisant part de son point de vu que chacun fait avancer les choses en son sens.\r\nDonc pour 2018 : partage, patience, bienveillance et autodérision !</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Méditer\r\n</strong>\r\nJ’ai découvert la méditation il y a quelques mois et ce fut une très belle surprise. Je ne m’attendais pas du tout à accrocher à cette pratique et pourtant, maintenant, je ne veux plus m’en passer ! Cela m’aide beaucoup au quotidien, moi qui suis du genre hyperactive, stressée et ai une mémoire de pois chiche…\r\nProchainement :  un article sur la méditation pour essayer de convaincre ceux qui comme moi, pensent que ce n’est pas fait pour eux &#x1f609;</li>\r\n</ul>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1409 size-full\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/m%C3%A9ditaion.jpg\" sizes=\"(max-width: 598px) 100vw, 598px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion.jpg 598w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion-150x150.jpg 150w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion-300x298.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion-65x65.jpg 65w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/méditaion-180x180.jpg 180w\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"595\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Rien de neuf</strong> Déjà adepte de l’achat d’occasion. Cette année je vais encore plus loin et participe au défi RIEN DE NEUF organisé par <a href=\"http://riendeneuf.org/\">Zero Waste France</a>.</li>\r\n</ul>\r\n<blockquote>\r\n<h2>Participer au défi, c’est :</h2>\r\n<strong>UN ENGAGEMENT… </strong>\r\nChercher systématiquement une alternative à l’achat de neuf durant toute l’année 2018\r\n\r\n<strong>ET UNE EXPÉRIENCE…\r\n</strong>Explorer d’autres modes de consommation : achat d’occasion, location, prêt, mutualisation, do-it-yourself, réparation…\r\n\r\n<strong>COLLECTIVE…</strong>\r\nRejoindre un collectif de personnes qui aiment le challenge et veulent adopter des réflexes de consommation respectueux de l’environnement\r\n\r\n<strong>…QUI PROUVE QU’UNE AUTRE CONSOMMATION EST POSSIBLE !\r\n</strong>Montrer que l’on soutient une consommation plus respectueuse de l’environnement et plus solidaire\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://riendeneuf.org/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"aligncenter wp-image-1410 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Banni%C3%A8re-Site-png-1024x323.png\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bannière-Site-png-1024x323.png 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bannière-Site-png-300x95.png 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bannière-Site-png-768x242.png 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bannière-Site-png.png 1585w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"220\" /></a></blockquote>\r\nEs-tu prêt(e) à relever le défi ?\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n2018 est lancé et ça promet !!!\r\n\r\nEncore une très belle année à toi.\r\n\r\nA très vite,\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : Et toi, quelles sont tes bonnes résolutions, dis-le moi en commentaire !</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1403 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-300x262.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-768x671.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"609\" />\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-03 21:49:59','2019-01-03 20:49:59','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/03/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2489,1,'2019-01-04 19:51:25','2019-01-04 18:51:25','Une très bonne année à tous !\r\n\r\nPour 2019, je vous souhaite tout simplement<strong> le meilleur</strong>.\r\n<h3><strong>Petit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :</strong></h3>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1404\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" />\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Réduire mes déchets\r\n</strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidement pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  cela m\'oblige à faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour inciter les autres à faire attention.</li>\r\n 	<li><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)\r\nNous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !<img class=\"aligncenter wp-image-2483\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" />\r\nSi vous êtes dans le coin et souhaitez nous rejoindre pour de prochain ramassages, envoyez-moi un mail à contact@meliecoop.fr pour être informer des prochains nettoyages.</li>\r\n 	<li><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète\r\n</b>C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Par contre on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Partager mes idées</strong>\r\nJ\'ai eu de nombreuses occasions de le faire : sur le blog, lors des événements Mélie Coop, mais là, je parle à un public sensibilisé.\r\nL’intérêt est de faire part de mes idées à ceux qui n\'ont pas du tout mon mode de vie et n\'ont pas conscience qu\'ils ont le pouvoir de changer les choses. Discutions animées au programme, mais constructives :-)</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Méditer\r\n</strong>Fait, mais pas assez...\r\nJe cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant je sais que ce moment est précieux et bénéfique !\r\n<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.</a><img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><strong>Le défi Rien de neuf</strong>\r\nRelevé, mais je vous avoue, oui, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité mais parfois ce n\'est pas toujours possible. Je suis tout de même contente de mes choix car je les ai fait avec réflexion.</li>\r\n</ul>\r\nLa page se tourne sur 2018 et une nouvelle année commence avec de nouvelles résolutions.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nAlors pour 2019, je prévois :\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Remettre en service mon lombricompost\r\n</strong>Ce lombricompost, je l\'ai construit il y a 3 ans en palettes recyclées !<img class=\"aligncenter wp-image-449\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN2290-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" />\r\nIl a eu son moment de gloire au milieu du salon, mais l\'année dernière je l\'ai sorti sur le balcon et les petites bêtes n\'ont pas survécus au froid... Et sans les vers le compostage est largement ralenti.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Aller travailler en vélo</strong></li>\r\n 	<li><strong>Une meilleure organisation pour plus d\'articles et de tutos </strong></li>\r\n 	<li><strong>Organiser des ramassages de déchets </strong></li>\r\n</ul>\r\nEt toi quels sont tes objectifs ?\r\n\r\nEncore une très bonne année !!!\r\n\r\nA très vite,\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : Et toi, quelles sont tes bonnes résolutions, dis-le moi en commentaire !</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1403 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-300x262.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-768x671.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"609\" />\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-04 19:51:25','2019-01-04 18:51:25','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/04/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2490,1,'2019-01-04 20:25:39','2019-01-04 19:25:39','Une très bonne année à tous !\r\n\r\nPour 2019, je vous souhaite tout simplement<strong> le meilleur</strong>.\r\n<h3><strong>Petit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :</strong></h3>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1404\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" />\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Réduire mes déchets\r\n</strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidement pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  cela m\'oblige à faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour inciter les autres à faire attention.</li>\r\n 	<li><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)\r\nNous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !<img class=\"aligncenter wp-image-2483\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" />\r\nSi vous êtes dans le coin et souhaitez nous rejoindre pour de prochain ramassages, envoyez-moi un mail à contact@meliecoop.fr pour être informer des prochains nettoyages.</li>\r\n 	<li><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète\r\n</b>C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Par contre on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Partager mes idées</strong>\r\nJ\'ai eu de nombreuses occasions de le faire : sur le blog, lors des événements Mélie Coop, mais là, je parle à un public sensibilisé.\r\nL’intérêt est de faire part de mes idées à ceux qui n\'ont pas du tout mon mode de vie et n\'ont pas conscience qu\'ils ont le pouvoir de changer les choses. Discutions animées au programme, mais constructives :-)</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Méditer\r\n</strong>Fait, mais pas assez...\r\nJe cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant je sais que ce moment est précieux et bénéfique !\r\n<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.</a><img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><strong>Le défi Rien de neuf</strong>\r\nRelevé, mais je vous avoue, oui, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité mais parfois ce n\'est pas toujours possible. Je suis tout de même contente de mes choix car je les ai fait avec réflexion.</li>\r\n</ul>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>La page se tourne sur 2018 et une nouvelle année commence\r\navec de nouvelles résolutions !</strong></h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><img class=\"aligncenter wp-image-2485\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/bonne-année-2019-300x223.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"371\" />\r\n</strong></p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>En 2019, je prévois :</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Remettre en service mon lombricompost\r\n</strong>Ce lombricompost, je l\'ai construit il y a 3 ans en palettes recyclées !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-449\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN2290-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" />\r\nIl a eu son moment de gloire au milieu du salon, mais l\'année dernière je l\'ai sorti sur le balcon et les petites bêtes n\'ont pas survécus au froid... Et sans les vers le compostage est largement ralenti.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Aller travailler en vélo\r\n</strong>Ah oui, je ne vous ai pas dit ! J\'ai repris un travail dans un agence immobilière éco-responsable. Je vous expliquerai dans un prochain article en quoi cela consiste ;-)\r\nBref, à l\'agence tout le monde viens à vélo. Plus de 15 km aller-retour pour ma part. Ce n\'est pas toujours facile, surtout l\'hiver... mais je tiens bon !</li>\r\n 	<li><strong>Une meilleure organisation pour plus d\'articles et de tutos\r\n</strong>Avec mon emploi, cela me laisse moins de temps pour le blog et la boutique...\r\nPour la fabrication des produits, je me fait aider par un ESAT à Marseille. Une fabrication, française, éthique, par des travailleurs handicapés et local, j\'y vais aussi en vélo :-)\r\nPour le blog, j\'ai eu beaucoup de mal à vous écrire dernièrement, faute de temps, mais je vais y arriver !!!</li>\r\n 	<li><strong>Organiser des ramassages de déchets\r\n</strong>Comme je vous le disais plus haut, le World Cleanup Day a été un réel succès !</li>\r\n</ul>\r\nEt toi quels sont tes objectifs ?\r\n\r\nEncore une très bonne année !!!\r\n\r\nA très vite,\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : Et toi, quelles sont tes bonnes résolutions, dis-le moi en commentaire !</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1403 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-300x262.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-768x671.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"609\" />\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-04 20:25:39','2019-01-04 19:25:39','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/04/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2491,1,'2019-01-04 21:47:33','2019-01-04 20:47:33','<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Une très bonne année à tous !</strong></h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Pour 2019, je vous souhaite tout simplement le meilleur.</strong></h3>\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong>Petit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Réduire mes déchets\r\n</strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidement pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  cela m\'oblige à faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour inciter les autres à faire attention.</li>\r\n 	<li><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)\r\nNous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2483\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète\r\n</b>C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Par contre on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Partager mes idées</strong>\r\nJ\'ai eu de nombreuses occasions de le faire : sur le blog, lors des événements Mélie Coop, mais là, je parle à un public sensibilisé.\r\nL’intérêt est de faire part de mes idées à ceux qui n\'ont pas du tout mon mode de vie et n\'ont pas conscience qu\'ils ont le pouvoir de changer les choses. Discutions animées au programme, mais constructives :-)</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Méditer\r\n</strong>Fait, mais pas assez...\r\nJe cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant je sais que ce moment est précieux et bénéfique !\r\n<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.\r\n</a><img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><strong>Le défi Rien de neuf</strong>\r\nRelevé, mais je vous avoue, oui, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité mais parfois ce n\'est pas toujours possible. Je suis tout de même contente de mes choix car je les ai fait avec réflexion.</li>\r\n</ul>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>La page se tourne sur 2018 et une nouvelle année commence\r\navec de nouvelles résolutions !</strong></h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><img class=\"aligncenter wp-image-2485\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/bonne-année-2019-300x223.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"371\" />\r\n</strong></p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>En 2019, je prévois :</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/15/les-5-regles-du-zero-dechet-refuser/\">Refuser,</a> </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/28/les-5-regles-du-zero-dechet-reduire/\">Réduire</a>, </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/01/20/les-5-regles-du-zero-dechet-reutiliser/\">Réutiliser</a>, </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/02/les-5-regles-du-zero-dechet-recycler/\">Recycler</a>, </strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/16/les-5-regles-du-zero-dechet-composter/\"><strong>Composter</strong></a>\r\nC\'est un travail de tous les jours, jamais acquis. N\'hésitez pas à lire ou relire les articles.</li>\r\n 	<li><strong>Remettre en service mon lombricompost\r\n</strong>Ce <a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\">lombricompost</a>, je l\'ai construit il y a 3 ans en palettes recyclées.<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\"><img class=\"aligncenter wp-image-449\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN2290-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" /></a>\r\nIl a eu son moment de gloire au milieu du salon, mais l\'année dernière je l\'ai sorti sur le balcon et les petites bêtes n\'ont pas survécus au froid... Et sans les vers le compostage est largement ralenti.</li>\r\n 	<li><strong>Aller travailler en vélo\r\n</strong>Ah oui, je ne vous ai pas dit ! J\'ai repris un travail dans un agence immobilière éco-responsable. Je vous expliquerai dans un prochain article en quoi cela consiste ;-)\r\nBref, à l\'agence tout le monde viens à vélo. Plus de 15 km aller-retour pour ma part. Ce n\'est pas toujours facile, surtout l\'hiver... mais je tiens bon !</li>\r\n 	<li><strong>Une meilleure organisation pour plus d\'articles et de tutos\r\n</strong>Avec mon emploi, cela me laisse moins de temps pour le blog et la boutique...\r\nPour la fabrication des produits, je me fait aider par un ESAT à Marseille. Une fabrication, française, éthique, par des travailleurs handicapés et local, j\'y vais aussi en vélo :-)\r\nPour le blog, j\'ai eu beaucoup de mal à vous écrire dernièrement, faute de temps, mais je vais y arriver !!!</li>\r\n 	<li><strong>Organiser des ramassages de déchets\r\n</strong>Comme je vous le disais plus haut, le World Cleanup Day a été un réel succès ! J\'ai eu le plaisir de rencontrer des ramasseurs extrêmement efficaces, qui m\'ont poussés à organiser de nouveaux nettoyages. RDV très prochainement...\r\nSi vous êtes près de Marseille et souhaitez nous rejoindre, envoyez-moi un mail à <a href=\"mailto:contact@meliecoop.fr\">contact@meliecoop.fr</a> pour être informer des prochains nettoyages.</li>\r\n</ul>\r\nEt toi quels sont tes objectifs ?\r\n\r\nEncore une très bonne année !!!\r\n\r\nA très vite,\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : Et toi, quelles sont tes bonnes résolutions, dis-le moi en commentaire !</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1403 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-300x262.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-768x671.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"609\" />\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-04 21:47:33','2019-01-04 20:47:33','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/04/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2492,1,'2019-01-04 21:48:22','2019-01-04 20:48:22','<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Une très bonne année à tous !</strong></h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Pour 2019, je vous souhaite tout simplement le meilleur.</strong></h3>\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong>Petit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Réduire mes déchets\r\n</strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidement pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  cela m\'oblige à faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour inciter les autres à faire attention.</li>\r\n 	<li><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)\r\nNous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !<img class=\"aligncenter wp-image-2483\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète\r\n</b>C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Par contre on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Partager mes idées</strong>\r\nJ\'ai eu de nombreuses occasions de le faire : sur le blog, lors des événements Mélie Coop, mais là, je parle à un public sensibilisé.\r\nL’intérêt est de faire part de mes idées à ceux qui n\'ont pas du tout mon mode de vie et n\'ont pas conscience qu\'ils ont le pouvoir de changer les choses. Discutions animées au programme, mais constructives :-)</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Méditer\r\n</strong>Fait, mais pas assez...\r\nJe cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant je sais que ce moment est précieux et bénéfique !\r\n<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.\r\n</a>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><strong>Le défi Rien de neuf</strong>\r\nRelevé, mais je vous avoue, oui, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité mais parfois ce n\'est pas toujours possible. Je suis tout de même contente de mes choix car je les ai fait avec réflexion.</li>\r\n</ul>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1404\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" />\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>La page se tourne sur 2018 et une nouvelle année commence\r\navec de nouvelles résolutions !</strong></h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><img class=\"aligncenter wp-image-2485\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/bonne-année-2019-300x223.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"371\" />\r\n</strong></p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>En 2019, je prévois :</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/15/les-5-regles-du-zero-dechet-refuser/\">Refuser,</a> </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/28/les-5-regles-du-zero-dechet-reduire/\">Réduire</a>, </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/01/20/les-5-regles-du-zero-dechet-reutiliser/\">Réutiliser</a>, </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/02/les-5-regles-du-zero-dechet-recycler/\">Recycler</a>, </strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/16/les-5-regles-du-zero-dechet-composter/\"><strong>Composter</strong></a>\r\nC\'est un travail de tous les jours, jamais acquis. N\'hésitez pas à lire ou relire les articles.</li>\r\n 	<li><strong>Remettre en service mon lombricompost\r\n</strong>Ce <a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\">lombricompost</a>, je l\'ai construit il y a 3 ans en palettes recyclées.<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\"><img class=\"aligncenter wp-image-449\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN2290-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" /></a>\r\nIl a eu son moment de gloire au milieu du salon, mais l\'année dernière je l\'ai sorti sur le balcon et les petites bêtes n\'ont pas survécus au froid... Et sans les vers le compostage est largement ralenti.</li>\r\n 	<li><strong>Aller travailler en vélo\r\n</strong>Ah oui, je ne vous ai pas dit ! J\'ai repris un travail dans un agence immobilière éco-responsable. Je vous expliquerai dans un prochain article en quoi cela consiste ;-)\r\nBref, à l\'agence tout le monde viens à vélo. Plus de 15 km aller-retour pour ma part. Ce n\'est pas toujours facile, surtout l\'hiver... mais je tiens bon !</li>\r\n 	<li><strong>Une meilleure organisation pour plus d\'articles et de tutos\r\n</strong>Avec mon emploi, cela me laisse moins de temps pour le blog et la boutique...\r\nPour la fabrication des produits, je me fait aider par un ESAT à Marseille. Une fabrication, française, éthique, par des travailleurs handicapés et local, j\'y vais aussi en vélo :-)\r\nPour le blog, j\'ai eu beaucoup de mal à vous écrire dernièrement, faute de temps, mais je vais y arriver !!!</li>\r\n 	<li><strong>Organiser des ramassages de déchets\r\n</strong>Comme je vous le disais plus haut, le World Cleanup Day a été un réel succès ! J\'ai eu le plaisir de rencontrer des ramasseurs extrêmement efficaces, qui m\'ont poussés à organiser de nouveaux nettoyages. RDV très prochainement...\r\nSi vous êtes près de Marseille et souhaitez nous rejoindre, envoyez-moi un mail à <a href=\"mailto:contact@meliecoop.fr\">contact@meliecoop.fr</a> pour être informer des prochains nettoyages.</li>\r\n</ul>\r\nEt toi quels sont tes objectifs ?\r\n\r\nEncore une très bonne année !!!\r\n\r\nA très vite,\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : Et toi, quelles sont tes bonnes résolutions, dis-le moi en commentaire !</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1403 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-300x262.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-768x671.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"609\" />\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-04 21:48:22','2019-01-04 20:48:22','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/04/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2493,1,'2019-01-04 21:50:31','2019-01-04 20:50:31','<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Une très bonne année à tous !</strong></h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Pour 2019, je vous souhaite tout simplement le meilleur.</strong></h3>\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong>Petit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Réduire mes déchets\r\n</strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidement pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  cela m\'oblige à faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour inciter les autres à faire attention.</li>\r\n 	<li><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)\r\nNous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2483\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète\r\n</b>C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Par contre on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Partager mes idées</strong>\r\nJ\'ai eu de nombreuses occasions de le faire : sur le blog, lors des événements Mélie Coop, mais là, je parle à un public sensibilisé.\r\nL’intérêt est de faire part de mes idées à ceux qui n\'ont pas du tout mon mode de vie et n\'ont pas conscience qu\'ils ont le pouvoir de changer les choses. Discutions animées au programme, mais constructives :-)</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong>Méditer\r\n</strong>Fait, mais pas assez...\r\nJe cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant je sais que ce moment est précieux et bénéfique !\r\n<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.\r\n</a>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></li>\r\n 	<li><strong>Le défi Rien de neuf</strong>\r\nRelevé, mais je vous avoue, oui, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité mais parfois ce n\'est pas toujours possible. Je suis tout de même contente de mes choix car je les ai fait avec réflexion.</li>\r\n</ul>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1404\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" />\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>La page se tourne sur 2018 et une nouvelle année commence\r\navec de nouvelles résolutions !</strong></h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><img class=\"aligncenter wp-image-2485\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/bonne-année-2019-300x223.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"371\" />\r\n</strong></p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>En 2019, je prévois :</strong></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/15/les-5-regles-du-zero-dechet-refuser/\">Refuser,</a> </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/28/les-5-regles-du-zero-dechet-reduire/\">Réduire</a>, </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/01/20/les-5-regles-du-zero-dechet-reutiliser/\">Réutiliser</a>, </strong><strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/02/les-5-regles-du-zero-dechet-recycler/\">Recycler</a>, </strong><a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/16/les-5-regles-du-zero-dechet-composter/\"><strong>Composter</strong></a>\r\nC\'est un travail de tous les jours, jamais acquis. N\'hésitez pas à lire ou relire les articles.</li>\r\n 	<li><strong>Remettre en service mon lombricompost\r\n</strong>Ce <a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\">lombricompost</a>, je l\'ai construit il y a 3 ans en palettes recyclées.<a href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\"><img class=\"aligncenter wp-image-449\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN2290-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" /></a>\r\nIl a eu son moment de gloire au milieu du salon, mais l\'année dernière je l\'ai sorti sur le balcon et les petites bêtes n\'ont pas survécus au froid... Et sans les vers le compostage est largement ralenti.</li>\r\n 	<li><strong>Aller travailler en vélo\r\n</strong>Ah oui, je ne vous ai pas dit ! J\'ai repris un travail dans un agence immobilière éco-responsable. Je vous expliquerai dans un prochain article en quoi cela consiste ;-)\r\nBref, à l\'agence tout le monde viens à vélo. Plus de 15 km aller-retour pour ma part. Ce n\'est pas toujours facile, surtout l\'hiver... mais je tiens bon !</li>\r\n 	<li><strong>Une meilleure organisation pour plus d\'articles et de tutos\r\n</strong>Avec mon emploi, cela me laisse moins de temps pour le blog et la boutique...\r\nPour la fabrication des produits, je me fait aider par un ESAT à Marseille. Une fabrication, française, éthique, par des travailleurs handicapés et local, j\'y vais aussi en vélo :-)\r\nPour le blog, j\'ai eu beaucoup de mal à vous écrire dernièrement, faute de temps, mais je vais y arriver !!!</li>\r\n 	<li><strong>Organiser des ramassages de déchets\r\n</strong>Comme je vous le disais plus haut, le World Cleanup Day a été un réel succès ! J\'ai eu le plaisir de rencontrer des ramasseurs extrêmement efficaces, qui m\'ont poussés à organiser de nouveaux nettoyages. RDV très prochainement...\r\nSi vous êtes près de Marseille et souhaitez nous rejoindre, envoyez-moi un mail à <a href=\"mailto:contact@meliecoop.fr\">contact@meliecoop.fr</a> pour être informer des prochains nettoyages.</li>\r\n</ul>\r\nEt toi quels sont tes objectifs ?\r\n\r\nEncore une très bonne année !!!\r\n\r\nA très vite,\r\n\r\nMélie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>PS : Et toi, quelles sont tes bonnes résolutions, dis-le moi en commentaire !</em>\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-1403 size-large\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-1024x894.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-300x262.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/BONNE-ANNEE-768x671.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"697\" height=\"609\" />\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-04 21:50:31','2019-01-04 20:50:31','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/04/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2494,1,'2019-01-04 22:10:47','2019-01-04 21:10:47','<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>Une très bonne année à tous !</strong></span></h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>Pour 2019, je vous souhaite tout simplement le meilleur.</strong></span></h3>\r\n&nbsp;\r\n<h3><span style=\"color: #333333;\"><strong>Petit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Réduire mes déchets\r\n</strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors, à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidement pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  cela m\'oblige à en faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour convaincre les autres à faire attention.</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a style=\"color: #333333;\" href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Nous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. 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Discutions animées au programme, mais constructives :-)</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Méditer\r\n</strong>Fait, mais pas assez...</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Je cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant je sais que ce moment est précieux et bénéfique ! </span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> <a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.\r\n</a></span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> <img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" />\r\n</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Le défi Rien de neuf</strong></span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Relevé, mais je vous avoue, oui, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité mais parfois ce n\'est pas toujours possible. 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Une fabrication, française, éthique, par des travailleurs handicapés et local, j\'y vais aussi en vélo :-)</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Pour le blog, j\'ai eu beaucoup de mal à vous écrire dernièrement, faute de temps, mais je vais y arriver !!!\r\n\r\n</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Organiser des ramassages de déchets\r\n</strong>Comme je vous le disais plus haut, le World Cleanup Day a été un réel succès ! J\'ai eu le plaisir de rencontrer des ramasseurs extrêmement efficaces, qui m\'ont poussés à organiser de nouveaux nettoyages. RDV très prochainement...</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Si vous êtes près de Marseille et souhaitez nous rejoindre, envoyez-moi un mail à <a style=\"color: #333333;\" href=\"mailto:contact@meliecoop.fr\">contact@meliecoop.fr</a> pour être informer des prochains nettoyages.</span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #333333;\">Et toi quels sont tes objectifs ? Répond-moi en commentaire. </span>\r\n\r\n<span style=\"color: #333333;\">Encore une très bonne année !!!</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #333333;\">A très vite,</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #333333;\">Mélie</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #333333;\"> </span>\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-04 22:10:47','2019-01-04 21:10:47','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/04/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),(2495,1,'2019-01-04 22:11:53','2019-01-04 21:11:53','','blog-2355684_1920','','inherit','open','closed','','blog-2355684_1920','','','2019-01-04 22:11:53','2019-01-04 21:11:53','',2481,'http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/blog-2355684_1920.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2496,1,'2019-01-04 22:16:07','2019-01-04 21:16:07','<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>Une très bonne année à tous !</strong></span></h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>Pour 2019, je vous souhaite tout simplement le meilleur.</strong></span></h3>\r\n&nbsp;\r\n<h3><span style=\"color: #333333;\"><strong>Petit bilan sur mes résolutions 2018, je voulais :</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Réduire mes déchets\r\n</strong>Résolution difficile à tenir dans notre société de consommation, pourtant on a de plus en plus de solutions pour le faire. Et parfois, il est plus difficile de convaincre ses proches que des inconnus... Alors, à la maison je suis la seule à faire attention à notre poubelle et je ne suis évidement pas satisfaite du résultat... Je persévère :-)  cela m\'oblige à en faire plus de mon côté et à trouver les mots justes et la patience pour convaincre les autres à faire attention.</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Ramasser un déchet par jour\r\n</strong>Fait ! J\'ai suivi avec plaisir la motivation d\'<a style=\"color: #333333;\" href=\"https://www.instagram.com/1dechetparjour_1pieceofrubbish/\">1 déchet par jour</a>. Et je compte bien continuer à ramasser tous les jours ;-)</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Nous avons d\'ailleurs fait bien plus lors du World Cleanup Day ! De nombreux Marseillais motivés avaient répondu à mon appel. Merci à tous !</span><span style=\"color: #333333;\"><img class=\"aligncenter wp-image-2483\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/Bilan-WCD-18-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" /></span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><b>Prendre soin de moi et de la </b><b>planète\r\n</b>C\'est vraiment mon mode de vie et je ne saurais pas faire autrement... Par contre on peut toujours s\'améliorer ! Alors qu\'à cela ne tienne.</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Partager mes idées</strong></span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> J\'ai de nombreuses occasions de le faire : sur le blog, lors des événements Mélie Coop, mais là, je parle à un public sensibilisé.</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> L’intérêt est de faire part de mes idées à ceux qui n\'ont pas du tout mon mode de vie et n\'ont pas conscience qu\'ils ont le pouvoir de changer les choses. Discutions animées au programme, mais constructives :-)</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Méditer\r\n</strong>Fait, mais pas assez...</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Je cours toujours après le temps et ai du mal à me poser pour une petite séance de méditation. Pourtant je sais que ce moment est précieux et bénéfique ! </span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> <a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2018/05/19/la-meditation/\">Lisez-ici l\'article sur la méditation.\r\n</a></span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> <img class=\"aligncenter wp-image-2487\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/30602192_1254949182-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" />\r\n</span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Le défi Rien de neuf</strong></span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Relevé, mais je vous avoue, oui, j\'ai acheté quelques trucs neufs... Les achats d\'occasion passent en priorité mais parfois ce n\'est pas toujours possible. Je suis tout de même contente de mes choix car je les ai fait avec réflexion.</span></li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><img class=\"aligncenter wp-image-1404\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg\" sizes=\"(max-width: 697px) 100vw, 697px\" srcset=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-1024x683.jpg 1024w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-300x200.jpg 300w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-768x512.jpg 768w, http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2018/01/résolutions-2018-330x220.jpg 330w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" /></span>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>La page se tourne sur 2018 et une nouvelle année commence\r\navec de nouvelles résolutions !</strong></span></h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong><img class=\"aligncenter wp-image-2485\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/bonne-année-2019-300x223.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"371\" />\r\n</strong></span></p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>En 2019, je prévois :</strong></span></h3>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/15/les-5-regles-du-zero-dechet-refuser/\">Refuser,</a> </strong><strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2016/12/28/les-5-regles-du-zero-dechet-reduire/\">Réduire</a>, </strong><strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/01/20/les-5-regles-du-zero-dechet-reutiliser/\">Réutiliser</a>, </strong><strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/02/les-5-regles-du-zero-dechet-recycler/\">Recycler</a>, </strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/02/16/les-5-regles-du-zero-dechet-composter/\"><strong>Composter</strong></a></span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\"> C\'est un travail de tous les jours, jamais acquis. N\'hésitez pas à lire ou relire les articles.</span></span>&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-727 size-medium\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/06/shéma-zéro-déchet-300x289.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"289\" /></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>Remettre en service mon lombricompost\r\n</strong>Ce <a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\">lombricompost</a>, je l\'ai construit il y a 3 ans en palettes recyclées.</span></span><a style=\"color: #333333;\" href=\"http://www.meliecoop.fr/2017/03/09/mon-lombricompostage/\"><img class=\"aligncenter wp-image-449\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN2290-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" /></a>\r\n\r\n<span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\"> Il a eu son moment de gloire au milieu du salon, mais l\'année dernière je l\'ai sorti sur le balcon et les petites bêtes n\'ont pas survécus au froid... Et sans les vers le compostage est largement ralenti.\r\n\r\n</span></span></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Aller travailler en vélo\r\n</strong>Ah oui, je ne vous ai pas dit ! J\'ai repris un travail dans un agence immobilière éco-responsable. Je vous expliquerai dans un prochain article en quoi cela consiste ;-)</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\"> Bref, à l\'agence tout le monde viens à vélo. Plus de 15 km aller-retour pour ma part. Ce n\'est pas toujours facile, surtout l\'hiver... mais je tiens bon !</span></span>&nbsp;</li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Une meilleure organisation pour plus d\'articles et de tutos\r\n</strong>Avec mon emploi, cela me laisse moins de temps pour le blog et la boutique...</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Pour la fabrication des produits, je me fait aider par un ESAT à Marseille. Une fabrication, française, éthique, par des travailleurs handicapés et local, j\'y vais aussi en vélo :-)</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"><span style=\"color: #333333;\"> Pour le blog, j\'ai eu beaucoup de mal à vous écrire dernièrement, faute de temps, mais je vais y arriver !!!</span></span> <img class=\"aligncenter wp-image-2495\" src=\"http://www.meliecoop.fr/wp-content/uploads/2019/01/blog-2355684_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" /></li>\r\n 	<li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Organiser des ramassages de déchets\r\n</strong>Comme je vous le disais plus haut, le World Cleanup Day a été un réel succès ! J\'ai eu le plaisir de rencontrer des ramasseurs extrêmement efficaces, qui m\'ont poussés à organiser de nouveaux nettoyages. RDV très prochainement !!!</span>\r\n<span style=\"color: #333333;\"> Si vous êtes près de Marseille et souhaitez nous rejoindre, envoyez-moi un mail à <a style=\"color: #333333;\" href=\"mailto:contact@meliecoop.fr\">contact@meliecoop.fr</a> pour être informer des prochains nettoyages.</span></li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #333333;\">Et toi quels sont tes objectifs ? Répond-moi en commentaire. </span></strong></h3>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #333333;\">Je te souhaite encore une très bonne année 2019 !!!</span></strong></h3>\r\n<span style=\"color: #333333;\">A très vite,</span>\r\n\r\n<span style=\"color: #333333;\">Mélie</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #333333;\"> </span>\r\n\r\n&nbsp;','Bonne Année 2019 !','','inherit','closed','closed','','2481-revision-v1','','','2019-01-04 22:16:07','2019-01-04 21:16:07','',2481,'http://www.meliecoop.fr/2019/01/04/2481-revision-v1/',0,'revision','',0),